أغمض العينين لتغذية الكبد، وارفع القدمين لتغذية الكلى

يعتقد الكثير من الناس أن المحافظة على الصحة مسألة علم واهتمام، وهي بعيدة كل البعد عن أنفسهم. في الواقع، العديد من طرق الحفاظ على الصحة ليست بسيطة وسهلة التنفيذ فحسب، بل فعالة أيضًا. على سبيل المثال، في العصور القديمة دون الحضارة الحديثة، كانت أساليب الحفاظ على الصحة لدى بعض الناس عملية وفعالة.

تغذية الكبد تعني إغلاق عينيك

وكما يقول المثل القديم، بمجرد إغلاق العينين، فإنه يغذي الكبد. لأن الكبد هو المسؤول عن تخزين الدم، والكبد هو المسؤول عن العيون. غالبًا ما ترتبط أمراض العيون مثل جفاف العين والتمزق الناتج عن الريح بأمراض الكبد. التمزق في الريح يرجع إلى عدم كفاية وظيفة تقارب الكبد، في حين أن جفاف العين يرجع إلى عدم كفاية جوهر الكبد والدم.

إغلاق عينيك وخفض طريقة تشي: اضغط برفق بإصبع السبابة على الجفون، وافرك مقلتيك بلطف، وستشعر براحة أكبر. يمكنك أيضًا إغلاق عينيك مباشرة للتخلص من الانحرافات.

البقشيش على رؤوس أصابع القدم يمكن أن يغذي الكلى

إن المشي على رؤوس الأصابع هو تمرين هوائي لا يعزز وصول الأكسجين الكافي إلى عضلة القلب عن طريق الدم فحسب، بل يحمي أيضًا صحة القلب والأوعية الدموية، ويمرّن عضلات الساق، ويعزز ثبات الكاحل.

طريقة المشي على رؤوس الأصابع: قف على رؤوس الأصابع، واتخذ 30-100 خطوة في كل مرة، ثم خذ قسطًا من الراحة، ثم كرر عدة مجموعات وفقًا لحالتك البدنية. يمكن تعديل السرعة ذاتيًا لتشعر بالراحة والاسترخاء. يمكن للممارس الأولي أن يدعم الجدار، وبمجرد إتقانه، ليست هناك حاجة للاعتماد على أشياء خارجية.

وبالإضافة إلى ذلك، فإن التبول على رؤوس الأصابع عند الذكور يمكن أن يكون له تأثير على تقوية الكلى. عندما تجلس المرأة وتجلس القرفصاء، فإن هبوط إصبع قدميها الأول والثاني بقوة على الأرض والمشي على أطراف أصابعها يمكن أن يكون له أيضًا تأثير منشط للكلى ومدر للبول.

هز رأسك ورقبتك لرفع روحك

إن مشاهدة التلفاز، أو القيام ببعض حركات الرأس بالرقبة، أو الميل للأمام، أو للخلف، أو النقر على الرأس بخفة بقبضة اليد الفارغة يمكن أن يخفف من التعب في عضلات الرقبة.

الطريقة المحددة: اتخذ وضعية مستقيمة، وعلق يديك للأسفل، وارفع رأسك ببطء، وحاول الوصول إلى أقصى زاوية عند النظر للأعلى. حافظي على هذا الوضع لمدة 15 ثانية تقريبًا. يمكن لهذه الطريقة تحسين إمدادات الأكسجين في الدم إلى الدماغ، وتلعب دورًا في تنشيط الدماغ، وتساعد أيضًا في علاج الأرق والأمراض الأخرى الناجمة عن الوهن العصبي.

جرد بعض النصائح الصحية:

1. مشط شعرك

يمكن أن يحفز تمشيط الشعر نقاط الوخز في الرأس، ويلعب دورًا في فتح خطوط الطول، وتنظيم وظيفة الأعصاب، وتعزيز نشاط الإفراز، وتحسين الدورة الدموية، وتعزيز عملية التمثيل الغذائي. التمشيط المتكرر يمكن أن يجعل وجه الشخص ورديًا وحيويًا.

بالإضافة إلى ذلك، يعد تمشيط الشعر أيضًا وسيلة مساعدة لعلاج الأرق، والدوخة، وخفقان القلب، وعواقب السكتة الدماغية، والشعر الأبيض في سن المراهقة. في العادة، يمكنك تمشيط شعرك 3-5 مرات يوميًا، لمدة لا تقل عن 3-5 دقيقة في كل مرة. ومن الأفضل تمشيط شعرك مرة واحدة قبل الذهاب إلى السرير ليلاً.

