الاستعانة بمصادر خارجية للذاكرة لأدوات خارجية: مراجعة لـ "تفريغ النية، الجزء 3".

وقد أظهر العمل اللاحق إعداد التذكير الاستراتيجي لدى الأطفال الأصغر سنا. بولي وآخرون. (2020) بحث في مهمة الذاكرة بأثر رجعي على المدى القصير، ووجد أنه بمجرد توجيه استراتيجية التفريغ، حتى الأطفال الذين لا تتجاوز أعمارهم 4 سنوات يقومون بتعيين تذكيرات بشكل انتقائي عند حمل ذاكرة أعلى.

تشير الذاكرة بأثر رجعي إلى طريقة الذاكرة التي يستخدمها الأشخاص لتذكر الأشياء أو الأحداث التي مروا بها في الماضي. والعكس هو الذاكرة الواعية، أي أن الناس يدركون أنهم يتذكرون ويحتاجون إلى تسجيل أحداث الذاكرة. الذاكرة الاسترجاعية هي عندما يتذكر الناس دون وعي أشياء من الماضي. هذه هي قدرة الذاكرة الطبيعية للدماغ.

على الرغم من أن الذاكرة الاسترجاعية ليست ذاكرة مسجلة حقًا، إلا أنه لا يمكن تجاهل أهميتها. من خلال النظر إلى الماضي، يمكننا العثور على المزيد من تجارب الحياة والتعلم منها للاستعداد بشكل أفضل للمستقبل. وفي الوقت نفسه، يمكن للذاكرة الاسترجاعية أيضًا أن تجلب المزيد من المشاعر والبهجة، وتساعدنا على فهم تجارب حياتنا بشكل أفضل.

تظهر الأبحاث المسحية أن هناك علاقة وثيقة بين الذاكرة الاسترجاعية والذاكرة. يميل الأشخاص الذين يفكرون في ماضيهم بشكل متكرر إلى أن تكون لديهم ذكريات أقوى، بالإضافة إلى أنهم أكثر قدرة على التعامل مع التوتر وتقلبات المزاج. وذلك لأن الذاكرة الاسترجاعية يمكن أن تعزز الروابط بين الخلايا العصبية في الدماغ، وتقوي قدرات الذاكرة، وتعزز تحسين قدرات التفكير والحكم.

لذلك، تلعب الذاكرة الاسترجاعية دورًا مهمًا جدًا في نمو الشخصية وتطورها. يمكن أن يساعدنا على فهم أنفسنا بشكل أفضل، وتحسين جودتنا، وتعزيز قدرتنا على تحمل التوتر والتعامل مع التنظيم العاطفي الذاتي. لذلك، يجب علينا دائمًا أن ننظر إلى الماضي، ونستخلص منه الخبرات والدروس، ونعمل على تحسين أنفسنا باستمرار، ونصنع مستقبلًا أفضل. يمكن ملاحظة أننا بحاجة إلى تحسين الذاكرة، ويمكن لـ Cistanche deserticola أن يحسن الذاكرة بشكل كبير لأن Cistanche deserticola هي مادة طبية صينية تقليدية لها العديد من التأثيرات الفريدة، أحدها هو تحسين الذاكرة. تأتي فعالية اللحم المفروم من المكونات النشطة المختلفة التي يحتوي عليها، بما في ذلك الأحماض والسكريات والفلافونويد وغيرها. ويمكن لهذه المكونات تعزيز صحة الدماغ بطرق مختلفة.

انقر فوق معرفة المكملات الغذائية لتحسين الذاكرة

ومع ذلك، فإن الأطفال الأكبر سنًا فقط هم الذين يقومون بوضع تذكيرات عندما يتعين عليهم وضع الإستراتيجية بأنفسهم. تظهر هذه النتائج أنه في ظل الظروف المناسبة، يمكن ملاحظة استراتيجيات التفريغ الانتقائية لدى الأطفال الصغار جدًا (انظر أيضًا Armitageet al., 2020; Armitage & Redshaw, 2021). ومع ذلك، فإن السيناريو الذي درسه ريدشو وآخرون. (2018) كان من الممكن أن يمثل تحديًا خاصًا للأطفال الصغار.

قد تكون بعض الأسباب المحتملة لذلك هي الحاجة إلى تذكر النوايا بأثر رجعي، بدلاً من اختبار الذاكرة بأثر رجعي بشكل مباشر، والاختلاط بين مستويي الصعوبة على أساس التجربة تلو الأخرى.

نية الرحيل طوال العمر:الشيخوخة

وفي الطرف الآخر من العمر، بدأت الأبحاث في التحقق من كيفية تغير نية استراتيجيات التحميل مع التقدم في السن. وهذا مهم بشكل خاص لأن الدراسات التجريبية وجدت أدلة على وجود انخفاض كبير في أداء الذاكرة المحتملة لدى كبار السن مقارنة بالبالغين الأصغر سنا (Ihle et al.، 2013؛ Kliegel et al.، 2008a؛ Uttl، 2008).

