نسيان الأشياء ، وعدم الانتباه ، وعدم الاستجابة ، والفتور في كثير من الأحيان ... عندما تحدث المواقف المذكورة أعلاه ، يعتبر الكثير من الناس أنه من المسلم به أنهم متوترون للغاية ، أو أن أدمغتهم متعبة للغاية ، أو أنهم لم يحصلوا على راحة جيدة.

قد يكون النسيان مرتبطًا أيضًا بـ "نقص الكلى".

الالكلىتقع على جانبي العمود الفقري القطني ، أحدهما على اليسار والآخر على اليسار ، مع اليمينكلية، أسفل قليلاً والكلى اليسرى أعلى قليلاً. الكليةيشبه الحبة العريضة في المظهر ، بيضاوية الشكل ومنحنية قليلاً. يحتوي هذا الزوج من الكلى الصغيرة على طاقة كبيرة ، ويعتبرها الطب الصيني مصدر الحياة وحجر الزاوية للنمو والتطور.

ترتبط الكلى ارتباطًا وثيقًا بالدماغ

سجل "Huangdi Neijing": "إنكليةيتحكم في العظام ، وينتج النخاع ، ويتصل بالدماغ. "وهذا يعني أن الكلى تخزن الجوهر ، والجوهر ينتج النخاع.

وفقًا للطب الصيني التقليدي ، ينقسم النخاع إلى ثلاثة أجزاء: نخاع العظم والحبل الشوكي والدماغ. من بينها ، نخاع العظم مخبأ في عظام الجسم كله ، يلعب دور تغذية العظام ، وأخيراً يتقارب في النخاع الشوكي. في الوقت نفسه ، يتواصل الحبل الشوكي مع الدماغ ، ويتم استقلابه بواسطةجوهر الكلى.

وبعبارة أخرى ، فإن تغذية الدماغ تأتي من 6 عفة

ما يجب تذكره هو أن الحفاظ على جوهر الكلى يجب أن ينتبه إلى الامتناع عن ممارسة الجنس. لا تنخرط في الحياة الجنسية قبل الأوان. كثرة ممارسة العادة السرية قبل الزواج والتساهل في الرغبة الجنسية بعد الزواج سوف يستنزف جوهر الكلى.

"ثلاثة شخصيات كلاسيكية" للمخرج لتغذية الكلى

أولاً ، افرك أذنيك

يعتقد الطب الصيني التقليدي أن: "الأذن هي المسؤول عن الكلى". وهذا يعني أن تحفيز الأذنين يمكن أن ينظم وظائف الأحشاء ويفيد الكلى ويقوي الجسم.

الطريقة المحددة هي: صنع قبضة فارغة بكلتا يديك ، وادفع اللولب وفركه لأعلى ولأسفل باستخدام الإبهام والسبابة بإصبعين حتى يزدحم اللولب ويسخن.

ثانياً ، راحة البال

يعتقد الطب الصيني التقليدي أن: "الخوف يؤذي الكلى". يمكن أن يؤدي الانتباه إلى تنظيم المشاعر وعدم الشعور بالسعادة أو الحزن إلى حماية الكلى إلى حد ما.

مرة أخرى ، دعم الخصر

يبدأ خط زوال الكلى من باطن القدمين ، والخصر هو موطنالكلى، والقدم والخصر يتعرضان للهجوم بسهولة عن طريق الهواء البارد.

لذلك انتبه بشكل خاص للتدفئة ، لا تضع قدميك مباشرة في مواجهة التكييف أو المروحة الكهربائية عند النوم ، ولا تمشي حافي القدمين في الأماكن الرطبة لفترة طويلة. طول الجاكت مناسب ، واحرصي على عدم إظهار خصرك أو سرتك.

أخيرًا ، لا تحبس أنفاسك

سوف يتحول البول المتراكم إلى غاز عكر مائي ، مما يتسبب في حدوث عدوى وغزوالكلى. لذلك ، عندما يكون هناك بول ، يجب تصريفه في الوقت المناسب.

سريريًا ، يسعى العديد من الأشخاص بشكل أعمى إلى الحصول على أدوية ووصفات طبية جيدةينشط الكلى، لكنها ليست ضرورية حقًا. من ناحية أخرى ، سيؤدي سوء استخدام منتجات الرعاية الصحية إلى زيادة العبء على الكلى ؛ من ناحية أخرى،يجب معالجة جميع المكملات بناءً على تمايز المتلازمة، والمكملات الغذائية الخاطئة ستؤدي إلى مشاكل. لذلك ، فإنستؤثر جودة وظائف الكلى على وظيفة الدماغ.

