4 تمارين لمرضى غسيل الكلى
Dec 07, 2022
وجدت الدراسات السريرية ذلكمرضى الكلى الذين يستخدمون غسيل الكلى البريتونيغالبًا ما يكون لديهم نصف اللياقة البدنية لنفس الفئة العمرية ، والضعف المبكر شائع. تدخل التمرينفوائده في منع وتأخير الضعفمما يدل على أن التدريب الصحيح لا يزيد بالضرورة من مخاطر الإصابة ، ولكنه يمكن أن يحسن أداء الأنشطة اليومية ويحسن نوعية الحياة.
انقر هنا لمعرفة المزيد من التفاصيل حول
اسأل عن مزيد من التفاصيل على:
wallence.suen@wecistanche.com 0015292862950
التمرين مفيد للسيطرة على نسبة السكر في الدم ودهون الدم وضغط الدمغسيل الكلى البريتونيالمرضى. يمكن أن يمنع بشكل فعال مرض السكري أو يؤخر تقدم السيطرة على مرض السكري ، ويقلل من الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
الاستراتيجية العلاجية لـغسيل الكلى البريتونيهو نضح السائل في التجويف البريتوني وتبادل نفايات الجسم بمبدأ التناضح. نظرًا لأن الطبقة الحشوية تقع خلف الطبقة البريتونية ، فعند ترطيب سوائل الجسم الزائدة ، فمن المرجح أن يتحول مركز ثقل الجسم إلى الأمام ، مما يؤدي بدوره إلى تغيير زاوية العمود الفقري القطني وتشكيل نقطة ضغط سيئة. إذا تم استخدام التمرين المناسب لتقوية استقرار المحور المركزي للعمود الفقري وتقليل مصدر الضغط الخاطئ ، فيمكن تحسين الألم غير الضروري وتقليل العبء الواقع على عضلات الجذع الأمامية.
الرياضات الداخلية لـمرضى الكلى الذين يستخدمون غسيل الكلى البريتوني
إلى عن علىمرضى غسيل الكلى البريتونيستؤثر كمية سائل غسيل الكلى في التجويف البريتوني على تقلص عضلات البطن ، مما يؤدي إلى اختلال توازن قوة الجذع وضعف تحمل الأنشطة الديناميكية أو الرياضة. في البداية ، يمكنك اختيار الحركات مع اهتزاز أقل للجسم كطريقة تدريب ، مثل تغيير المشي السريع إلى المشي. لا يوجد دليل تجريبي في البحث على أن التدريب على التمرين سيزيد من الفتق والآثار الجانبية الأخرى. إذا كان بإمكانك زيادة شدة التمرين تدريجيًا ، فلا يوجد في الواقع حد لمراقبة شعور الجسم أثناء التمرين وبعده.
التمرين هو قيمة نسبية. بالنسبة لأولئك الذين يجدون صعوبة في المشي ، قد يصل عمل "الجلوس للوقوف" إلى شدة التمرين ؛ بالنسبة لأولئك الذين يزرعون كل يوم ، قد يكون "رفع زجاجة ماء" أمرًا بسيطًا للغاية. في الواقع ، أي نوع من التمارين له فوائده ونقاطه التي يجب الانتباه إليها.مرضى الكلىيتم تشجيعهم على تجربة العديد من الطرق للعثور على طريقة التدريب الأكثر قبولًا لديهم.
استفد من التمرين لتقوية أوجه القصور ، واختبار أداء القدرات الحالية ، و rتوفير اللياقة البدنية الكافيةكى تمنعالظروف الفسيولوجية المفاجئة. أهم شيء هو "بدء التمرين" و "تسجيل التقييم ومراجعته" لتطوير وضع التمرين الأكثر ملاءمة ودمج عادات التمرين في الحياة اليومية!