ومع ذلك، فإن النتائج التجريبية مختلطة مع عوامل مختلفة تؤثر على التأثيرات المرتبطة بالعمر بما في ذلك تحميل الذاكرة (Ballhausen et al., 2017) وأهمية مهمة الذاكرة المحتملة (Hering et al., 2014). بالإضافة إلى كونها ذات أهمية نظرية لنظريات الشيخوخة المعرفية وما وراء المعرفة، فإن مسألة التغير المرتبط بالعمر في تفريغ النية لها أهمية عملية واضحة لتمويل التدخلات لتحسين تحقيق النوايا لدى كبار السن.

قد يساعد هذا في تعزيز الاستقلال السلوكي لدى كبار السن ويمكن أن يلعب دورًا مهمًا بشكل خاص في النوايا المتعلقة بالصحة مثل تذكر تناول الدواء.

هناك سببان للاعتقاد بأن كبار السن قد يستخدمون بشكل فعال استراتيجيات تفريغ النية. أولاً، تشير بعض الدراسات حول الذاكرة ما وراء الذاكرة والشيخوخة إلى أن كبار السن قد تكون لديهم ثقة منخفضة بشكل خاص في قدرات ذاكرتهم (Dobbs & Rule, 1987; Touron,2015; Touron & Hertzog, 2004).

وكما رأينا أعلاه، من المتوقع أن يترجم انخفاض الثقة إلى زيادة في إعداد التذكيرات. ثانيًا، أظهرت دراسات "مفارقة الذاكرة المستقبلية المرتبطة بالعمر" (Schnitzspahn, Ihle, et al., 2011) أنه على الرغم من أن البالغين الأكبر سنًا يؤدون أداءً أسوأ من البالغين الأصغر سنًا في مهام الذاكرة المستقبلية المعملية، إلا أنهم يميلون إلى الأداء أيضًا أو أفضل. من البالغين الأصغر سنا في بيئة العالم الحقيقي.

أحد التفسيرات المحتملة لذلك هو أن كبار السن يميلون إلى زيادة استخدام التذكيرات الخارجية. ولكن بخلاف بعض الأدلة الأولية التي قدمها جيلبرت (2015أ)، كان هناك نقص في الدعم التجريبي المباشر لهذه الفرضية (Maylor, 2008; Phillipset al., 2008).

ولذلك، أجرينا دراستين تبحثان في الفروق العمرية في استراتيجيات تفريغ النية، وتوقعنا - بشكل غير صحيح، كما اتضح فيما بعد - أن كبار السن سيظهرون تفضيلًا متزايدًا لتفريغ النية.

قام سكارامبي وجيلبرت (2021) بإدارة نسخة من مهمة التحميل التي استخدمها جيلبرت (2015 أ) لمجموعة من المشاركين الأصغر سنًا (18-30 عامًا) والمشاركين الأكبر سنًا (65-84 عامًا). في تجارب منفصلة، ​​قمنا بمعالجة تحميل الذاكرة (عنصر واحد وثلاثة عناصر) وإعداد التذكير (غير مسموح به؛ اختياري).

وأظهرت النتائج أنه عندما لم يتم السماح بقصد التحميل، كان أداء المجموعة الأكبر سنا أسوأ بكثير من المجموعة الأصغر سنا، وخاصة في حمل الذاكرة الأعلى. عندما تم منحهم خيار ضبط التذكيرات، قام كبار السن بذلك بشكل طفيف (ولكن ليس بشكل ملحوظ) أكثر من البالغين الأصغر سنًا. ومع ذلك، لا يزال أداء كبار السن أسوأ بكثير في هذه المهمة، على الرغم من خيار ضبط التذكيرات كاستراتيجية تعويضية.

لذلك، لا يمكن افتراض أن كبار السن سوف يعوضون بشكل كامل عن صعوبات الذاكرة عندما تتاح لهم الفرصة (تم العثور على نمط مماثل من النتائج لدى البالغين الذين يعانون من حالات طيف التوحد في دراسة أجراها الشرقاوي وجيلبرت (2017)). بالإضافة إلى ذلك، كان كبار السن مفرطين في الثقة في عدم قدرتهم على أداء المهمة، في حين أن البالغين الأصغر سنا كانوا على دراية جيدة.

لذلك، وعلى عكس توقعاتنا، كان كبار السن أكثر عرضة للثقة المفرطة في قدرات ذاكرتهم ولم يعوضوا بشكل كامل عن ضعف الأداء حتى عندما سمح لهم بضبط التذكيرات.

دراسة متابعة أجراها تساي وآخرون. (2022) استخدم نموذج التذكيرات الأمثل الذي قدمه جيلبرت وآخرون. (2020) للتحقيق في الانحياز نحو التذكيرات أو الابتعاد عنها، بالنسبة للاستراتيجية المثلى (انظر الأمثلية لنية التحميل أعلاه).

كان أداء كبار السن أسوأ بكثير عند استخدام الذاكرة غير المساعدة. كما أنهم كانوا أكثر ميلاً إلى حد كبير إلى تعيين تذكيرات عندما يُسمح لهم بذلك. قد يكون هناك سببان محتملان لذلك: (أ) استجابة تكيفية لانخفاض قدرة الذاكرة، و/أو (ب) تغيير في تفضيل المشاركين الأكبر سنًا تجاه الذاكرة الداخلية مقابل التذكيرات الخارجية، بالنسبة للاستراتيجية المثلى.