بالإضافة إلى ذلك ، هناك قول مأثور في "التنوير العقلي الطبي" أن "تتحكم الكلى في الذكاء، ونقص الكلى يؤدي إلى عدم كفاية الذكاء"، والذي يوضح أيضًا ملفتأثير صعود وهبوط جوهر الكلى على الوظيفة الإدراكية للدماغ.

إنه على وجه التحديد بسبب العلاقة الدقيقة بين الكلى والدماغ يمكننا إفادة الدماغ من خلالهاتغذي الكلى.

إذا كانالكلى تشيقوي وجوهر الكلىكافٍ ، ستكون مليئًا بالطاقة ، واضحًا في السمع والعينين ، سريع التفكير ، بارع في الحركة.

إذا كان جوهر الكلى ناقصًا ولم يتغذى الدماغ ، فستظهر أعراض مثل الدوخة والنسيان وبطء التفكير ، وحتى ضعف الإدراك سيظهر في الحالات الشديدة.

لتغذية الكلى ، ابدأ من الساعة 6 صباحًا

نظرًا لأن الكلى مرتبطة ارتباطًا وثيقًا بأدمغتنا ، فمن الأهمية بمكان الحفاظ على كلية جيدة إذا أردنا الحصول على ذاكرة جيدة وتفكير سريع. لتغذية الكلى في الحياة اليومية ، قد ترغب في البدء من الجوانب التالية.

1 العلاج الغذائي له تركيز

العلاج الغذائي لتنشيط الكلى يجب أن يختار الطعام وفقًا للحالات المختلفة لنقص الين ونقص اليانغ.

الناس معنقص يين الكلىيجب أن تركز على "التنظيف والتغذية"، مثل لحم الخنزير الخالي من الدهون ، والبط ، والفاصوليا السوداء ، والفول المونج ، والقرع الشمعي ، والتوت ، والبطاطا ، وقنديل البحر ، وما إلى ذلك.

حاول أن تأكل طعامًا أقل بهارًا ودافئًا.

الناس معنقص الكلى يانغتناول الأطعمة التي تدفئ الكلى وتقوي اليانغ ، مثل لحم الضأن ولحم الغزال والكراث.

2 يجب أن يكون أسلوب الحياة صحيًا

السيطرة على الوزن ، والعمل المنتظم والراحة ، وعدم السهر ، والإقلاع عن التدخين والكحول ، وشرب الماء باعتدال وعناصر أخرى ضرورية.

في الوقت نفسه ، يعتقد الطب الصيني أن: "التمرين ينتج اليانغ" ، وفي عملية تغذية الكلى ، لا غنى عن التمارين المعتدلة بشكل خاص. المشي والركض ولعب التاي تشي والتمارين الرياضية كلها خيارات جيدة.

نظرًا لأن الأنشطة الوظيفية للأطراف تحكمها الكبد والكلى ، فإن التمرين الصحيح للأطراف يمكن أن يساعد في تنشيط يانغ تشي في الكبد والكلى ، وتغذية الأوتار والعظام ، وفتح خطوط الطول ، وتقوية المقاومة ، وتحقيق الغرض لتقوية الجسم وتقوية الكلى.

3 وصفات طبية

شوربة بذور الزنبق واللوتس: 30 جرامًا من الزنبق الطازج ، 30 جرامًا من بذور اللوتس ، 15 جرامًا من المشملة ، قليل من السكر الصخري ، يُطهى ببطء حتى ينضج ، له تأثيرمغذي الكلى ويينيغذي القلب ويهدئ الأعصاب.

شوربة Liuzi لتوحيد لون الكلى: 15 جرامًا من كل من cistanche و dodder و schisandra و privet privet و raspberry و medlar ، يُضاف الماء ، ويُغلى معًا في وعاء ، ويأخذ العصير ويأخذه بحرارة ، جرعة واحدة في اليوم ، له تأثير لتغذية الكلى وترسيخ الجسم.

شاي التوت: 15 جرامًا من التوت ، 9 جرامًا من البرقوق الداكن ، قليل من السكر الصخري ، منقوع في الماء ، وشربه في الحساء ، يمكن أن يغذي الين ، ويعزز سوائل الجسم ، ويروي العطش.

