7 سوء تفاهم حول مرض الكلى وما الذي يجب فعله لتغذية الكلى؟

لمزيد من المعلومات. اتصلtina.xiang@wecistanche.com

مرض كلويليس من غير المألوف ، ولكن إذا لم تنتبه ، فإن البولينا سوف ينتظرك! كثير من الناس لا يعرفون الكثير عن أمراض الكلى ، لكنهم يعرفون فقط أن التبول في الدم ضار بشكل خاص. في مواجهة هذا النوع من المرض ، لا يوجد سوى الذعر ، ولا توجد وسيلة للوقاية منه ، مما يجعل الكثير من الناس يسيئون فهم مرض الكلى حتمًا.

انقر هنا للتعرف على فوائد الأعشاب

ما هي الخرافات حول أمراض الكلى؟

1. آلام أسفل الظهر هي أمراض الكلى

من الأعراض المبكرة لأمراض الكلى آلام أسفل الظهر ، ولكن لا يمكن القول أنه بمجرد حدوث آلام أسفل الظهر ، يجب علاج الكلى. بعض أمراض العظام والأنسجة الرخوة الطرفية لها أعراض آلام أسفل الظهر ، وبعض المرضى الذين يعانون من أمراض الكلى لا يعانون من آلام أسفل الظهر.

2. نقص الكلى يساوي أمراض الكلى

كلاهما في الواقع مفهومان مختلفان. يتحدث عن الطب الصيني التقليدينقص الكلىولكن في الطب الغربي ، سواء كان مرض كلوي لا يمكن تشخيصه إلا من خلال فحوصات مثل اختبارات الدم والبول. فقط عندما يتم العثور على أعراض مثل بروتين البول والبيلة الدموية يمكن تحديدها على أنها أمراض الكلى.

3 ، لم يتم الشفاء من أمراض الكلى

يمكن أن يؤدي الاكتشاف المبكر لعلامات أمراض الكلى ، والوقاية المبكرة ، والعلاج المبكر ، والتحكم في النظام الغذائي وعادات الحياة إلى منع تفاقم مرض الكلى بشكل فعال.

4. ثقب الكلى أمر مخيف

بشكل عام ، من الآمن نسبيًا إجراء البزل الكلوي في مستشفى عادي. من خلال هذه العملية ، يمكن للأطباء تحديد ماهية المرض وصياغة خطة العلاج الأنسب.

5. إذا كنت تعاني من مرض في الكلى ، فأنت بحاجة إلى تعويضه

مرض الكلى المذكور أعلاه لا يعني قصور كلوي. لذلك ، فإن التغذية العمياء للكلية لن تعود بالضرورة بفوائد على الشفاء من مرض الكلى بأكمله. بالإضافة إلى ذلك ، الكلى هي مجاري لجسم الإنسان. بعد معاناتك من أمراض الكلى ، إذا تناولت الكثير من المنتجات الصحية ، وأكلت الكثير من العناصر الغذائية ، وشربت الكثير من الحساء ، وما إلى ذلك ، فإن هذه الأشياء ستخرج في النهاية من خلال الكلى ، وبالتالي فإن العبء على الكلى سيكون ثقيلاً للغاية. ، سوف يعمل العبء الزائد ، وفي النهاية ليس فقط انتعاش الكلى غير المواتي ، بل قد يؤدي أيضًا إلى تفاقم سرعةالفشل الكلوي؛ وعندما تدخل هذه الأشياء إلى جسم الإنسان ، فإنها تقوم بتقويض واستقلاب بعض المنتجات ، وإذا لم يتم إفراز هذه المنتجات في الوقت المناسب ، فإنها ستؤدي في النهاية إلى إتلاف الكلى. لذلك ، إذا كنت مصابًا بمرض في الكلى ، فلا يجب أن تتعاطى المنتجات الصحية والأدوية ، ويجب أن يكون لديك نظام غذائي معقول ، وذلك لمساعدة الكلى على التعافي.

6. الاعتماد فقط على العلاج بالطب الصيني التقليدي

يعتقد الكثير من مرضى الكلى أن الطب الصيني التقليدي لن يؤثر على الجسم ، لذلك يستخدمون عمومًا الطب الصيني التقليدي لتنظيم أمراض الكلى ، معتقدين أن هذه الطريقة لن تسبب ضررًا للكلى. في الواقع ، إنه خطأ كبير. الاعتماد فقط على الطب الصيني التقليدي لعلاج أمراض الكلى لن يكون له تأثير علاجي معين. من الضروري اعتماد مزيج من الأساليب الصينية والغربية لتحسين معدل علاج المرضى.

7. لا يوجد ألم أو حكة لا تعني شيئًا

في المرحلة المبكرة من مرض الكلى ، لا توجد أعراض في الأساس ، ومن السهل أن يتجاهلها الناس ؛ ولكن بمجرد الفحص ، تظهر أعراض مختلفة بشكل متكرر ، مما يؤخر بشكل كبير أفضل وقت للعلاج ؛ في المرحلة المبكرة ، إذا شعرت بأي إزعاج ، فيجب عليك على الفور الذهاب إلى المستشفى لتحليل البول بانتظام ، حتى يمكن التخلص من أمراض الكلى بشكل جيد.

