هذا هو ما عليك القيام به لعلاج الإمساك

إدارة نمط الحياة من الإمساك

① النظام الغذائي ومياه الشرب: زيادة تناول الألياف والماء. يوصى باستهلاك {{0}} جرام من الألياف الغذائية يوميًا وشرب ما لا يقل عن 1.5-2.0 لتر من الماء يوميًا؛

② تمرين معتدل: إنه مفيد بشكل خاص للمرضى المسنين الذين يظلون طريحي الفراش لفترة طويلة ولا يمارسون سوى القليل من التمارين الرياضية؛

③ترسيخ عادات التغوط الجيدة: يكون نشاط القولون أكثر نشاطًا عند الاستيقاظ في الصباح وبعد الوجبات. من المستحسن أن يحاول المرضى التبرز في الصباح أو خلال ساعتين بعد تناول الطعام. التركيز أثناء التبرز لتقليل التداخل مع العوامل الخارجية. فقط من خلال إنشاء التغوط الجيد فقط من خلال التعود عليه يمكن حل مشكلة الإمساك بشكل حقيقي وكامل.

انقر للحصول على العلاجات المنزلية للإمساك

العلاج الدوائي للإمساك

المسهلات

▲المسهلات الحجمية (أدوية زيادة الحجم): من خلال الاحتفاظ بالمياه في البراز، فإنها تزيد من محتوى الماء وحجم البراز وبالتالي تلعب دورًا ملينًا. يتم استخدامه بشكل رئيسي للمرضى الذين يعانون من الإمساك الخفيف. ويجب إضافة كمية كافية من السوائل عند تناول الدواء. تشمل الأدوية الحجمية شائعة الاستخدام سيلليوم، بولي كربوفيل الكالسيوم، نخالة القمح، وما إلى ذلك؛

▲الملينات التناضحية: يمكن أن تشكل حالة مفرطة التوتر في الأمعاء، وتمتص الماء، وتزيد حجم البراز، وتحفز التمعج المعوي، ويمكن استخدامها للمرضى الذين يعانون من الإمساك الخفيف إلى المتوسط. تشمل الأدوية البولي إيثيلين جلايكول والسكريات غير الممتصة (مثل اللاكتولوز) والمسهلات الملحية (مثل كبريتات المغنيسيوم). لا يتم امتصاص البولي إيثيلين جلايكول أو استقلابه بواسطة الأمعاء بعد تناوله عن طريق الفم. يحتوي على نسبة منخفضة من الصوديوم، ولا يسبب امتصاص أو فقدان للأيونات المعوية، وله آثار جانبية قليلة. يمكن تقسيم اللاكتولوز إلى حمض اللاكتيك وحمض الأسيتيك في القولون، مما يعزز نمو البكتيريا الفسيولوجية. الاستخدام المفرط للملينات الملحية يمكن أن يسبب خلل في الإلكتروليت ويجب استخدامه بحذر عند كبار السن والذين يعانون من قصور في وظائف الكلى.

المسهلات المنشطة

يعمل على الجهاز العصبي المعوي ويعزز حركية الأمعاء، ويحفز الإفرازات المعوية، بما في ذلك البيساكوديل والأنثراكينون وزيت الخروع. قد يؤدي استخدام المسهلات المنشطة على المدى الطويل إلى تلف الأعصاب المعوية بشكل لا رجعة فيه. الاستخدام طويل الأمد لملينات أنثراكينون قد يسبب تصبغ القولون. يوصى باستخدام المسهلات المنشطة على المدى القصير والمتقطع.

الأدوية الحركية

إنه يعمل على النهايات العصبية المعوية لإطلاق الناقلات العصبية الحركية، أو استعداء الناقلات العصبية المثبطة، أو العمل بشكل مباشر على العضلات الملساء لزيادة حركية الأمعاء وله تأثير جيد على STC. أظهرت الدراسات أن البروكالوبريد، وهو ناهض انتقائي للغاية لمستقبلات السيروتونين، يمكن أن يقصر وقت العبور القولوني وهو آمن وجيد التحمل.

مدمنو الإفرازات

بما في ذلك اللوبيبروستون والليناكلوتيد، والتي يمكن أن تحفز إفراز العصارة المعوية وتعزز التغوط.

الحقن الشرجية والتحاميل

يتم تطبيقه في فتحة الشرج، فهو يعمل على تليين وتحفيز جدار الأمعاء، وتليين البراز، وتسهيل مروره. وهي مناسبة للاستخدام المؤقت في المرضى الذين يعانون من البراز الجاف وانحشار البراز. يمكن استخدام مستحضرات الكاراجينات المركبة لمن يعانون من الإمساك والبواسير.

علاجات أخرى للإمساك

العلاج النفسي

يمكن تقديم الإرشاد النفسي والعلاج المعرفي للمرضى الذين يعانون من الإمساك المزمن والذين يعانون من اضطرابات نفسية واضطرابات في النوم.

