لا ينبغي الاستهانة بالإمساك! 7 أكبر آثار الإمساك المزمن على جسمك

الإمساك هو أحد الأمراض الشائعة في الحياة، وعادةً ما يكون سببه نمط الحياة والنظام الغذائي. في الطب، يعتقد عموما أن عدد حركات الأمعاء (أقل من 3 مرات في الأسبوع)، وانخفاض الحجم، وصعوبة التغوط هي الإمساك.

انقر على Cistanche لتخفيف الإمساك

قد يعاني الأشخاص المصابون بالإمساك من الأعراض التالية: براز جاف، وبراز صلب مثل الحجارة الصغيرة أو الرخام، وألم في الشرج، وعدم الراحة أثناء التبرز، والشعور بعدم نظافة التبرز، وألم أو عدم الراحة في البطن، وفقدان الشهية، وفي الحالات الشديدة، المرحاض امسح الورق حتى يتحول إلى دم أحمر ساطع.

إذا لم يتحسن الإمساك على المدى الطويل، فلن يؤثر ذلك على المعدة والشرج فحسب، بل يسبب أيضًا العديد من الحالات الجسدية. سوف يأخذك ما يلي إلى فهم تأثير الإمساك على الجسم.

آثار الإمساك على المدى الطويل على الجسم

1. سرطان القولون والمستقيم

يحتوي البراز على مواد ضارة في الطعام (المضافات الغذائية والمبيدات الحشرية). إذا بقيت في الأمعاء الغليظة لفترة طويلة، فسوف تستمر السموم في تحفيز الغشاء المخاطي للأمعاء وتسبب سرطان القولون والمستقيم.

2. أمراض الكبد

يتم إعادة امتصاص السموم الموجودة في البراز بسهولة حيث يبقى البراز في الأمعاء الغليظة. ستدخل هذه السموم مباشرة إلى الكبد مع الدم، مما يزيد العبء على الكبد.

3. أمراض الشرج

الإمساك يجعل البراز قاسياً. إذا تم إجبار البراز على المرور، فمن السهل إتلاف الغشاء المخاطي حول فتحة الشرج والتسبب في أمراض مثل البواسير والشقوق الشرجية وهبوط المستقيم والتهاب العضلات.

4. التهاب رتج الأمعاء الغليظة

الرتج عبارة عن كيس يتكون من جدار الأمعاء البارز إلى الخارج. وهو أكثر شيوعًا عند الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 40 عامًا. يمكن أن يسمح الإمساك بسهولة لبقايا الطعام بالتسرب إلى الرتج والتسبب في الالتهاب.

5. القرحة

الكبد مسؤول عن تحييد السموم الموجودة في البراز. عندما يتم تحميل الكبد بشكل زائد، ستقل قدرته على تحييد السموم، وتصبح الصفراء القلوية شديدة الحموضة، مما يؤدي إلى تآكل الأنسجة المجاورة وتسبب القرحة. علاوة على ذلك، فإن الإمساك طويل الأمد والبراز الجاف والصلب يضغط على الأمعاء، وقد يؤدي أيضًا إلى تقرحات في الغشاء المخاطي المعوي، وحتى ثقب الأمعاء.

6. حب الشباب وخشونة الجلد

التغوط هو أساسا لإفراز المواد الضارة في الجسم. إذا تسبب الإمساك في تراكم المواد الضارة، فسيؤدي ذلك إلى ضعف التمثيل الغذائي، مما يؤدي إلى خشونة الجلد وحب الشباب.

7. مضاعفات أخرى

غالبًا ما يسبب الإمساك أعراضًا مثل آلام البطن، والصداع، والتهاب الكتفين، وضعف الشهية، ورائحة الفم الكريهة، والدوخة، والأرق، والتهيج، وجفاف الفم، والتعب.

الطب العشبي الطبيعي لتخفيف الإمساك-Cistanche

السيستانش (الاسم العلمي: Cistanche) هو جنس من النباتات الطفيلية التي تنتمي إلى فصيلة Orobanchaceae. تشتهر هذه النباتات بخصائصها الطبية وقد تم استخدامها في الطب الصيني التقليدي لعدة قرون. توجد أنواع Cistanche في الغالب في المناطق القاحلة والصحراوية في الصين ومنغوليا وأجزاء أخرى من آسيا الوسطى. تتميز نباتات Cistanche بسيقانها اللحمية الصفراء وتحظى بتقدير كبير لفوائدها الصحية المحتملة. في الطب الصيني التقليدي، يعتقد أن Cistanche له خصائص منشطة ويستخدم عادة لتغذية الكلى وتعزيز الحيوية ودعم الوظيفة الجنسية. كما أنها تستخدم لمعالجة القضايا المتعلقة بالشيخوخة، والتعب، والرفاهية العامة. في حين أن Cistanche له تاريخ طويل من الاستخدام في الطب التقليدي، فإن البحث العلمي حول فعاليته وسلامته مستمر ومحدود. ومع ذلك، فمن المعروف أنه يحتوي على مركبات نشطة بيولوجيًا مختلفة مثل جليكوسيدات فينيلثانويد، والقزحية، والقشور، والسكريات، والتي قد تساهم في آثاره الطبية.

ويسيستانشمسحوق سيستانش، أقراص سيستانش، كبسولات سيستانش، ويتم تطوير المنتجات الأخرى باستخدامصحراءcistancheكمواد أولية، ولكل منها تأثير جيد في تخفيف الإمساك. الآلية المحددة هي كما يلي: يُعتقد أن سيستانش له فوائد محتملة لتخفيف الإمساك بناءً على استخدامه التقليدي ومركبات معينة يحتوي عليها. في حين أن البحث العلمي على وجه التحديد حول تأثير Cistanche على الإمساك محدود، يُعتقد أن لديه آليات متعددة قد تساهم في قدرته على تخفيف الإمساك. تأثير ملين:سيستانشمنذ فترة طويلة يستخدم في الطب الصيني التقليدي كعلاج للإمساك. ويعتقد أن له تأثير ملين خفيف، والذي يمكن أن يساعد في تعزيز حركات الأمعاء والتسبب في الإمساك. يمكن أن يعزى هذا التأثير إلى المركبات المختلفة الموجودة في سيستانش، مثل جليكوسيدات الفينيليثانويد والسكريات. ترطيب الأمعاء: بناءً على الاستخدام التقليدي، يعتبر سيستانش ذو خصائص مرطبة، ويستهدف الأمعاء على وجه التحديد. من خلال تعزيز ترطيب وتليين الأمعاء، قد يساعد في تليين الأدوات وتسهيل مرورها، وبالتالي تخفيف الإمساك. تأثير مضاد للالتهابات: قد يرتبط الإمساك أحيانًا بالتهاب في الجهاز الهضمي. يحتوي Cistanche على مركبات معينة، بما في ذلك جليكوسيدات الفينيليثانويد والقشور، والتي يعتقد أن لها خصائص مضادة للالتهابات. من خلال تقليل الالتهاب في الأمعاء، قد يساعد في تحسين انتظام حركة الأمعاء وتخفيف الإمساك.