افعل هذه الأشياء الستة بانتظام لمنع الفشل الكلوي

الكلىخزيهو أخطر نوع منالكلىمرض. تعرضت كلى المريض لأضرار بالغة ، والعلاج المستمر ضروري لتحسين نوعية الحياة وإطالة فترة البقاء على قيد الحياة. لذلك ، لتجنب الفشل الكلوي ، يجب القيام بعمل وقائي في الحياة اليومية. فكيف نمنع الفشل الكلوي؟

انقر فوق Cistanche phelypaea لعلاج الفشل الكلوي

1. لا تستخدم المخدرات بشكل عشوائي

الكلى هي أكبر عضو استقلابي في الجسم. يتم استقلاب الأدوية التي تدخل الجسم بشكل رئيسي عن طريق الكلى ثم تفرز عن طريق التبول. إذا تم استخدام عدد كبير من الأدوية بشكل عشوائي ، فإنه سيؤدي حتما إلى زيادة العبء على الكلى ، والتسبب في تلف الكلى ، وحتى يسبب الفشل الكلوي ، لذلك يجب عدم استخدام الأدوية بشكل عشوائي. في حالة الأدوية اللازمة ، يجب استخدامها بدقة حسب تعليمات الطبيب ، وعدم اتباع ما يسمى بأدوية الرعاية الصحية أو عقاقير الفيتامينات بشكل أعمى. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تسبب المضادات الحيوية والأدوية المضادة للالتهابات والمسكنات والأدوية المضادة للأورام وبعض الأدوية الصينية التقليدية تلف الكلى. حاول ألا تتلامس مع بعض السموم والأدوية التي تضر بالكلى.

2. ضبط هيكل النظام الغذائي

من الضروري التحكم في بنية النظام الغذائي في الأوقات العادية ، وتجنب الإفراط في تناول المواد الحمضية ، وإلا فإنه سيجعل الجسم حمضيًا ، ويمكن أن يؤدي الحفاظ على التوازن الحمضي القاعدي في النظام الغذائي إلى تحسين المقاومة والمناعة. يمكنك عادة تناول المزيد من الأطعمة الغنية بالقواعد العضوية النشطة النباتية ، وتناول المزيد من الخضار والفواكه للقضاء على السمية الحمضية في الجسم وحماية الكلى.

3. مراقبة الوزن النشط

الوزن الزائد سيزيد من العبء على الكلى لأن الكبيبات تكون دائمًا في حالة من التوتر الشديد ، مما سيؤدي حتما إلى فقدانالكلىوظيفة. يمكن أن تؤدي السمنة أيضًا إلى الإصابة بمرض السكري وارتفاع ضغط الدم وما إلى ذلك ، مما يزيد من تأثيرهاالكلىوظيفة. لذلك من الضروري التحكم في الوزن ، والمشاركة في التمارين البدنية لتفتيت الدهون ، وتجنب تناول الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية والدهون العالية.

4. اشرب الكثير من الماء

للحفاظ على عادة شرب جيدة ، حاول ألا تستبدلها بالمشروبات الغازية أو القهوة. إذا كنت تشرب القليل من الماء ، فسيؤدي ذلك إلى تقليل الماء في الدم ، ولا يمكن استقلاب المنتجات والفضلات بشكل طبيعي. سيحدث تراكم طويل الأمد في الكلىالتهاب الكلية. إذا كنت تشرب المشروبات الغازية لفترة طويلة ، فإن السكريات والكربونات والكافيين الموجودة فيها ستؤدي إلى الكالسيوم في العظام ، مما قد يزيد من محتوى الكالسيوم في البول ، مما يتسبب في حصوات الكلى.

5. بنشاط منع العدوى

الاستخدام المعقول للمضادات الحيوية بتوجيه من الأطباء لعلاج الأمراض ، ومنع حدوث أمراض الكلى الناتجة عن الإصابة بالمكورات العقدية ، والإقلاع عن عادة التدخين والشرب السيئة. بالإضافة إلى ذلك ، من الضروري الحفاظ على العمل والراحة بانتظام ، والاهتمام بالنظافة الشخصية ، ومنع الشرور الأجنبية من غزو الجسم. حافظ على موقف متفائل ، بحيث يتدفق الجسم كله والدم بسلاسة أكبر.