وأظهرت النتائج أنه على الرغم من أن كبار السن لديهم عدد أكبر من التذكيرات، إلا أنهم كانوا أقل انحيازًا تجاه التذكيرات الخارجية من البالغين الأصغر سنًا. وبعبارة أخرى، بالنسبة لمستوى أدائهم، كان كبار السن أقل عرضة لوضع تذكيرات. ومع ذلك، نظرًا لأن مستوى أدائهم كان أقل، فما زالوا يقومون بتعيين عدد أكبر من التذكيرات.

ويميل البالغون الأصغر سناً إلى استخدام التذكيرات الخارجية حتى عندما تكون الإستراتيجية المثالية هي استخدام الذاكرة الداخلية. واتساقًا مع هذا، فقد كانوا غير واثقين من قدرات ذاكرتهم. على النقيض من ذلك، لم يكن هناك تحيز كبير تجاه أو الابتعاد عن التذكيرات في المجموعة الأكبر سنا، ولم يكونوا واثقين من قدرة ذاكرتهم.

باختصار، نتائج سكارامبي وجيلبرت (2021) وتساي وآخرون. (2022) يُظهر أنه (أ) لا يُتوقع دائمًا من كبار السن تعويض صعوبات الذاكرة باستخدام أدوات مساعدة الذاكرة الخارجية، (ب) بقدر ما يقوم كبار السن بتعيين تذكيرات أكثر من البالغين الأصغر سنًا، يبدو أن هذا يمكن تفسيره بشكل أفضل من خلال زيادة الحاجة إلى التذكيرات، بدلاً من ذلك. من زيادة التفضيل لدعم الذاكرة الخارجية؛ (ج) من حيث التحيز، يظهر كبار السن أحيانًا تفضيلًا أقل للتذكيرات الخارجية مقارنة بالبالغين الأصغر سنًا، و (د) يمكن تفسير هذه النتائج بمستويات مختلفة من الثقة في الذاكرة بين المشاركين الأصغر سنًا والأكبر سنًا.

لذلك، سواء في حالة نمو الطفل (انظر نية التجول عبر فترة الحياة: نمو الطفل) أو الشيخوخة (هذا القسم)، يبدو أن التغيير التنموي في استراتيجيات التجول يمكن تفسيره، على الأقل جزئيًا، من خلال التغيرات في العمليات ما وراء المعرفية. ومع ذلك، سيكون هذا الاستنتاج أقوى إذا تم دعمه بأدلة طولية وليس مقطعية.

يمكن للعوامل ما وراء المعرفية أن تفسر استراتيجيات التفريغ دون المستوى الأمثل بطريقتين مختلفتين. من ناحية، قد يفرغ الفرد ما دون المستوى الأمثل لأنه يستخدم معتقدات ما وراء المعرفية غير الصحيحة لتحديد استراتيجيته.

يبدو أن هذا هو الحال لدى كبار السن الذين درسهم سكارامبيان وجيلبرت (2021)، الذين كانوا واثقين بشكل مفرط من قدرة ذاكرتهم ولم يعوضوا بشكل كامل ضعف الأداء عندما تم السماح بإعداد التذكير. من ناحية أخرى، قد يفرغ الفرد ما دون المستوى الأمثل لأنه يفشل في استخدام المعتقدات ما وراء المعرفية على الإطلاق.

يبدو أن هذا هو الحال عند الأطفال الأصغر سنًا الذين درسهم ريدشويت آل. (2018)، الذين عرفوا أنهم أكثر عرضة للنسيان عندما يكون لديهم المزيد من العناصر التي يجب تذكرها، لكنهم لم يستخدموا هذه المعرفة لتوجيه استراتيجية إعداد التذكيرات الخاصة بهم.

الأساس العصبي للنوايا

كيف ترتبط النتائج السلوكية التي تمت مراجعتها أعلاه بنشاط الدماغ الأساسي؟ يمكن معالجة قضيتين منفصلتين هنا. أولاً، ما هي العمليات الدماغية التي تثير نية التحميل؟ ثانيًا، ما هي التأثيرات النهائية على نشاط الدماغ اللاحق؟

طور بولدتاند جيلبرت (2022) نموذجًا جديدًا للتحقيق في السؤال الأول باستخدام التصوير بالرنين المغناطيسي الوظيفي (fMRI). أجرى المشاركون سلسلة من التجارب حيث طُلب منهم أن يتذكروا نية متأخرة. وفي بعض المجموعات التجريبية، سُئلوا عن مدى ثقتهم في أنهم سيتذكرون.

يتوافق هذا السؤال مع مراقبة ما وراء المعرفي: فهو يقيم تقييم المشاركين لحالاتهم وقدراتهم العقلية. وفي مجموعات تجريبية أخرى، تم سؤالهم عن مدى رغبتهم في الحصول على تذكير، مما قد يساعدهم على التذكر.