4 ـ أدوية شائعة الاستخدام لحماية الكلى

في الوقت الحاضر ، الأدوية الصينية التقليدية لتقوية الكلىوتقوية الجسمتنقسم إلى فئتين:مغذية يين الكلىوالاحترار الكلى يانغ. من بينها ، الأدوية المستخدمة بشكل شائع لتغذية الكلى يين تشمل Rehmannia glutinosa ،سيستانش، اليام الصيني ، Dendrobium ، المشملة ، السلحفاة ، إلخ ؛

OEM بالجملة 10boxes Tablets Cistanche Tubulosa Ginseng Astragalus استخراج مختلط مسحوق كبسولات مكمل للكلى

بالإضافة إلى ذلك ، سريريًا ، هناك أيضًا العديد من الأدوية الصينية ذات براءات الاختراع ، من بينها Liuwei Dihuang Wan و Kangka Pills و Qiju Dihuang Wan و Zhibai Dihuang Wan و Zuogui Wan و Dabuyin Wan التي يتم استخدامها بشكل شائعتغذي الكلى يين;جيفو ديهوانغ وانيستخدم للتدفئة وتغذي الكلى يانغ. ، حبوب Jinkui Shenqi ، حبوب Jisheng Shenqi ، حبوب Yougui ، إلخ.

5 نقاط تدليك

يعتقد الطب الصيني أن الخصر هو موطن الكلى. هناك العديد من نقاط الوخز بالإبر على الخصر ، مثل Mingmen و Shenshu و Yaoyangguan و Yaoyan وما إلى ذلك.

عادة ، يمكنك تدليك المنطقة القطنية العجزية أو النقر عليها ، وفرك جوانب الخصر ، وتحريك الخصر والأرداف. مرة واحدة في اليوم في الصباح والمساء ، يمكن أن تقوم بتدفئة الكلى يانغ ، وشحذ الخصر والعمود الفقري ، وتجريف خطوط الطول. عندما تمشي عادة ، افركي منطقة الكلى بظهر يديك لتخفيف أعراض آلام الظهر.

6 ـ الامتناع عن ممارسة الجنس

ما يجب تذكره هو أن ملفالحفاظ على جوهر الكلىيجب الانتباه إلىالامتناع. لا تنخرط في الحياة الجنسية خلال النهار. كثرة ممارسة العادة السرية قبل الزواج والتساهل في الرغبة الجنسية بعد الزواج سوف يستنزف جوهر الكلى.

"ثلاثة شخصيات كلاسيكية" للمخرج لتغذية الكلى

أولاً ، افرك أذنيك

يعتقد الطب الصيني التقليدي أن: "الأذن هي المسؤول عن الكلى". وهذا يعني أن تحفيز الأذنين يمكن أن ينظم وظائف الأحشاء ويفيد الكلى ويقوي الجسم.

الطريقة المحددة هي: صنع قبضة فارغة بكلتا يديك ، وادفع اللولب وفركه لأعلى ولأسفل باستخدام الإبهام والسبابة بإصبعين حتى يزدحم اللولب ويسخن.

ثانياً ، راحة البال

يعتقد الطب الصيني التقليدي أن: "الخوف يؤذي الكلى". يمكن أن يؤدي الانتباه إلى تنظيم المشاعر وعدم الشعور بالسعادة أو الحزن إلى حماية الكلى إلى حد ما.

مرة أخرى ، دعم الخصر

يبدأ خط زوال الكلى من باطن القدمين ، والخصر هو موطن الكلى ، ويمكن بسهولة مهاجمة القدمين والخصر بالهواء البارد.

لذلك انتبه بشكل خاص للتدفئة ، لا تضع قدميك مباشرة في مواجهة التكييف أو المروحة الكهربائية عند النوم ، ولا تمشي حافي القدمين في الأماكن الرطبة لفترة طويلة. طول الجاكت مناسب ، واحرصي على عدم إظهار خصرك أو سرتك.

أخيرًا ، لا تحبس أنفاسك

سوف يتحول البول المتراكم إلى غاز عكر مائي ، مما يسبب العدوى وغزو الكلى. لذلك ، عندما يكون هناك بول ، يجب تصريفه في الوقت المناسب.

من الناحية السريرية ، يسعى الكثير من الناس بشكل أعمى إلى الحصول على أدوية ووصفات طبية جيدة لتنشيط الكلى ، ولكنها ليست ضرورية حقًا. من ناحية أخرى ، سيؤدي سوء استخدام منتجات الرعاية الصحية إلى زيادة العبء على الكلى ؛ من ناحية أخرى ، يجب معالجة جميع المكملات بناءً على تمايز المتلازمة ، وستؤدي المكملات الخاطئة إلى مشاكل

الدعم:

wallence.suen@wecistanche.com 0015292862950