هل أقراص الكالسيوم تسبب حصوات الكلى والمرارة؟ اشرح بوضوح في مقال واحد
Apr 15, 2024
هناك ظاهرة في العيادات الخارجية: على الرغم من أن العديد من المرضى يعرفون أن تناول أقراص الكالسيوم يمكن أن يساعد في الوقاية من هشاشة العظام وعلاجها، إلا أنهم ما زالوا غير راغبين في تناولها. لماذا ؟ لأنني قلقة من أن أقراص الكالسيوم يمكن أن تسبب حصوات الكلى والمرارة. إذن، هل هذا القلق غير ضروري؟ دعونا نلقي نظرة أدناه!
أقراص الكالسيوم لا تسبب حصوات الكلى
لا يمكن أن تسبب حصوات الجهاز البولي ألمًا حادًا ومفاجئًا في أسفل الظهر وآلامًا في البطن وأعراضًا أخرى فحسب، بل يمكن أن تؤدي أيضًا إلى التهابات وانسداد المسالك البولية المتكررة والشديدة، وتؤدي إلى قصور كلوي حاد ومزمن. من بين حصوات الجهاز البولي، الموقع الأكثر شيوعًا هو الكلى، حيث يمثل حوالي 95٪. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تحدث أيضًا في الحالب والمثانة والإحليل.
بشكل عام، تناول أقراص الكالسيوم يمكن أن يساعد في تقليل خطر الإصابة بحصوات الكلى. وذلك لأن الغالبية العظمى من حصوات الكلى هي حصوات أوكسالات (حمض الأكساليك هو عامل الخطر الرئيسي لحصوات الكلى)، ويمكن للكالسيوم أن يتحد مع حمض الأكساليك في الأمعاء ويخرج عن طريق البراز. يتم تقليل امتصاص الأمعاء لحمض الأكساليك، وينخفض محتوى حمض الأكساليك في البول بشكل طبيعي، مما يساعد على تقليل خطر الإصابة بحصوات الكلى [1].
قمنا ذات مرة بدراسة العلاقة بين تناول أقراص الكالسيوم وانتشار حصوات الكلى لدى 772 من كبار السن ووجدنا أنه لا يوجد فرق كبير في انتشار حصوات الكلى بين أولئك الذين تناولوا أقراص الكالسيوم وأولئك الذين لم يتناولوها، بغض النظر عما إذا كانوا أم لا. كبار السن من الرجال أو النساء. مما يشير إلى أن تناول مكملات الكالسيوم لن يزيد من انتشار حصوات الكلى لدى كبار السن [2].
بالإضافة إلى ذلك، وجد هذا المسح أيضًا أن انتشار حصوات الكلى لدى الرجال المسنين (5.30%) أعلى بكثير منه لدى النساء (2.28%). وذلك لأن مجرى البول عند الرجل يكون رفيعاً وطويلاً؛ وثانيًا، لأن الأندروجينات تشجع الكبد على تصنيع حمض الأكساليك. الوظيفة[2].
أقراص الكالسيوم لا تسبب حصوات المرارة
على الرغم من أن العديد من المرضى الذين يعانون من حصوات الجهاز الصفراوي (حصوات المرارة باختصار) ليس لديهم أعراض واضحة، إلا أنه عندما تتأثر الحصوات أو تتفاقم بسبب العدوى، فإنهم سيشعرون بألم واضح في البطن، وحمى، وأعراض أخرى غير مريحة، والتي يمكن أن تهدد الحياة في الحالات الشديدة. من بين حصوات المرارة، الموقع الأكثر شيوعًا للظهور هو المرارة، حيث يمثل حوالي 90٪، تليها القناة الصفراوية، والتي تمثل حوالي 10٪.
في الصفراء الطبيعية، يتواجد الكوليسترول والأملاح الصفراوية في مجموعات أيونية غروية مستقرة بنسبة، وتتراوح النسبة بين 1:20 و1:30. إذا كانت النسبة أعلى من 1:13، فإن الكولسترول سوف يترسب ويتجمع. تشكيل الحجارة. ويعتقد بشكل عام أن 80% من حصوات المرارة هي حصوات كوليسترول. نسبة الكولسترول في حصوات الكولسترول تزيد عن 70%، ونسبة الكولسترول في حصوات الكولسترول النقية تزيد عن 90%. ويمكن ملاحظة أن تكون حصوات المرارة يرجع بشكل رئيسي إلى خلل في نسبة الكوليسترول والأملاح الصفراوية. ولا علاقة له بتناول الكالسيوم [3].