لقد حددت إجابتهم على هذا السؤال احتمالية تلقيهم تذكيرًا فعليًا. يتوافق هذا السؤال مع التحكم ما وراء المعرفي: فهو يقيم شكلاً من أشكال التنظيم السلوكي الذي يُفترض أن يتم تحفيزه بواسطة عملية ما وراء المعرفية لأن الثقة المنخفضة يجب أن تترجم إلى رغبة متزايدة في التذكير.

باستخدام تحليل الأنماط متعدد المتغيرات (Haynes & Rees, 2006; Weaverdyck et al., 2020)، أظهرنا لأول مرة أنه يمكننا "فك تشفير" المراقبة ما وراء المعرفية، والتحكم ما وراء المعرفي بشكل منفصل. وهذا يعني أنه باستخدام نهج التعلم الآلي، وجدنا أنه يمكننا تدريب مصنف الأنماط لاكتشاف الفرق بين الدماغ ذي الثقة العالية والدماغ منخفض الثقة (أي مراقبة ما وراء المعرفة) أو، بشكل منفصل، الفرق بين الدماغ ذو الثقة العالية مقابل الثقة المنخفضة. الرغبة في التذكير (أي التحكم في ما وراء المعرفي).

بعد ذلك، أظهرنا أنه يمكننا التصنيف المتبادل بين الاثنين. لذا فإن مُصنف الأنماط الذي تم تدريبه فقط على تصنيف الرغبة العالية مقابل الرغبة المنخفضة في التذكير، قام أيضًا بتصنيف الفرق بدقة بين الدماغ الذي يتمتع بثقة عالية مقابل الثقة المنخفضة، على الرغم من أنه تم تقديم بيانات جديدة له ولم يتم تدريبه مطلقًا على هذا التمييز.

ومع ذلك، كان التصنيف المتبادل أقل موثوقية من فك تشفير المعرفة ما وراء المعرفية أو التحكم بشكل منفصل. ولذلك، قدمت النتائج دليلا على المستوى العصبي على أن نية التحميل مدفوعة بعملية ما وراء المعرفية. كما أظهروا أيضًا أن مراقبة ما وراء المعرفي والتحكم فيه يرتبطان بعمليات الدماغ المتداخلة جزئيًا، ولكن ليس كليًا.

بمجرد إطلاق عملية تفريغ النية، كيف يؤثر ذلك على نشاط الدماغ اللاحق المرتبط بتذكر النوايا المتأخرة؟ تمت معالجة هذا السؤال من قبل Landsiedeland Gilbert (2015)، الذي طلب من المشاركين تنفيذ نسخة من مهمة التحميل (Gilbert, 2015a) أثناء إجراء مسح الرنين المغناطيسي الوظيفي.

في كل تجربة، تم توجيه المشاركين إما لاستخدام ذاكرتهم أو تعيين تذكيرات خارجية. لقد أجروا أيضًا شرطًا منفصلاً لخط الأساس الخالي من النية. بالمقارنة مع الحالة الأساسية، أدت الظروف التي تتطلب ذاكرة للنوايا إلى تغيير الإشارة في مجموعتين من مناطق الدماغ. قامت مجموعة واحدة من المناطق، بما في ذلك القشرة الجبهية المنقارية الجانبية، بزيادة نشاطها بينما تذكر المشاركون النوايا المتأخرة. في عمل سابق (جيلبرت، 2011) تم اقتراح أن تلعب هذه المنطقة دورًا "خاليًا من المحتوى" في تذكر النوايا المتأخرة.

أي أنها تنطوي على تذكر ضرورة القيام بشيء ما، ولكن ليس المحتوى التفصيلي للنية. مجموعة ثانية من المناطق، بما في ذلك القشرة الجبهية المنقارية الوسطى، قللت من نشاطها بينما تذكر المشاركون النوايا المتأخرة. وعلى الرغم من الانخفاض الصافي في التنشيط الإجمالي، فقد ثبت سابقًا أن هذه المنطقة تحتوي على معلومات تتوافق مع المحتوى الدقيق للنوايا (جيلبرت، 2011؛ ​​مومن نجاد وهاينز، 2012، 2013). ولذلك، يرى جيلبرت (2011) أن القشرة الجبهية المنقارية الجانبية قد تحافظ على استعداد خالي من المحتوى للعمل بناءً على نية، مصحوبة بزيادة متوسطة في التنشيط من خط الأساس، في حين يتم تمثيل المحتوى الدقيق في القشرة الجبهية المنقارية الإنسية، مصحوبة بـ يعني انخفاض في التنشيط من خط الأساس.

كيف يمكن أن يؤثر تفريغ النية على النشاط في هاتين المنطقتين في الدماغ؟ يرى لاندزيدل وجيلبرت (2015) أنه لم يعد من الضروري تخزين المحتوى الدقيق للنية بمجرد تمثيلها في مخزن خارجي. وتمشيا مع هذا، تم تخفيف تعطيل القشرة الجبهية المنقارية الإنسية بمجرد قيام المشاركين بتعيين التذكيرات.

