الأطعمة المضادة للالتهابات توفر لك رعاية أفضل

عندما أشعر بالتعب من التسوق، لماذا لا أحصل على آيس كريم كبير أو علبة من البيرة الباردة أثناء مشاهدة المباراة؟ في الصيف، يتناول الكثير من الناس الكثير من الأطعمة اللذيذة لتجنب الحرارة، والتي يمكن أن تتراكم بسهولة الكثير من الرطوبة في أجسادهم. إذا وجدت نفسك تشعر بالدوار باستمرار، ولا تحصل على قسط كافٍ من النوم، وتعاني من فقدان الوزن، وفقدان الشهية، وحتى وجود براز غير نظيف، فقد حان الوقت للاستعداد للتخلص من الرطوبة. يمكن لـ "الشر الرطب" أيضًا أن يجعل بشرتك تتحول إلى اللون الأصفر ويبدو وجهك منهكًا.

آثار cistans علاج الإمساك

الرطوبة تخترق كل مكان

الحرارة هي الطاقة الرئيسية في الصيف، والشمس الحارقة تحترق كالنار. أصبح الشرب والتبريد وسيلة أساسية للجميع للتبريد. لم يعلموا أن هذه كانت أسهل طريقة لغزو الرطوبة. بسبب الهواء الساخن الذي يجبر الناس على التعرق، يفضل الناس بطبيعة الحال الذهاب إلى الأماكن الباردة والغرف المكيفة للتبريد. إذا توقف العرق فجأة، وإذا تعرقوا من ملابسهم، فسوف يتسبب ذلك في توقف الرطوبة في خطوط الطول والعضلات وغيرها من مناطق الجسم، مما يجعل الناس يشعرون بالتعب والإرهاق في جميع أنحاء الجسم. قد يعاني البعض أيضًا من عدم الراحة مثل ضيق الصدر والدوخة. بالإضافة إلى ذلك، تؤثر الشراهة على الأطعمة النيئة والباردة على وظيفة الطحال والدورة الدموية في المعدة وتنظيم تشي. سوف تتوقف رطوبة الماء في الجهاز الهضمي، مما يسبب أعراض مثل فقدان الشهية والقيء والإسهال وآلام البطن.

آثار cistanche-مكافحة التعب

لا يتمتع موسم الصيف بمناخ حار فحسب، بل يهطل المطر أيضًا في كثير من الأحيان. تتحرك الحرارة والرطوبة وتتخلل الرطوبة الفضاء. في هذا الوقت، يكون جسم الإنسان أكثر عرضة للإصابة بـ "مرض الحرارة والرطوبة". مرض الرطوبة الحرارية هو مرض خارجي شائع في الصيف، ويتميز بالحمى والقشعريرة والتعرق والدوخة والصداع والقيء والإسهال وظهور طبقة بيضاء دهنية على اللسان واحتقان النبض المتكرر.إصدار رائع لنصائح الترطيب

1. الجفاف الداخلي ومقاومة الرطوبة. تنظيم النظام الغذائي، وتبديد الرطوبة الداخلية

على الرغم من أن الصيف حار، إلا أنه من المهم أيضًا الانتباه إلى الرطوبة الخارجية وتجنب ارتداء الملابس غير الجافة تمامًا. بعد الاستحمام، من المهم تجفيف جسمك جيدًا وتجفيف شعرك بالمجفف. أيضًا، تجنب التبلل أثناء المطر وتجنب ترك الرطوبة تلتف حول جسمك.

قصور الطحال ورطوبته من أسباب شعورنا بالنعاس ويجب تقوية الطحال لإزالة الرطوبة. بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من رطوبة داخلية خفيفة، من حيث النظام الغذائي، وتقوية الطحال وتبديد الرطوبة، فإن تناول المزيد من مبروك الدوع والجزر والتفاح وهواشان وما إلى ذلك يمكن أن يخفف منه تدريجيًا.

نقص الطحال: يمكن استخدام اللحوم الخالية من الدهون وعظام لحم الخنزير، ويمكن غلي الأعشاب الطبية مثل Beiqi وCodonopsis pilosula والفاوانيا البيضاء وPoria cocos معًا للشرب.

إزالة الرطوبة: للنعاس والجسم الثقيل، يمكن تناوله عن طريق غليان الحساء مع هيو شيانغ، والهيل، ودموع أيوب، وبذور الشجيرة، والعدس، والفاصوليا الحمراء، وغيرها من المكونات.

المواد الطبية الصينية مثل السيستانش

2. اتباع نظام غذائي خفيف ومعتدل

يرتبط الجهاز الهضمي بالتغذية واستقلاب الماء، وأفضل طريقة هي اتباع نظام غذائي معتدل ومتوازن. الأطعمة الدهنية والدهنية مثل الكحول والحليب والنكهات الدهنية يصعب هضمها ويمكن أن تسبب بسهولة انتفاخ الجهاز الهضمي والالتهابات. الأطعمة الحلوة والمقلية يمكن أن تجعل الجسم ينتج البيروكسيدات، مما يؤدي إلى تفاقم الالتهاب.

