كيف يمكن للمرضى الذين يعانون من مرض الكلى المزمن البقاء على قيد الحياة في فصل الشتاء من أوميكرون

بادئ ذي بدء ، يجب أن يكون أساس المناعة ضد أوميكرون متينًا. طالما لا توجد موانع ، يجب تلقي لقاح التاج الجديد كلما أمكن ذلك. الوباء أشبه بنهر كبير أمام الناس ، ويجب أن نصل إلى الجانب الآخر بأمان قدر الإمكان. في "قسم النهر" من السلالة الأصلية والدلتا ، يكون تدفق المياه بطيئًا ولكن لا يمكن فهمه. في قاع النهر ، قم بالمرور عليه بحذر.

انقر فوق cistanche tubulosa مسحوق لمرض الكلى

يحتاج الأشخاص الذين انزلقوا عن طريق الخطأ إلى السباحة إلى الجانب الآخر بمفردهم ، وأولئك الذين يستطيعون السباحة فوقها يعادلون الشفاء الذاتي. لحسن الحظ ، في الوقت الحاضر ، تم إضعاف سلالة Omicron ، ويمكن للأشخاص الأقوياء السباحة من خلالها بأنفسهم. عملية الشفاء الذاتي هذه هي سمة من سمات الأمراض التي تحد من تلقاء نفسها. ومع ذلك ، فإن هذه العملية لا تتم بسلاسة 100٪ للجميع.

اللقاحات مثل عوامات النجاة. إذا لم يكن لدى مرضى الكلى المزمن طيور النجاة ، فسيظلون في خطر بعد الانزلاق في النهر. إن إبرة التعزيز تعادل نفخ عوامة النجاة. بعد كل شيء ، سيتم تفريغ عوامة النجاة إذا لم يتم استخدامها لفترة طويلة. إذا فات الأوان على النفخ بعد السقوط في الماء ، فسيظل عوامة النجاة المفرغة عديمة الفائدة. طالما لا توجد موانع ، يجب أخذ التطعيم والحقن الداعمة في الاعتبار.

ثانياً ، يجب أن تكون الحماية اليومية مستقرة. بالنسبة لمعظم مرضى الكلى المزمن ، تحتاج إلى القيام بأمرين جيدًا: ارتداء قناع علمي والحفاظ على نظافة يديك.

كيف ترتدي القناع؟

يوجد الكثير من مقاطع الفيديو على الإنترنت ، ويمكنك التعلم من أي بحث. هنا ، أؤكد فقط على بعض النقاط التي غالبًا ما يغفلها الناس.

أولاً ، عند خلع القناع ، تجنب لمس السطح الخارجي للقناع. عند وضع القناع مؤقتًا ، من الضروري التأكد من نظافة السطح الداخلي للقناع. إذا كنت تشك في احتمال حدوث تلوث عند ارتداء قناعك مرة أخرى ، فلا تشك في ذلك ، احصل على قناع آخر على الفور.

ثانيًا ، يوصى باستخدام الأقنعة الطبية الواقية (أقنعة N95) في المناطق ذات الحالات الكثيفة المحتملة ، مثل المستشفيات أو الأماكن المغلقة التي يتجمع فيها الناس. خاصة عندما يكون عدد الحالات الجديدة سريعًا نسبيًا.

ثالثًا ، لا تخلعي القناع عند السعال أو العطس. هذه هي الآداب الأساسية.

من السهل التغاضي عن نظافة اليدين. تشير دراسة أسترالية إلى أنه من غير المنطقي أن يلمس الناس وجوههم دائمًا دون وعي. نلمس وجوهنا ما لا يقل عن 23 مرة في الساعة ونلمس عيوننا وأنفنا وفمنا بشكل متكرر. في المتوسط ​​، يلمسون وجوههم كل أربع دقائق.

في موسم ارتفاع معدل الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي ، تجلب هذه العادة اللاواعية مخاطر محتملة غير معروفة. من الصعب عليك الإقلاع عن عادة لمس وجهك التي اعتاد عليها البشر لفترة طويلة ، ولكن يرجى البدء اليوم لتطوير عادة تنظيف يديك في وقت واحد.

