تعزيز نمو العظام والابتعاد عن هشاشة العظام!
Mar 21, 2024
في الحياة اليومية، إمدادات التغذية اليومية أمر ضروري. المكملات الغذائية الجيدة يمكن أن تعزز نمو العظام. مع تقدمنا في السن، فإن شيخوخة أعضاء الجسم أمر لا مفر منه، ولكن يمكننا أن نجعلها تتقدم في السن في وقت لاحق.
الفوائد الصحية لمسحوق Cistanche
انقر هنا لعرض منتجات Cistanche Enhance Immunity
【اطلب المزيد】 البريد الإلكتروني: cindy.xue@wecistanche.com / تطبيق Whats: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692
ما هي هشاشة العظام؟
هشاشة العظام (OP) هو مرض استقلابي جهازي للعظام يتميز بانخفاض كتلة العظام وتدمير البنية المجهرية لأنسجة العظام، مما يؤدي إلى زيادة هشاشة العظام والتعرض للكسور. هذا المرض شائع عند كبار السن، لكنه يمكن أن يحدث في جميع الأعمار. يمكن تقسيم هشاشة العظام إلى فئتين: الابتدائي والثانوي. تشير هشاشة العظام الأولية إلى أمراض أخرى لا تسبب هذا المرض، في حين أن هشاشة العظام الثانوية هي انخفاض في كتلة الأنسجة العظمية الناجم عن أمراض التمثيل الغذائي الجهازية أو الغدد الصماء المختلفة. أصبح مرض هشاشة العظام رابع مرض مزمن في الصين، وتشير النتائج الإحصائية إلى أن عدد مرضى هشاشة العظام في الصين يصل إلى 90 مليونا؛ يعاني حوالي 210 مليون شخص فوق سن 50 عامًا من انخفاض كتلة العظام، ويرتبط أكثر من 30٪ من مرضى الكسور المسنين بهشاشة العظام؛ وتبلغ نسبة الإصابة بهشاشة العظام بين السكان البالغين من العمر 60 عاماً فما فوق 56%؛ إذا كان هناك 1-2 كسور ناجمة عن انخفاض العنف، وكانت كثافة العظام أقل بكثير من القيمة الطبيعية، وألم طويل الأمد في أسفل الظهر والأطراف، ولا يمكن للتاريخ الطبي الآخر تفسير ذلك، فيمكن تشخيصه على أنه هشاشة العظام.
آثار Cistanche-حماية الأوعية الدموية الدماغية القلب
من هو المعرض لهشاشة العظام؟
بعد انقطاع الطمث، تعاني النساء من انخفاض حاد في مستويات هرمون الاستروجين، وتغيرات كبيرة في استقلاب العظام، وتسارع فقدان العظام. احتمالية الإصابة بهشاشة العظام لدى النساء بعد انقطاع الطمث أعلى بكثير منها لدى الرجال من نفس الفئة العمرية. أسرع معدل لفقدان العظام يحدث في السنوات الثلاث الأولى بعد انقطاع الطمث، وخاصة في السنة الأولى. خلال هذه الفترة، يكون معدل فقدان عظام العمود الفقري أسرع من معدل فقدان عظام الأطراف، مما يجعله أكثر عرضة لكسور العمود الفقري. تعتقد العديد من النساء أن مكملات الإستروجين بشكل مناسب يمكن أن تخفف وتمنع هشاشة العظام، ولكن من المهم تذكير الجميع بأن مكملات الإستروجين تحمل مخاطر معينة ولا ينبغي استخدامها بشكل عرضي، ناهيك عن استخدامها كمنشط. الأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 65 عامًا فما فوق، والذكور الذين تتراوح أعمارهم بين 30-50، وأولئك الذين لديهم تاريخ عائلي من هشاشة العظام، وخاصة كسور الورك، يجب عليهم أيضًا إيلاء المزيد من الاهتمام.
cistanche الصحراء الحيةtubulosa
كيف تعزز نمو العظام وتمنع هشاشة العظام؟
1. عمليات التفتيش المنتظمة
يوصى بأن يخضع الأشخاص في منتصف العمر وكبار السن لقياس سنوي لكثافة العظام لاتخاذ التدابير الوقائية المناسبة ومنع وتأخير حدوث هشاشة العظام بشكل فعال.
شرائح سيستانش ديزيرتيكولا
2. مكملات الكالسيوم
مكملات الكالسيوم هي أساس هشاشة العظام. لعلاج مكملات الكالسيوم، من المهم الانتباه إلى تناول العناصر الغذائية المتوازنة واستهلاك الأطعمة الغنية بالكالسيوم، مثل منتجات الصويا والمأكولات البحرية والمحار والحليب وما إلى ذلك. يمكن للأنشطة الخارجية الكافية والضوء أن تعزز امتصاص الكالسيوم.
شرائح سيستانش ديزيرتيكولا
3. سيستانش أنبوبي صالح للأكل
يمكن للعنصر الفعال للإكيناسيتين الموجود في Cistanche deserticola أن يعزز مؤشرات مختلفة لأنسجة العظام، ويزيد من نسبة osteoprotegerin (OPC) وعامل تمايز العظم kB، ويسلط الضوء على دوره المفيد في تعزيز تجديد العظام.
نصائح صحية صغيرة حول القهوة: في الحياة اليومية، من المهم تطوير عادات صحية، واستهلاك المزيد من المنتجات الصحية المفيدة للجسم، والحفاظ على استرخاء الجسم في جميع الأوقات!