الأطعمة النيئة والباردة، والأطعمة المجمدة، أو الفواكه والخضروات الباردة يمكن أن تعيق وظائف الجهاز الهضمي والامتصاص. ولا ينبغي استهلاكها بشكل متكرر، مثل الخس والسلطة والبطيخ والملفوف الصيني والقرع المر وما إلى ذلك. ومن الأفضل إضافة البصل الأخضر والزنجبيل أثناء الطهي لتقليل الطبيعة الباردة للخضروات.

3. ممارسة التمارين الرياضية المعتدلة

يعد التعرق أثناء ممارسة الرياضة طريقة رائعة لإزالة الرطوبة، خاصة بالنسبة للعاملين في المكاتب الإدارية الذين يقيمون في غرف مكيفة لفترة طويلة. التعرق أثناء ممارسة التمارين الرياضية يمكن أن يساعد في التخلص من الرطوبة الزائدة في الجسم، وهو أمر مفيد جدًا للصحة.

4. عشبة Cistanche deserticola تساعدك على تقوية الطحال وتبديد الرطوبة

أعشاب سوبرمان سيستانش

Cistanche deserticola هو عشب يستخدم على نطاق واسع في الطب الصيني التقليدي، وهو معروف بآثاره المغذية. في نظرية الطب الصيني التقليدي، يعتبر Cistanche deserticola له تأثيرات ارتفاع درجة حرارة وتنغيم يانغ الكلى، وتغذية الجوهر والدم، وترطيب الأمعاء، وتعزيز حركات الأمعاء. وهو مناسب لعلاج أعراض مثل عدم كفاية يانغ الكلى، ونقص الجوهر والدم، والعجز الجنسي والعقم، وألم وضعف الخصر والركبتين، وضعف العضلات والعظام، وجفاف الأمعاء وإمساكها.

فيما يتعلق بتقوية الكبد والكلى، فإن Cistanche deserticola له طعم دافئ وحلو، ينتمي إلى خطوط طول الكلى والأمعاء الغليظة. يمكن أن يسخن وينشط الكلى يانغ، ويعزز وظائف الكلى، ويكون له تأثير جيد على تحسين الأعراض مثل آلام أسفل الظهر والركبة، والخوف من البرد، والبرودة الناجمة عن عدم كفاية يانغ الكلى. وفي الوقت نفسه، يمكن أيضًا أن يغذي دم الكبد ويساعد في علاج مشاكل مثل الدوخة وعدم وضوح الرؤية الناجمة عن عدم كفاية دم الكبد.

فيما يتعلق بتغذية الطحال والمعدة، فإن التأثيرات المرطبة والتبرزية لـ Cistanche deserticola يمكن أن تساعد في تحسين وظيفة الجهاز الهضمي ويمكن أن تلعب دورًا تنظيميًا في مشاكل الجهاز الهضمي مثل عسر الهضم وفقدان الشهية الناجم عن الطحال وضعف المعدة. بالإضافة إلى ذلك، تساعد طبيعته المعتدلة أيضًا على تخفيف آلام المعدة، وهو مناسب بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من قصور الطحال والمعدة والبرد.

فعالية Cistanche deserticola-تونيفينج الكلى

انقر هنا لعرض Cistanche لمنتجات أمراض الكلى

【اطلب المزيد】 البريد الإلكتروني: cindy.xue@wecistanche.com / تطبيق Whats: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

فيما يتعلق بإزالة الرطوبة، على الرغم من أن نبات Cistanche deserticola في حد ذاته ليس عشبًا مباشرًا لإزالة الرطوبة، إلا أن تأثيره الدافئ يانغ يمكن أن يساعد الجسم على طرد البرد والرطوبة، وتحسين آلام المفاصل، وثقل الجسم، والأعراض الأخرى الناجمة عن المقاومة الداخلية للبرد والرطوبة. . وفي الوقت نفسه، يساعد التأثير المرطب لـ Cistanche deserticola أيضًا على تنظيم البيئة المعوية وتعزيز التخلص من الرطوبة في الجسم.

بشكل عام، يعتبر Cistanche deserticola عشبًا له تأثيرات مغذية متعددة، ومناسب للأشخاص الذين يعانون من قصور الكبد والكلى، وضعف الطحال والمعدة، والبرد والرطوبة في الجسم. ومع ذلك، تجدر الإشارة إلى أن استخدام أي دواء عشبي يجب أن يسترشد بطبيب متخصص لضمان السلامة والفعالية.

الصيف حار ورطب، لذا من المهم شرب المزيد من شاي الأعشاب، والاهتمام بالتهوية الداخلية، وتناول الطعام الخفيف وتجنب الأطعمة الدهنية، وممارسة الرياضة أكثر.