على النقيض من ذلك، قد لا يزال من الضروري أن نتذكر أنه يجب القيام بشيء ما، للحفاظ على الاستعداد للتصرف بناءً على نية ما، حتى بعد تخزين المحتوى خارجيًا. واتساقًا مع هذا، لم يكن هناك انخفاض في نشاط قشرة الفص الجبهي المنقاري الجانبي عندما قام المشاركون بتعيين تذكيرات. لذلك، يمكن أن يكون لتفريغ النية تأثيرات منفصلة على مناطق الدماغ التي يُعتقد أنها تلعب أدوارًا مميزة في تذكر النوايا المتأخرة.

إن تغير الإشارة المرتبط بتذكر أن هناك شيئًا يجب القيام به، دون المحتوى الدقيق للنية، قد لا يتأثر نسبيًا. على النقيض من ذلك، قد يتم تقليل تغيير الإشارة المرتبط بتخزين محتوى النية.

الآثار العملية والأسئلة المفتوحة

نختتم بالنظر في بعض الآثار العملية للعمل الموصوف أعلاه ومناقشة الأسئلة المفتوحة للبحث المستقبلي. الاستنتاج الأول الذي توصلنا إليه هو أن مستوى أداء الفرد في مهمة معرفية قد يرتبط على الأقل بالاستراتيجيات المعرفية التي يختارها مثل مستوى قدرته المعرفية دون مساعدة.

واتساقًا مع هذا، فإن توفر استراتيجيات التفريغ المعرفي يمكن أن يخفف من الفروق الفردية المتعلقة بعدم القدرة على المساعدة. الكرة وآخرون. (2022) وجد أن عدم قدرة الأفراد على تذكر النوايا المتأخرة كان مرتبطًا بقدرة الذاكرة العاملة لديهم، والتي تم قياسها في مهمة منفصلة. ولكن بمجرد السماح بنية التحميل، لم تعد هناك أي علاقة بين أداء المهمة وقدرة الذاكرة العاملة.

يشير هذا إلى أن أنماط الاختلافات الفردية في مهام العالم الحقيقي، حيث تتوفر عادةً استراتيجيات التفريغ المختلفة، قد تكون مختلفة عن تلك التي تم قياسها في المهام المختبرية، حيث لا يُسمح عادةً بالتفريغ. ومع ذلك، فإن الدراسات التي تمت مراجعتها أعلاه أجريت في الغالب بمهام تجريبية مصطنعة إلى حد ما.

نحن لا نعرف الكثير حتى الآن عن كيفية ارتباط استراتيجيات التفريغ المعرفي لدى الأفراد، والتي تم قياسها في المختبر، باستخدامهم للتفريغ المعرفي في الحياة اليومية. ربما يكون هذا ذا صلة بشكل خاص بفهم تأثير الشيخوخة على الذاكرة، حيث كانت النتائج غير متسقة بين الإعدادات المخبرية والطبيعية (Cauvin et al., 2018; Devolder et al., 1990; Phillips et al., 2008; Schnitzspahn,Ihle, et al. ، 2011).

الاستنتاج الثاني الذي يمكن استخلاصه من الدراسات التي تمت مراجعتها أعلاه هو أن النسيان ليس بالضرورة المصدر الوحيد للتباين، أو حتى المصدر السائد للتباين، مما يؤثر على ما إذا كان الأفراد يحققون نواياهم أم لا. هناك عامل آخر قد يكون على الأقل على نفس القدر من الأهمية في تحديد مدى تحقيق النوايا، وهو ما إذا كانت تعتبر ذات أهمية كافية ليتم دمجها في مخزن خارجي أم لا.

وقد تم التحقيق في هذا من قبل دوبونت وآخرون. (في الصحافة)، الذي أظهر أن النوايا ذات القيمة العالية (المرتبطة بمكافأة مالية أكبر) كانت أكثر عرضة للتفريغ من النوايا ذات القيمة المنخفضة. إحدى النتائج الطبيعية لذلك هي أنه من المحتمل ألا يُترك للأفراد سوى معلومات منخفضة القيمة في الذاكرة الداخلية إذا فشل المخزن الخارجي. تسلط هذه النتائج الضوء على أهمية فهم العوامل التي تؤثر على نية التحميل إذا أردنا فهم تحقيق النية. لقد لخصت هذه المراجعة أدلة تشير إلى عوامل متعددة، ندرجها في الجدول 1. ومع ذلك، هناك بلا شك عوامل إضافية لم يتم التحقيق فيها بشكل كامل بعد، على سبيل المثال، الفروق الفردية في الشخصية أو الأسلوب المعرفي (انظر Kirket al., 2021)، والتأثير لحالات النمو العصبي (انظر الشرقاوي وجيلبرت، 2017)، والتأثيرات الاجتماعية والثقافية.