6. تمرن أكثر

عندما تسمح الحالة ، مارس المزيد من التمارين البدنية لتعزيز اللياقة البدنية ، وإزالة المواد الحمضية الزائدة في الجسم ، وحماية الكلى. بالإضافة إلى ذلك ، من الضروري الحفاظ على جدول منتظم ، وتجنب السهر ، وتجنب الكثير من العبء النفسي ، والحفاظ على اللياقة البدنية الضعيفة من خلال تنظيم الحالة المزاجية والتخلص من التوتر.

كيف تأكل علميا لمرضى الفشل الكلوي

إن وصول الفشل الكلوي هو بلا شك ضربة لحياة الناس الصحية. يحتاج الناس إلى معرفة مرض الفشل الكلوي. عالج دون تجاهل وجود المرض. يجب على المرضى الانتباه إلى التشخيص والعلاج في الوقت المناسب ، والاهتمام بفهم نظامهم الغذائي في الحياة.

1. نظام غذائي عالي الجودة منخفض البروتين

يجب أن يتحكم مرضى الفشل الكلوي في تناول البروتين ، والمبدأ الأساسي هو اتباع نظام غذائي عالي الجودة منخفض البروتين. من بينها ، يجب أن يكون 50٪ إلى 60٪ بروتينًا عالي الجودة ذو قيمة بيولوجية عالية ويحتوي على أحماض أمينية أساسية ؛ حاول أن تقلل من تناول الأطعمة الغنية بالبروتينات النباتية. للحد من تناول البروتين النباتي ، يمكن استخدام نشا القمح (نودلز تشينغ) بدلاً من الأرز والدقيق كغذاء أساسي. يجب أن تكون إدارة النظام الغذائي منخفض البروتين فرديًا ، ويختلف تناول البروتين للمرضى خلال فترات مختلفة.

2. نظام غذائي عالي السعرات الحرارية

يجب ألا تقل السعرات الحرارية اليومية عن 30 كيلو كالوري لكل كيلوغرام من وزن الجسم ، ويجب زيادتها بشكل مناسب لمن يعانون من النحافة وتقليلها بشكل مناسب لمن يعانون من السمنة. للحصول على سعرات حرارية كافية ، يمكنك تناول المزيد من الزيت النباتي والسكر. إذا كنت تشعر بالجوع ، يمكنك تناول البطاطا الحلوة ، القلقاس ، البطاطس ، مسحوق كستناء الماء ، مسحوق اليام الصيني ، مسحوق جذر اللوتس ، التفاح ، إلخ. إذا كان ذلك بسبب الفشل الكلوي الناجم عن مرض السكري ، فمن الضروري التحكم بشكل صحيح في المدخول من المواد السكرية.

3. نظام غذائي غني بالفيتامينات

غالبًا ما يعاني المرضى المصابون بالفشل الكلوي من أعراض معدية معوية مثل الغثيان والقيء وفقدان الشهية وفقدان الشهية ، بالإضافة إلى التحكم في النظام الغذائي ، وانخفاض تناول الطعام ، وعدم كفاية المدخول ، وتعزيز الهدم ، والتي ستفقد أيضًا في عملية غسيل الكلى. الفيتامين في المريض غير كاف. ، وخاصة فيتامين ب وفيتامين ج ، وحمض الفوليك ، القابل للذوبان في الماء ، وما إلى ذلك ، يحتاج إلى مكمل بشكل صحيح. لذلك يجب على المرضى تناول المزيد من الخضار والفواكه الطازجة الغنية بهذه المواد. أو تناول قرصًا عن طريق الفم.