2. شد الخصر

يمكن أن يؤدي التمدد إلى انقباض معظم عضلات الجسم، مما يدفع الدم الراكد إلى القلب، مما يزيد بشكل كبير من تدفق الدم ويحسن الدورة الدموية. لذلك، فإن شد الخصر بانتظام يمكن أن يعزز تقلص العضلات واسترخائها، ويعزز تدفق الدم في العضلات نفسها، ويزيل أيضًا المنتجات الأيضية من العضلات، ويلعب دورًا في القضاء على التعب، ويجعل الناس يشعرون بالاسترخاء والانتعاش في جميع أنحاء الجسم.

3. رؤوس الأصابع

في العمل والحياة اليومية، خاصة عندما تكون الأطراف السفلية مؤلمة وضعيفة بعد الجلوس أو الوقوف لفترة طويلة، يمكن استخدام أطراف الأصابع لممارسة الرياضة.

عندما يقف الناس على رؤوس أصابعهم، بسبب تقلص وضغط العضلات في الجزء الخلفي من أسفل الساقين على كلا الجانبين، يمكن أن يعزز ذلك عودة الدم إلى الأطراف السفلية ويسرع الدورة الدموية. مثل هذه المقالة الجيدة تأتي من حساب WeChat الرسمي للطب الصيني التقليدي، والذي يمكن أن يخفف من التورم الحمضي في الأطراف السفلية ويمنع الدوالي وتصبغ الجلد في الأطراف السفلية.

الطريقة المحددة: أبقِ قدميك معًا على الأرض، واستخدم القوة للوقوف على كعبيك، وثبت لمدة 2-3 ثانية، وكرر ذلك عدة مرات.

4. انقع الماء في Cistanche Deserticola واستمتع به

يمكننا اختيار Cistanche tubulosa لغلي الكونجي في الماء وأخذ بضع قطع منه. الاستخدام طويل الأمد يمكن أن يغذي الكبد والكلى.

إجمالي جليكوسيدات Cistanche deserticola يمكن أن يمنع خلايا سرطان الكبد في المرحلة المبكرة من سرطان الكبد

Cistanche deserticola YCMa أو Cistanche tubulosa (Schenk) Wish، وهو دواء صيني تقليدي لتقوية الكلى، تم تسجيله في طبعة 2015 من دستور الأدوية الصيني. إنه ساق عصاري من جنس Cistanche في عائلة Lewandaceae، موزعة بشكل رئيسي في منغوليا الداخلية ونينغشيا وقانسو وتشينغهاي وشينجيانغ. Cistanche deserticola و Cistanche deserticola لها قيمة طبية عالية للغاية. يدخلون خطوط الطول في الكلى والأمعاء الغليظة. تسجل خلاصة المواد الطبية أن Cistanche deserticola "مادة مغذية ولكنها ليست شديدة، لذلك يطلق عليها اسم Cistanche deserticola" و"إنها دافئة ولكنها يمكن أن ترطب، وتجديد ولكن ليست جافة، وناعمة ولكنها لا تسبب الإسهال".

فعالية Cistanche deserticola-تونيفينج الكلى

له تأثيرات تنغيم يانغ الكلى، وإفادة الجوهر والدم، وترطيب الأمعاء، والتغوط. تقليديا، يتم استخدامه لنقص يانغ الكلى، ونقص الجوهر والدم، والعجز الجنسي، والعقم، وألم الخصر والركبتين، وضعف العضلات والعظام، والإمساك بسبب جفاف الأمعاء، وهو دواء يانغ الكلى الأكثر استخدامًا. في التاريخ. تظهر الأبحاث الدوائية الحديثة أن Cistanche deserticola له تأثيرات عديدة مثل تحسين الوظيفة الجنسية، ومكافحة الشيخوخة، وتحسين القدرة على التعلم والذاكرة، ومكافحة مرض الزهايمر، والتغوط، وما إلى ذلك. ويستخدم على نطاق واسع في الوصفات السريرية للطب الصيني، والأدوية الصينية التقليدية الحاصلة على براءات الاختراع. والمستحضرات البسيطة ومنتجات الرعاية الصحية.

فعالية Cistanche deserticola-تونيفينج الكلى

المكونات الكيميائية الرئيسية لـ Cistanche deserticola هي جليكوسيدات الفينيليثانويد، والقزحية، وجليكوسيداتها، والقشور، والسكريات. أثبتت الدراسات الدوائية الحديثة أن جليكوسيدات الفينيليثانويد هي أهم المواد الفعالة في نبات Cistanche deserticola، ولها تأثيرات واضحة مضادة لمرض الزهايمر، ومرض باركنسون، ونقص تروية عضلة القلب، وغيرها من التأثيرات.

أظهرت الدراسات التجريبية أن المكونات المختلفة لـ Cistanche deserticola يمكنها تنظيم وتجديد الغدد الكلوية بشكل فعال، مع قوة كلوية كافية تعزز بشكل مباشر وظيفة الميتوكوندريا في مصنع الطاقة في الجسم، وتولد الطاقة بشكل مستمر، وتبقي الجسم في حالة من الإثارة، وتحسن من برودة الجسم. التحمل، وتقليل التعب.