الارتجاع البيولوجي

أكد الطب المبني على الأدلة أن الارتجاع البيولوجي هو علاج فعال للإمساك الناجم عن خلل في عضلات قاع الحوض. يمكن أن يؤدي علاج الارتجاع البيولوجي إلى تحسين أعراض الإمساك لدى المرضى والحالة النفسية ونوعية الحياة بشكل مستمر.

البروبيوتيك

البروبيوتيك يمكن أن يحسن أعراض الإمساك المزمن.

الطب الصيني التقليدي

الطب الصيني التقليدي

يمكن للمستحضرات الطبية الصينية الحاصلة على براءة اختراع ومغليها أن تخفف بشكل فعال من أعراض الإمساك المزمن، ولكن هناك حاجة إلى المزيد من الأدلة الطبية القائمة على الأدلة لتقييم فعاليتها.

الوخز بالإبر والتدليك

يمكن للوخز بالإبر أن ينظم الحالة المعوية للمرضى عن طريق تحسين الأعراض والاكتئاب والقلق لديهم؛ التدليك يمكن أن يعزز التمعج المعوي ويساعد على تحسين أعراض الإمساك. تم الإبلاغ عن أنه يمكن استخدام تحفيز العصب العجزي لعلاج المرضى الذين يعانون من الإمساك المقاوم والذين فشلوا في العلاج الطبي الشامل وليس لديهم تغييرات تشريحية في العضلة العاصرة الشرجية.

الطب العشبي الطبيعي لتخفيف الإمساك-Cistanche

السيستانش (الاسم العلمي: Cistanche) هو جنس من النباتات الطفيلية التي تنتمي إلى فصيلة Orobanchaceae. تشتهر هذه النباتات بخصائصها الطبية وقد تم استخدامها في الطب الصيني التقليدي لعدة قرون. توجد أنواع Cistanche في الغالب في المناطق القاحلة والصحراوية في الصين ومنغوليا وأجزاء أخرى من آسيا الوسطى. تتميز نباتات Cistanche بسيقانها اللحمية الصفراء وتحظى بتقدير كبير لفوائدها الصحية المحتملة. في الطب الصيني التقليدي، يعتقد أن Cistanche له خصائص منشطة ويستخدم عادة لتغذية الكلى وتعزيز الحيوية ودعم الوظيفة الجنسية. كما أنها تستخدم لمعالجة القضايا المتعلقة بالشيخوخة، والتعب، والرفاهية العامة. في حين أن Cistanche له تاريخ طويل من الاستخدام في الطب التقليدي، فإن البحث العلمي حول فعاليته وسلامته مستمر ومحدود. ومع ذلك، فمن المعروف أنه يحتوي على مركبات نشطة بيولوجيًا مختلفة مثل جليكوسيدات فينيلثانويد، والقزحية، والقشور، والسكريات، والتي قد تساهم في آثاره الطبية.

ويسيستانشمسحوق سيستانش، أقراص سيستانش، كبسولات سيستانش، ويتم تطوير المنتجات الأخرى باستخدامصحراءcistancheكمواد أولية، ولكل منها تأثير جيد في تخفيف الإمساك. الآلية المحددة هي كما يلي: يُعتقد أن سيستانش له فوائد محتملة لتخفيف الإمساك بناءً على استخدامه التقليدي ومركبات معينة يحتوي عليها. في حين أن البحث العلمي على وجه التحديد حول تأثير Cistanche على الإمساك محدود، يُعتقد أن لديه آليات متعددة قد تساهم في قدرته على تخفيف الإمساك. تأثير ملين:سيستانشمنذ فترة طويلة يستخدم في الطب الصيني التقليدي كعلاج للإمساك. ويعتقد أن له تأثير ملين خفيف، والذي يمكن أن يساعد في تعزيز حركات الأمعاء والتسبب في الإمساك. يمكن أن يعزى هذا التأثير إلى المركبات المختلفة الموجودة في سيستانش، مثل جليكوسيدات الفينيليثانويد والسكريات. ترطيب الأمعاء: بناءً على الاستخدام التقليدي، يعتبر سيستانش ذو خصائص مرطبة، ويستهدف الأمعاء على وجه التحديد. قد يساعد تعزيز ترطيب وتليين الأمعاء على تليين الأدوات وتسهيل مرورها، وبالتالي تخفيف الإمساك. تأثير مضاد للالتهابات: قد يرتبط الإمساك أحيانًا بالتهاب في الجهاز الهضمي. يحتوي Cistanche على مركبات معينة، بما في ذلك جليكوسيدات الفينيليثانويد والقشور، والتي يعتقد أن لها خصائص مضادة للالتهابات. ومن خلال تقليل الالتهاب في الأمعاء، قد يساعد في تحسين انتظام حركة الأمعاء وتخفيف الإمساك.