هل هو حقا الإمساك؟ انظر إلى هذه النقاط الست! علاج الإمساك وتحريك الأمعاء

الإمساك لا يؤدي إلى إرهاق الإنسان جسديًا وعقليًا فحسب، بل يصاحبه أيضًا مشاكل مختلفة مثل رائحة الفم الكريهة والسمنة وحب الشباب والبواسير وغيرها، مما يؤثر بشكل خطير على صحة الجسم كله.

انقر للحصول على العلاجات المنزلية للإمساك

وفقًا لـ "إجماع خبراء الإمساك المزمن الصيني (2019)" الصادر عن مجموعة ديناميكيات الجهاز الهضمي التابعة لفرع أمراض الجهاز الهضمي التابع للجمعية الطبية الصينية، فإن معدل الانتشار الحالي للإمساك المزمن لدى البالغين في بلدي هو 4. 0% إلى 10.0%. وهذا يعني أن حوالي 50 مليون بالغ يعانون من الإمساك، وتزداد نسبة الإصابة بالإمساك مع تقدم العمر، وتصل نسبة الإصابة بالإمساك المزمن بين الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 70 عامًا إلى 23%.

يوم 28 مارس هو "يوم الإمساك الصيني" العاشر. الاهتمام بالإمساك وجعل الأمعاء أكثر صحة.

هل هو "الإمساك حقا"؟ انظر إلى هذه النقاط الست!

يدخل الطعام إلى المعدة عن طريق الفم والمريء، وبعد طحنه وهضمه في المعدة، يذهب إلى الأمعاء الدقيقة ويتم امتصاصه بواسطة ظهارة الأمعاء الدقيقة. تستغرق هذه العملية حوالي 4 إلى 10 ساعات. يتم بعد ذلك امتصاص الماء في الأمعاء الغليظة ليشكل برازًا صلبًا، والذي يتم إخراجه من خلال فتحة الشرج.

في ظل الظروف العادية، ستكون عملية التغوط لدى الأشخاص سلسة نسبيًا، وسيكون البراز ناعمًا ومعتدلًا. ولكن في الحياة الواقعية، تتأثر بعوامل مثل البيئة والنظام الغذائي وحتى العقلية، ويختلف تكرار وسهولة التغوط بشكل كبير. يتبرز بعض الأشخاص 1-2 مرات في اليوم، بينما يمكن للآخرين قضاء عدة أيام دون التبرز.

الحكم على ما إذا كان الشخص مصابًا بالإمساك يتم تحديده طبيًا من خلال البعدين المتمثلين في تكرار التغوط وسهولة التغوط. قال لياو تشوان، عميد المستشفى الأول التابع للجامعة الطبية العسكرية البحرية، إن الإمساك الوظيفي عمومًا له اثنين أو أكثر من الأعراض التالية ويستمر لأكثر من نصف عام، بما في ذلك:

1. متوسط ​​حركة الأمعاء الكاملة التلقائية أسبوعياً أقل من 3 مرات؛

2. على الأقل ربع التغوط يكون عبارة عن براز جاف وصلب؛

3. ما لا يقل عن 1/4 من جميع التغوط لديه شعور بعدم اكتمال التغوط؛

4. التغوط العنيف على الأقل 1/4 من الوقت؛

5. الشعور بانسداد الشرج أثناء ربع التغوط على الأقل.

6. ما لا يقل عن 1/4 من إجمالي وقت التغوط يحتاج إلى التغوط اليدوي.

تعاطي المسهلات يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الإمساك

أشارت "المبادئ التوجيهية الصينية لتشخيص وعلاج الإمساك المزمن" إلى أن الغرض من علاج الإمساك هو تخفيف الأعراض واستعادة حركة الأمعاء الطبيعية والوظائف الفسيولوجية للتغوط. ولذلك، بهذا المعنى، لا يمكن علاج الإمساك بسرعة. خاصة بالنسبة للإمساك العنيد، إذا اعتمد المريض على العلاج الدوائي، فسيؤدي ذلك إلى ضعف التمعج المعوي وجفاف الأمعاء بمرور الوقت، مما يشكل حلقة مفرغة.