أظهرت الدراسات التجريبية أن مستخلص Cistanche deserticola يمكن أن يحمي الخلايا الأنبوبية الكلوية، ويمنع الآفات الخلالية الكلوية، ويبطئ معدل الفشل الكلوي، ويمنع بشكل فعال الالتهابات البكتيرية الثانوية في المرضى الذين يعانون من الفشل الكلوي المزمن. له آثار علاجية على كل من أمراض الكلى المزمنة والحادة.

فعالية Cistanche deserticola-تونيفينج الكلى

انقر هنا لعرض Cistanche لمنتجات أمراض الكلى

【اطلب المزيد】 البريد الإلكتروني: cindy.xue@wecistanche.com / تطبيق Whats: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

المكون الوظيفي لـ Cistanche deserticola، جليكوسيدات كاملة من Cistanche deserticola، له تأثير في تقليل موت الخلايا المبرمج ونخرها، وزيادة معدل بقاء الخلية، وتحقيق حماية خلايا الكبد الأولية؛ وفي الوقت نفسه، يمكنه تسريع تحلل الكبد واستقلاب الكحول، مما يساعد الكبد على إزالة السموم.

إجمالي جليكوسيدات Cistanche deserticola يمكن أن يمنع خلايا سرطان الكبد في المرحلة المبكرة من سرطان الكبد.

خلاصة القول، إن إجمالي جليكوسيدات Cistanche deserticola تمنع تكاثر ونمو خلايا HepG2 من خلال التأثير على تقدم دورة الخلية، وتدمير بنية الخلية، وتعزيز موت الخلايا المبرمج، والحد من هجرة الخلايا.

آلية Cistanche deserticola في تعزيز المناعة

يمكن لسكريات Cistanche deserticola أن تعزز تكاثر الخلايا الليمفاوية التائية والبائية، لكن تأثير تكاثر الخلايا الليمفاوية البائية أقوى بكثير من تأثير الخلايا الليمفاوية التائية. يعمل عديد السكاريد Cistanche deserticola على تعزيز إطلاق السيتوكين IL22 من الخلايا الليمفاوية، والذي يرتبط بتعزيز تكاثر الخلايا الليمفاوية الطحالية. يمكن لـ Cistanche deserticola تنشيط الخلايا البلعمية وتنظيم جهاز المناعة. لسكريات Cistanche deserticola وechinaside وpiloside تأثيرات كبيرة على تكوين ونشاط الخلايا الليمفاوية البشرية. يمكن أن يزيد من استجابة انتشار الخلايا الليمفاوية، وبالتالي تعزيز وظيفة المناعة في الجسم.

الجينسنغ الصحراوي-تحسين المناعة

المكونات الوظيفية لجليكوسيدات Cistanche deserticola الكلية لها تأثير كبير على تعافي الخلايا بعد الضرر الإشعاعي 60Coy، ويمكنها أيضًا تعزيز الوظيفة المناعية ضد الضرر الإشعاعي.

لا يمكن لمستخلص Cistanche deserticola أن يعوض نقص المناعة الفطري فحسب، بل يعزز أيضًا المناعة المكتسبة.

5. الفرك المنتظم للقدم والقلب يطهر القلب

وقد أطلق عليه القدماء اسم المسح باليونغكوان، وهو عبارة عن نقطة الوخز على قلب القدم الأمامية. يمكن أن يقوي الكلى ويدفئ القدمين، وله آثار تغذية مياه الكلى، وتقليل نقص النار، وتهدئة العقل وتهدئته. للوقاية من أعراض مثل الدوخة، وطنين الأذن، وألم القدم، والخدر، والتورم، وتشنجات الأطراف السفلية، وعلاجها.

أولاً، انقع قدميك واغسلهما، ثم أمسك إصبع قدمك اليمنى بيدك اليمنى وافرك ربيع قدمك اليمنى وباطن القدم القريب منها بيدك اليسرى حتى يسخن باطن القدم. قم بتدوير أصابع القدم قليلاً مرة أخرى، ثم حرر كلا القدمين وارفعهما للأعلى وللخلف قدر الإمكان، ثم قم بسحب أصابع القدمين، وكرر هذه العملية عشر مرات. بعد الهبوط على القدم اليمنى، قم بالتبديل إلى القدم اليسرى باستخدام نفس الطريقة السابقة.

التدليك المنتظم لنقطة الوخز يونغكوان يمكن أن يقلل من نقص النار، ويعالج الدوخة، والصداع، والدوخة، والتهاب الحلق. ويمكنه أيضًا علاج الأرق وضمور القدم والتنميل وغيرها، وله تأثير كبير في إطالة العمر.