يمكن أن تتبع العملية القياسية لنظافة اليدين طريقة غسل اليدين ذات الخطوات السبع. ولكن إذا كنت لا تتذكر فعليًا ، فيرجى تخيل أنك تغسل يديك: كيف تنظف الزيت على يديك عندما تنتهي للتو من تناول جراد البحر الحار.

ثانياً ، يجب أن تكون متابعة أمراض الكلى المزمنة مستقرة. بمعنى آخر ، ابذل قصارى جهدك لرؤية الطبيب كما تفعل عادةً.

لا يمكن للمرضى الذين يعانون من أمراض الكلى تجنب إعادة الفحص وتعديل الأدوية بانتظام ، ويكون اتباع إيقاع المتابعة اليومي ثابتًا وثابتًا ، مما يؤدي إلى استقرار وظائف الكلى على المدى الطويل. في السنوات الثلاث الماضية ، أنشأت المستشفيات الكبرى في بلدنا عددًا كبيرًا من أنظمة التشخيص والعلاج عبر الإنترنت وأنظمة التطبيب عن بُعد. حتى إذا لم تتمكن من القدوم إلى العيادة غير المتصلة بالإنترنت لفترة من الوقت ، فحاول البقاء على اتصال بطبيبك عبر الإنترنت ؛ حتى إذا لم تتمكن من الذهاب إلى المستشفى الأصلي للاختبار ، فأنت بحاجة إلى العثور على مستشفى قريب لإكماله ؛ حتى إذا لم تتمكن من الحصول بسهولة على الأدوية الموصوفة الأصلية لنفس العلامة التجارية ، فمن الضروري أيضًا العثور على أفضل البدائل المحلية المتاحة تحت إشراف الطبيب. لا تختار العلاجات الشعبية ، وتجنب الأدوية السامة للكلية.

بعد كل شيء ، فإن المرحلة القصوى من الوباء مؤقتة ، لكن علاج أمراض الكلى طويل الأمد.

أخيرًا ، حدد توقعات نفسية مستقرة. في ذروة انتشار الفيروس ، يمكن أن تكون الشائعات والمعلومات غير الدقيقة التي يمكن أن تنتشر أسرع من الفيروس. قد نرى كل أنواع انفجارات المعلومات ونرى قلقًا غير طبيعي. قد نواجه أصدقاء الكلى من حولنا المصابين بالعدوى ويصبحون حساسين للغاية. قد نواجه أنفسنا حتى فيروسات تسبب القلق والألم.

كيف تفعل؟ بدلاً من المتابعة العمياء لبعض الأقوال على الإنترنت ، يرجى اختيار الاستماع إلى كلمات الأطباء من حولك.

أكبر ميزة للأطباء هي أنهم مروا بقضايا حقيقية ، وشاهدوا آخر التطورات ، ويمكنهم فهم العالم والعواطف في أعين الآخرين ، ويمكنهم الحفاظ على العقلانية ، واحترام اختيار أي شخص. بالمقارنة مع بعض الضوضاء على الإنترنت ، فهي منخفضة المستوى ومستقرة وعملية وقوية. وطبيب الكلى الخاص بك هو وصي قوي للكلى. حتى خلال فترة الإصابة ، سيحاول اختيار أفضل خطة لمراعاة السيطرة على العدوى وأمراض الكلى.

يمكننا أن نشعر بصخب وصخب العالم ، ونحن نستحق قوة أن نكون وحدنا. مفتاح نافذة الروح هذه بين يديك. الشتاء هنا والربيع ليس ببعيد. يمكننا نقل هذا التحضير "الشتوي" إلى أصدقاء الكلى لديك بحسن نية ، على أمل أن يكون الجميع بصحة جيدة ، ويمكننا أيضًا أن نعرب بأدب عن امتناننا لطبيبنا عندما نزور الطبيب في المرة القادمة. دعونا نجمع قوة البذور ونعيش ببراعة أكثر في ربيع العام المقبل.

لمزيد من المعلومات: ali.ma@wecistanche.com