وشدد يو جينغ، كبير الأطباء في قسم أمراض الجهاز الهضمي في المستشفى التابع لكلية الطب بجامعة شانتو في مقاطعة قوانغدونغ، على عدم استخدام المسهلات بشكل عشوائي عندما يكون لديك الإمساك. قد يؤدي تعاطي الملينات أو الملينات غير المعقولة إلى تفاقم الإمساك.

تناول نظامًا غذائيًا معقولًا في الحياة اليومية، واستكمل بانتظام الكمية المناسبة من الألياف الغذائية، وعزز التمعج المعوي. من الضروري تطوير عادة جيدة تتمثل في شرب الكثير من الماء لجعل البراز لينًا وسهل المرور. وفي الوقت نفسه، مارس المزيد من التمارين الرياضية وحافظ على حالة عاطفية جيدة. إذا لم يكن التأثير جيدًا، فيرجى طلب العلاج الطبي في الوقت المناسب، وسيختار الطبيب طريقة العلاج المناسبة وفقًا لحالة المريض.

هناك طريقة جديدة لعلاج الإمساك! تعزيز التمعج المعوي

غالبًا ما لا يتم تقييم تأثيرات تكييف الطعام المألوف وتكييف التمارين والتدليك وما إلى ذلك على تعزيز التمعج المعوي بشكل فعال. هل هناك طريقة آمنة وفعالة؟

وقال لياو تشوان، عميد المستشفى الأول التابع للجامعة الطبية العسكرية البحرية، إن كبسولة اهتزاز الجهاز الهضمي يمكن أن تعزز بشكل كبير التغوط التلقائي، باستخدام طريقة فيزيائية بحتة جديدة لتحسين أعراض المرضى الذين يعانون من الإمساك الوظيفي، وتحسين نوعية الحياة. ولها تأثير مستدام.

في فبراير 2022، اجتاز نظام الكبسولة المهتزة للجهاز الهضمي (Weitong Vibrabot® Capsule) الذي طورته Ankon Medical بشكل مستقل، تسجيل الأجهزة الطبية المبتكرة من قبل إدارة الأدوية الحكومية لعلاج الإمساك الوظيفي، وهو الأول من نوعه في الداخل والخارج. مجموعة من المنتجات المسوقة. بعد البلع بالماء، ستصل الكبسولة الاهتزازية إلى موقع العمل الرئيسي بعد 8 ساعات من البلع، وتقوم بتدليك مريح متقطع لمدة تصل إلى 6 ساعات. تردد الاهتزاز يمكن أن يحفز بشكل فعال الشبكة العصبية المعوية، ويوقظ حركية الأمعاء، ويحسن القدرة على الزحف المعوي.

وقال سون جينغ، كبير أطباء قسم أمراض الجهاز الهضمي في مستشفى رويجين التابع لكلية الطب بجامعة شنغهاي جياو تونغ، إن كبسولات Weitong تختلف عن العلاجات الدوائية السابقة من حيث أنها علاج طبيعي بحت للإمساك. تحفيز جدار القولون، وتعزيز تمعج القولون بشكل فعال، وتوفير طريقة علاج جديدة أكثر فعالية واستدامة لمرضى الإمساك الذين لا يكونون فعالين في العلاج الدوائي.

في مايو 2022، نشرت مجلة eClinicalMedicine، وهي مجلة فرعية من أهم المجلات الطبية الدولية "The Lancet"، نتيجة بحث سريري شارك في استكمالها خبراء من 6 مستشفيات بما في ذلك مستشفى شنغهاي تشانغهاي، ومستشفى كلية بكين يونيون الطبية، ومستشفى جيشيتان في بكين، مما يؤكد الوظيفة العلاجية لكبسولات الاهتزاز الخاصة بالإمساك الجنسي لها تأثير وأمان جيد.