استنتاجنا الثالث والرئيسي هو أن تفريغ النية هو استراتيجية فعالة للغاية لتذكر النوايا المتأخرة، وتلعب العمليات ما وراء المعرفية دورًا رئيسيًا في تحفيزها. تقدم الدراسات التي تمت مراجعتها أعلاه دليلاً على أن الفروق الفردية في استراتيجيات التفريغ، والتغيرات النمائية في تلك الاستراتيجيات، مدفوعة جزئيًا على الأقل بعمليات ما وراء المعرفية. لذلك، يمكن أن تلعب التدخلات ما وراء المعرفية دورًا مهمًا في تعزيز الاستخدام التكيفي للأدوات المعرفية.

وبقدر ما يتمتع الأفراد بفهم أكثر دقة لقدرة ذاكرتهم الداخلية الحقيقية، يمكنهم استهداف استخدامهم للموارد الخارجية بشكل أكثر فعالية. نقترح، على سبيل التأمل، أن التدخلات ما وراء المعرفية يمكن أن يكون لها تأثير أكبر على الأداء اليومي من "تدريب الدماغ"، والذي، على الرغم من كونه صناعة تبلغ قيمتها مليار دولار، يبدو أن لها تأثير ضعيف في أحسن الأحوال على القدرة الإدراكية العامة (هامبشاير وآخرون، 2019). .

قد يكون له تأثير قوي على كل من ما وراء المعرفة الخاص بمهمة محددة (Engeler & Gilbert, 2020) والمجال العام (Carpenter et al., 2019)، و(ب) ثبت أن التدخلات ما وراء المعرفي تؤثر على استراتيجيات تفريغ النية التي تعتبر في حد ذاتها فعالة للغاية ( جلبرتت آل، 2020، التجربة 3). ومع ذلك، نحن بحاجة إلى إدراج تحذيرين.

الأول هو أن تأثيرات التدخلات ما وراء المعرفية على التفريغ المعرفي كانت غير متسقة (Engeler & Gilbert, 2020; Grinschgl et al., 2020)، لذلك ليس من المفهوم جيدًا سبب اختلاف تأثير هذه التدخلات بين الدراسات. والثاني هو أن التنظيم عبر المجالات لما وراء المعرفة والتفريغ المعرفي لا يزال غير مفهوم بشكل جيد.

يعد هذا التنظيم عبر المجالات مهمًا لأنه قد يحدد مدى تعميم التدخل المقدم في أحد المجالات على مجال آخر. وهذا بدوره سيحدد ما إذا كان من الممكن تقديم تدخل واحد للتأثير على استراتيجيات التفريغ للفرد عبر مجالات متعددة، أو ما إذا كانت التدخلات المتعددة الخاصة بمهمة محددة ستكون ضرورية بدلاً من ذلك.

أسئلة مفتوحة

نشير هنا إلى ثلاثة أسئلة مفتوحة حول تفريغ النية (والتفريغ المعرفي بشكل عام) والتي نعتقد أنها ملحة بشكل خاص. أول هذه الاهتمامات هو التنظيم عبر المجالات لما وراء المعرفة والتفريغ المعرفي.

وكما ذكرنا أعلاه، فإن هذه القضية مهمة لأسباب نظرية وعملية. الأدلة الحالية مختلطة. قدم جيلبرت (2015ب) دليلاً على وجود مكون ما وراء معرفي عام في تفريغ النية: ثقة المشاركين في مهمة الحكم الإدراكي المرتبطة بميلهم إلى تفريغ النية في مهمة ذاكرة منفصلة.

والأهم من ذلك، أن مهمة الحكم الإدراكي في هذه التجربة استخدمت إجراء السلم، بحيث تمت مساواة الدقة بين المشاركين. وهذا يعني أن الاختلاف في الثقة الإدراكية ليس له علاقة بالدقة الموضوعية. ومع ذلك، فإن هذا التباين في الثقة الإدراكية - وهو مقياس للتحيز ما وراء المعرفي - كان مرتبطًا بالعبء في مهمة منفصلة.

يشير هذا إلى أن التدخل ما وراء المعرفي في مجال واحد (مثل الإدراك) قد يؤثر على التفريغ المعرفي في مجال مختلف (مثل الذاكرة).

في دراسة متابعة، كرر ساشديفا وجيلبرت (قيد الإعداد) النتيجة التي مفادها أن الثقة الإدراكية للمشاركين كانت مرتبطة بميلهم إلى نية التحميل في مهمة منفصلة. ومع ذلك، لم تكن الثقة الإدراكية مرتبطة بشكل كبير بتحيز الأفراد تجاه التذكيرات أو الابتعاد عنها، مقارنة بالاستراتيجية المثالية.

لذلك، في حين تشير الأدلة إلى وجود بعض المكونات العامة للمجال في رابط تفريغ ما وراء المعرفة، فمن غير المعروف إلى أي مدى يمتد هذا إلى تفضيل الأفراد للتفريغ، مقارنة بالاستراتيجية المثلى، مقارنة بميلهم للتفريغ، وهو ما قد يعكس أيضًا مستوى قدرتهم المعرفية (وبالتالي الحاجة إلى التفريغ) بغض النظر عن التفضيل.