4. المكملات المعدنية المناسبة

يعاني معظم مرضى الفشل الكلوي المزمن من اضطرابات بالكهرباء أكثر أو أقل ، مثل انخفاض الكالسيوم وارتفاع البوتاسيوم وارتفاع الفوسفور. أثناء عملية الأكل ، يجب إجراء التعديلات المناسبة وفقًا لنتائج اختبارات الدم. يجب على المرضى الذين يعانون من الوذمة وارتفاع ضغط الدم وقلة البول اتباع نظام غذائي قليل الملح ونظام غذائي منخفض الفوسفور. مرضى غسيل الكلى معرضون للإفراط في الألمنيوم ، والإفراط في تناول الألمنيوم (مثل هيدروكسيد الألومنيوم المضاد للحموضة) يمكن أن يسبب التسمم بالألمنيوم ويجب الحد منه.

5. شرب الكثير من الماء

يجب أيضًا تعديل كمية مياه الشرب بشكل مناسب وفقًا للحالة المحددة للمريض. إذا تم دمجها مع قلة البول ، وذمة ، وارتفاع ضغط الدم ، وفشل القلب ، وما إلى ذلك ، يجب التحكم بدقة في كمية الماء ؛ يجب على مرضى غسيل الكلى أيضًا التحكم في مياه الشرب ، حتى لا يتسببوا في تراكم كمية كبيرة من السوائل في الجسم ، أو تفاقم الوذمة ، أو قصور القلب ، أو تسمم الماء.

6. اتباع نظام غذائي منخفض الدهون

يعد فرط شحميات الدم أيضًا أحد الحوافز لتعزيز تطور الفشل الكلوي. في نفس الوقت الذي يتم فيه العلاج من تعاطي المخدرات ، يعد تنظيم النظام الغذائي أمرًا ضروريًا. لتقليل تناول الأطعمة الغنية بالأحماض الدهنية المشبعة ؛ زيادة تناول الأحماض الدهنية غير المشبعة. حاول ألا تأكل أو تأكل مخلفات حيوانية أقل ، يمكنك تناول المزيد من الأطعمة الغنية بالألياف القابلة للذوبان ، مثل الشوفان والحنطة السوداء ونخالة الأرز وما إلى ذلك. يجب على مرضى الفشل الكلوي اتباع نظام غذائي معقول وفقًا لظروفهم. إذا كنت من المؤسف أن تعاني من هذا المرض ، فعليك الانتباه إلى الذهاب إلى مستشفى عادي للفحص والعلاج ، كما يجب الانتباه إلى فهم طريقة التشخيص في حياتك.

منع الفشل الكلوي عن طريق الابتعاد عن النظام الغذائي السيئ

منع الفشل الكلوي الابتعاد عن النظام الغذائي السيئ - لقد أصبح الفشل الكلوي من أخطر أمراض الكلى ويمكن أن يسبب ضررًا كبيرًا لجسم الإنسان. وأشار خبراء في أمراض الفشل الكلوي إلى أن حدوث الفشل الكلوي ناتج عن العادات السيئة في الحياة اليومية للناس شيئًا فشيئًا ، لذلك يجب أن نقوم بالوقاية ذات الصلة. وإليكم التفاصيل: امنعوا الفشل الكلوي بالابتعاد عن النظام الغذائي السيئ. يمكن أن يؤدي تناول الطعام المالح أيضًا إلى ارتفاع ضغط الدم. ارتفاع ضغط الدم هو مرض جهازي ، وغالبا ما يكون مرض الكلى عبارة عن زوج من "الأختين التوأمين". في السنوات الأخيرة ، كان معدل حدوثالكلىتلفالناجم عن ارتفاع ضغط الدم آخذ في الازدياد. لذلك ، يجب الالتزام بنظام غذائي قليل الملح في الحياة اليومية ، ويجب أن يكون تناول الملح اليومي أكثر ملاءمة من 5 إلى 6 جرام. يؤدي تناول الكثير من البروتين إلى زيادة تركيز حمض البوليك في الدم ، مما يؤدي إلى فرط حمض يوريك الدم. يعتبر ارتفاع تركيز حمض اليوريك في الدم شديد السمية للكلى ، ومن السهل أن تسبب آفات في الأنابيب الكلوية والنبيبات الكلوية ، وتتطور في النهاية إلىمزمنالكلىخزي، هذا هو،تبولن الدم.

لمزيد من المعلومات: Ali.ma@wecistanche.com