الطب العشبي الطبيعي لتخفيف الإمساك-Cistanche

السيستانش (الاسم العلمي: Cistanche) هو جنس من النباتات الطفيلية التي تنتمي إلى فصيلة Orobanchaceae. تشتهر هذه النباتات بخصائصها الطبية وقد تم استخدامها في الطب الصيني التقليدي لعدة قرون. توجد أنواع Cistanche في الغالب في المناطق القاحلة والصحراوية في الصين ومنغوليا وأجزاء أخرى من آسيا الوسطى. تتميز نباتات Cistanche بسيقانها اللحمية الصفراء وتحظى بتقدير كبير لفوائدها الصحية المحتملة. في الطب الصيني التقليدي، يعتقد أن Cistanche له خصائص منشطة ويستخدم عادة لتغذية الكلى وتعزيز الحيوية ودعم الوظيفة الجنسية. كما أنها تستخدم لمعالجة القضايا المتعلقة بالشيخوخة، والتعب، والرفاهية العامة. في حين أن Cistanche له تاريخ طويل من الاستخدام في الطب التقليدي، فإن البحث العلمي حول فعاليته وسلامته مستمر ومحدود. ومع ذلك، فمن المعروف أنه يحتوي على مركبات نشطة بيولوجيًا مختلفة مثل جليكوسيدات فينيلثانويد، والقزحية، والقشور، والسكريات، والتي قد تساهم في آثاره الطبية.

ويسيستانشمسحوق سيستانش، أقراص سيستانش، كبسولات سيستانش،ويتم تطوير المنتجات الأخرى باستخدامصحراءcistancheكمواد أولية، ولكل منها تأثير جيد في تخفيف الإمساك. الآلية المحددة هي كما يلي: يُعتقد أن سيستانش له فوائد محتملة لتخفيف الإمساك بناءً على استخدامه التقليدي ومركبات معينة يحتوي عليها. في حين أن البحث العلمي على وجه التحديد حول تأثير Cistanche على الإمساك محدود، يُعتقد أن لديه آليات متعددة قد تساهم في قدرته على تخفيف الإمساك. تأثير ملين:سيستانشمنذ فترة طويلة يستخدم في الطب الصيني التقليدي كعلاج للإمساك. ويعتقد أن له تأثير ملين خفيف، والذي يمكن أن يساعد في تعزيز حركات الأمعاء والتسبب في الإمساك. يمكن أن يعزى هذا التأثير إلى المركبات المختلفة الموجودة في سيستانش، مثل جليكوسيدات الفينيليثانويد والسكريات. ترطيب الأمعاء: بناءً على الاستخدام التقليدي، يعتبر سيستانش ذو خصائص مرطبة، ويستهدف الأمعاء على وجه التحديد. قد يساعد تعزيز ترطيب وتليين الأمعاء على تليين الأدوات وتسهيل مرورها، وبالتالي تخفيف الإمساك. تأثير مضاد للالتهابات: قد يرتبط الإمساك أحيانًا بالتهاب في الجهاز الهضمي. يحتوي Cistanche على مركبات معينة، بما في ذلك جليكوسيدات الفينيليثانويد والقشور، والتي يعتقد أن لها خصائص مضادة للالتهابات. من خلال تقليل الالتهاب في الأمعاء، قد يساعد في تحسين انتظام حركة الأمعاء وتخفيف الإمساك.

مراجع:

①مجموعة حركية الجهاز الهضمي، المجموعة التعاونية لأمراض الجهاز الهضمي الوظيفية، فرع أمراض الجهاز الهضمي، الجمعية الطبية الصينية. رأي إجماع الخبراء الصينيين بشأن الإمساك المزمن (2019) [J]. المجلة الصينية للهضم، 2019،39(9): 577-598. DOI: 10.3760/cma.j.issn.0254-1432.2019.09.001.

② 2023-01-10 منشور المعلومات الطبية الصينية "Linghu Enqiang: عشرة تقدمات في تنظير الجهاز الهضمي في عام 2022"

③ 2022-02-28 موقع الويب الخاص بإدارة الغذاء والدواء الحكومية، "تمت الموافقة على إدراج نظام كبسولة اهتزاز الجهاز الهضمي"،