كما أن الدراسات التي تبحث في العلاقة بين الميل إلى التفريغ المعرفي في مجالات مختلفة قد أسفرت عن نتائج غير متسقة. الكرة وآخرون. (2022) وجد أن استراتيجيات تفريغ النية كانت مرتبطة بشكل كبير بين ثلاث مهام باستخدام مواد تحفيزية مختلفة. على وجه التحديد، كان معدل التفريغ مرتبطًا بشكل كبير عبر المهام الثلاث ولكن التحيز في كل مهمة، بالنسبة للاستراتيجية المثلى، لم يكن كذلك.

من ناحية أخرى، مايرهوفت آل. (2021) لم يجد أي ارتباط مهم بين استراتيجيات التفريغ المعرفي المقاسة في نية مهمة التحميل ومهمة نسخ الكتلة الإدراكية.

باختصار، نحن لا نعرف سوى القليل نسبيًا عن المساهمات الخاصة بالمجال مقابل المساهمات العامة للمجال في استراتيجيات التفريغ المعرفي وتأثير التدريب ما وراء المعرفي على تلك الاستراتيجيات. إذا أردنا تطوير تدخلات ما وراء المعرفية في العالم الحقيقي لتحسين استراتيجيات التفريغ المعرفي لدى الأفراد، فنحن بحاجة إلى إحراز تقدم في هاتين القضيتين.

السؤال المفتوح الثاني الذي نسلط الضوء عليه يتعلق بالعلاقة بين التفريغ المعرفي، كما تم قياسه في المهام التجريبية مثل تلك الموصوفة أعلاه، وممارسة الناس اليومية للتفريغ المعرفي في العالم الحقيقي.

مما لا شك فيه أن تعقيدات القرارات التي يتخذها الأفراد بشأن التفريغ في العالم الحقيقي، والعوامل المؤثرة على تلك القرارات، لن يتم استيعابها بالكامل من خلال مهامنا التجريبية.

على سبيل المثال، أولت الدراسات الموصوفة في هذه المراجعة القليل من الاهتمام للعوامل التي تختلف بين الأنواع المختلفة من التذكيرات، مثل مدى الجهد المبذول في إعدادها، وما هي المتطلبات المقدمة (على سبيل المثال، متطلبات الانتباه مقابل متطلبات الذاكرة)، ومدى فعاليتها (أو مدى فاعليتها؛ Weis & Wiese,2019). بالإضافة إلى دراسة هذه العوامل في المختبر، يمكن استكمال الأساليب التجريبية بمناهج أكثر طبيعية مثل دراسات اليوميات أو مراقبة السلوك الطبيعي (Rummel & Kvavilashvili, 2019).

السؤال المفتوح الأخير الذي نسلط الضوء عليه يتعلق بدوافع الأفراد للانخراط في التفريغ المعرفي. ما هي العوامل التي يزنها الناس عندما يقررون الانسحاب؟

يمكن أن تكون هذه العوامل بمثابة أهداف محتملة للتدخلات لتحسين استراتيجيات التفريغ المعرفي. الإجابة الضمنية في الكثير من المناقشة أعلاه هي أننا وجدنا زيادة في الأداء. على سبيل المثال، قد ينخرط الشخص في تفريغ النية لزيادة احتمالية التذكر. ومع ذلك، ربما لا يكون هذا هو العامل الوحيد الذي يأخذه الأفراد في الاعتبار.

الاحتمال الآخر هو أننا وجدنا أن الأمر لا يؤدي إلى زيادة الأداء بقدر ما يؤدي إلى تقليل عدم اليقين. بمجرد تفريغ النية، ربما يكون هناك قدر أقل من عدم اليقين بشأن ما إذا كان سيتم تحقيقها أم لا. وهذا بدوره يمكن أن يحسن استقرار السلوك واتساقه وإمكانية التنبؤ به. ولذلك، فإن السؤال المفتوح للبحث المستقبلي هو ما إذا كان من الممكن التمييز بين عواقب التفريغ التي تزيد من الأداء وتقلل من عدم اليقين.

قد يكون الدافع الآخر المحتمل للتفريغ هو أنه من خلال تفريغ عملية معرفية واحدة، يصبح الأفراد أكثر قدرة على الانخراط في عملية أخرى. على سبيل المثال، يمكن أن يؤدي حفظ قائمة واحدة من الكلمات التي يجب تذكرها إلى متجر خارجي إلى تحسين الذاكرة لقائمة مقدمة لاحقًا (Storm & Stone,2014) أو حتى أداء مهمة غير ذات صلة (Rungeet al., 2019).

وبالمثل، دوبونت وآخرون. (تحت الطبع) وجد أن تفريغ النوايا ذات القيمة العالية للتذكيرات الخارجية أدى إلى تأثير "امتدادي" حيث تم إعادة تخصيص الذاكرة الداخلية للنوايا ذات القيمة المنخفضة المتبقية (انظر أيضًا ريسكو وآخرون (تحت الطبع) لمناقشة نقطة ذات صلة).