يجب على الجميع أن يأخذوا نظرة صحيحة عن مرض الكلى ، ولا يقلقوا بشأنه ، ولا يؤخروا أفضل وقت للعلاج.

تعتبر الكلى عضوًا مهمًا في جسم الإنسان ، مما يضمن استقرار البيئة الداخلية للجسم ويتيح التمثيل الغذائي الطبيعي. ومع ذلك ، وفقًا للإحصاءات ذات الصلة ، فإن معدل انتشار مرض الكلى المزمن بين البالغين في بلدي هو 10.8 في المائة ، وهناك حوالي 120 مليون شخص بالغ من مرضى الكلى المزمن. مع معدل الانتشار المرتفع هذا ، لا يمكن لأحد أن يتجاهله. لذلك ، من المهم بشكل خاص القيام بعمل أفضل لتغذية وحماية الكلى في الحياة اليومية.

ماذا علي أن أفعل لتغذية الكلى كل يوم؟

1. تناول نظام غذائي متوازن

كما يقول المثل ، "الكارثة تخرج من الفم ، المرض يأتي من الفم" ، دور النظام الغذائي اليومي في تغذية وحماية الكلى لا يمكن تعويضه بأي منتج رعاية صحية.

يوصي الطبيب بضرورة مطابقة الوجبات الثلاث مع الحبوب الخشنة والناعمة ، وزيادة نسبة الحبوب الكاملة (الذرة ، الشعير ، إلخ) بشكل مناسب. تناول المزيد من الفواكه والخضراوات الطازجة. يمكنك تناول فول الصويا واللحوم (تقليل اللحوم الحمراء) والأسماك والدواجن وغيرها باعتدال. يجب تجنب كوب واحد من الحليب كل يوم واللحوم المصنعة مثل لحم الخنزير والنقانق. كما أن الإفراط في تناول الملح سيزيد العبء على الكلى. لذلك ، حاول أن تتناول أطعمة أقل حارة وذات مذاق ثقيل ، ويجب أن تكون كمية الملح للفرد في اليوم في حدود 6 جرام. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن يتبع النظام الغذائي الصحي مفهوم تناول وجبات أقل وأكثر.

2. الإقلاع عن العادات السيئة

يشتري بعض الأشخاص من حولنا دائمًا بعض المقويات للحفاظ على صحتهم عندما لا يكون لديهم ما يفعلونه ، لكنهم لا يعرفون أنه "دواء به ثلاثة سموم". إن إساءة استخدام المقويات لن يفشل في الحفاظ على الصحة فحسب ، بل يتسبب أيضًا في عبء على الكلى ويضر بها عندما يتم استقلابها بواسطة الكلى. صحي. وغني عن البيان أن التدخين والشرب والسهر يمكن أن يضر بالكلى.

يوصي الطبيب بما يلي: من أجل التمتع بصحة جيدة ، يجب ألا ندخن ، ونشرب ، ونتعاطى المخدرات بشكل عشوائي ، وأن نضمن النوم 7 ساعات على الأقل كل ليلة.

3. اشرب الكثير من الماء

يعد شرب الماء جزءًا مهمًا من الحفاظ على التمثيل الغذائي في الجسم الحي. يؤدي نقص الماء إلى تكثيف البول ، ويقلل الجسم من التبول من أجل الحفاظ على توازن الماء ، لذا فإن بعض البكتيريا والمواد الملموسة في المسالك البولية تترسب بسهولة لتتلف الكلى. في ظل الظروف العادية ، يجب على البالغين شرب 1500 مل إلى 1700 مل من الماء يوميًا ، بما في ذلك الماء الذي يشربونه مباشرةً والمياه الموجودة في الطعام المبتلع. لذلك يوصى بشرب 1500 مل من الماء يومياً ، أي حوالي 4 أكواب من الماء في كوب خزفي كبير. يُنصح بشرب كمية قليلة من الماء عدة مرات. إذا كنت لا تعرف ما إذا كنت تشرب كثيرًا أم قليلًا جدًا ، يمكنك الحكم من خلال لون البول. إذا كان اللون فاتحًا جدًا ، فربما تشرب الكثير من الماء. إذا كان اللون غامقًا ، فهذا يعني أنك بحاجة إليه أضف المزيد من الماء.

4. ممارسة الرياضة لتعزيز اللياقة البدنية

الحياة حركة ، والتمرين هو استثمار في الصحة. يمكن أن يؤدي الالتزام بالتمارين الرياضية إلى تقوية الجسم ، وتعزيز عملية التمثيل الغذائي ، ومنع حدوث أمراض الكلى.

اقتراح الطبيب: هناك أيضًا حد لممارسة الرياضة. يجب عليك اختيار طريقة التمرين المناسبة لممارسة الرياضة باعتدال. بمجرد الإفراط في تناوله ، لا يصبح عديم الفائدة فحسب ، بل قد يؤدي إلى تلف وظائف الجسم. بشكل عام ، كل وقت تمرين في حالة الأيروبيك هو 30 إلى 60 دقيقة. كن مستعدًا جيدًا قبل ممارسة الرياضة.