لذلك، قد ينخرط الأفراد في عملية التفريغ ليس لتحسين الأداء أو تقليل عدم اليقين بشأن المهمة التي تم تفريغها، ولكن بدلاً من ذلك من أجل التوفير المعرفي الذي يمكن أن يولده هذا للنشاط اللاحق. وبقدر ما يتم تحفيز الأفراد بهذه العوامل المختلفة للانخراط في القراءة، فقد تكون هناك حاجة إلى تدخلات مختلفة لتغيير استراتيجياتهم.

خاتمة

نأمل أن يوفر العمل الملخص في هذه المراجعة أساسًا لتصميم التدخلات للتأثير على استراتيجيات التفريغ المعرفي. ومع ذلك، لا تزال هناك فجوة بين الدراسات التجريبية التي تمت مراجعتها أعلاه وتصميم التدخلات في العالم الحقيقي. ومن الممكن أن يؤدي سد هذه الفجوة إلى زيادة الاستخدام التكيفي للتكنولوجيا ودعم قدرة الأفراد على عيش حياة صحية ومستقلة وهادفة.
شكر وتقدير بدعم منحة ESRC ES/N018621/1.

الوصول المفتوح تم ترخيص هذه المقالة بموجب إسناد المشاع الإبداعي 4.0 الترخيص الدولي، الذي يسمح بالاستخدام والمشاركة والتكيف والتوزيع وإعادة الإنتاج بأي وسيط أو تنسيق، طالما أنك تمنح الاعتماد المناسب للمؤلف الأصلي( s) والمصدر، يوفران رابطًا لترخيص المشاع الإبداعي، ويشيران إلى ما إذا تم إجراء تغييرات.

يتم تضمين الصور أو المواد الأخرى التابعة لجهات خارجية في هذه المقالة في ترخيص المشاع الإبداعي الخاص بالمقالة ما لم تتم الإشارة إلى خلاف ذلك في حد ائتمان المادة. إذا لم يتم تضمين المادة في ترخيص المشاع الإبداعي الخاص بالمقالة وكان الاستخدام المقصود غير مسموح به بموجب اللوائح القانونية أو يتجاوز الاستخدام المسموح به، فسوف تحتاج إلى الحصول على إذن مباشرة من صاحب حقوق الطبع والنشر. للاطلاع على نسخة من هذا الترخيص.

مراجع

آرتس، إي.، رويلوفس، أ.، فرانكي، بي.، ريجبكيما، إم.، فرنانديز، جي.، هيلميتش، آر سي، وكولز، آر. (2010). يتوسط الدوبامين المميت الواجهة بين التحكم التحفيزي والمعرفي لدى البشر: دليل من التصوير الجيني. علم الأدوية النفسية العصبية، 35(9)، 1943-1951.

أرانجو مونيوز، س. (2013). الذاكرة السقالة والمشاعر ما وراء المعرفية. مراجعة الفلسفة وعلم النفس، 4(1)، 135-152.

أرميتاج، كوالالمبور، بولي، أ.، وريدشو، ج. (2020). الأصول التنموية للتفريغ المعرفي. وقائع الجمعية الملكية ب: العلوم البيولوجية، 287(1928)، 20192927.

أرميتاج، كوالالمبور، وريدشو، جيه. (2021). يعزز الأطفال أداءهم المعرفي باستخدام تقنية الطي الجديدة. تنمية الطفل، cdev، 13664.https٪3a٪2f٪2fdoi.org٪2f10.1111٪2fcdev.13664

Ball، H.، Peper، P.، Alakbarova، D.، Brewer، G.، & Gilbert، SJ (2022).تتنبأ الاختلافات الفردية في سعة الذاكرة العاملة بفوائد الذاكرة من تفريغ النية. الذاكرة، 30(2)، 77-91.

Ballhausen، N.، Schnitzspahn، KM، Horn، SS، & Kliegel، M. (2017). التفاعل بين صيانة النية ومراقبة الإشارات في الذاكرة المستقبلية للبالغين الأصغر سنا وكبار السن. الذاكرة والإدراك، 45(7)، 1113-1125.

باراش، أ.، ديهل، ك.، سيلفرمان، ج.، وزوبرمان، ج. (2017). الذاكرة الفوتوغرافية: تأثيرات التقاط الصور الإرادية على الذاكرة للجوانب البصرية والسمعية للتجربة. العلوم النفسية، 28(8)، 1056-1066.

بوميستر، آر إف، فوهس، كيه دي، وتايس، دي إم (2007). نموذج القوة في ضبط النفس. الاتجاهات الحالية في العلوم النفسية، 16(6)، 351-355.

بايز، بي إم، وحسين، م. (2008). التحولات الديناميكية لموارد الذاكرة العاملة المحدودة في الرؤية البشرية. العلوم، 321(5890)،851-854.

بولدت، أ.، وجيلبرت، إس جيه (2019). الثقة توجه التفريغ المعرفي التلقائي. البحث المعرفي: المبادئ والآثار، 4(1)، 45.

بولدت، أ.، وجيلبرت، إس جيه (2022). الارتباطات العصبية المتداخلة جزئيًا للمراقبة ما وراء المعرفية والتحكم ما وراء المعرفي. مجلة علم الأعصاب، 42(17)، 3622-3635.

For more information:1950477648nn@gmail.com