قمنا ذات مرة بدراسة العلاقة بين تناول أقراص الكالسيوم وانتشار حصوات المرارة لدى 728 من كبار السن ووجدنا أنه لا يوجد فرق كبير في انتشار حصوات المرارة بين أولئك الذين تناولوا أقراص الكالسيوم وأولئك الذين لم يتناولوها، بغض النظر عما إذا كانوا رجالًا مسنين أم لا. أو النساء. ويظهر أن تناول مكملات الكالسيوم لن يزيد من انتشار حصوات المرارة لدى كبار السن [4].
بالإضافة إلى ذلك، وجد هذا الاستطلاع أيضًا أن معدل انتشار حصوات المرارة لدى النساء المسنات (23.48%) أعلى بكثير منه لدى الرجال المسنين (16.84%). ويرجع ذلك أساسًا إلى تأثر النساء بالتغيرات الهرمونية أثناء الحمل وانقطاع الطمث ومن السهل أن تنجم نسبة الكوليسترول إلى الأملاح الصفراوية عن عدم التوازن.
كيفية الوقاية من الحجارة
نظرًا لأن الأشخاص في منتصف العمر وكبار السن معرضون للإصابة بهشاشة العظام، وهشاشة العظام هي سبب شائع للإعاقة، فإن الأشخاص في منتصف العمر وكبار السن الذين يحتاجون إلى مكملات الكالسيوم يمكنهم تناول أقراص الكالسيوم بأمان.
سواء كانت حصوات الكلى أو حصوات المرارة، فهي نتيجة تفاعل طويل الأمد لعوامل داخلية وخارجية متعددة مثل الجينات الوراثية، والبيئة الجغرافية، والعادات المعيشية والأكلية السيئة، وبعض الأمراض، والأدوية.
إذًا، كيف يمكن للأشخاص في منتصف العمر وكبار السن الوقاية من حصوات الكلى وحصوات المرارة؟
● الالتزام بنظام غذائي قليل الملح، بحيث لا يقل تناول الملح اليومي عن 5 جرامات.
● اشرب المزيد من الماء وتناول كميات أقل من السبانخ وبراعم الخيزران وغيرها من الخضروات التي تحتوي على نسبة عالية من الأوكسالات.
● تناول ثلاث وجبات على فترات منتظمة وتناول كميات أقل من الأطعمة الغنية بالكوليسترول (مثل فضلات الحيوانات، وما إلى ذلك).
● الاهتمام بالتوازن بين العمل والراحة، والعمل المنتظم والراحة، والإصرار على المشاركة في الرياضات الخارجية.
● علاج فعال لأمراض مثل فرط شحميات الدم، ارتفاع السكر في الدم، فرط حمض يوريك الدم، التهابات المسالك البولية، والتهابات القنوات الصفراوية.
● يجب أن يتلقى المرضى الذين يعانون من حصوات في المرارة أو الكلى علاجًا موحدًا تحت إشراف الطبيب في أقرب وقت ممكن.
كيف يعالج Cistanche أمراض الكلى؟
سيستانشهو دواء عشبي صيني تقليدي يستخدم لعدة قرون لعلاج الحالات الصحية المختلفة، بما في ذلككليةمرض. وهو مشتق من السيقان المجففة لنبات Cistanche deserticola، وهو نبات موطنه صحارى الصين ومنغوليا. المكونات النشطة الرئيسية للcistancheنكونفينيليثانويدجليكوسيدات, إشنكوسيد، وcom.acteosideوالتي وجد أن لها آثار مفيدة على صحة الكلى.
يشير مرض الكلى، المعروف أيضًا باسم مرض الكلى، إلى حالة لا تعمل فيها الكلى بشكل صحيح. وهذا يمكن أن يؤدي إلى تراكم النفايات والسموم في الجسم، مما يؤدي إلى أعراض ومضاعفات مختلفة. قد يساعد سيستانش في علاج أمراض الكلى من خلال عدة آليات.
أولاً، وجد أن السيستانش له خصائص مدرة للبول، مما يعني أنه يمكن أن يزيد إنتاج البول ويساعد في التخلص من الفضلات من الجسم. وهذا يمكن أن يساعد في تخفيف العبء على الكلى ومنع تراكم السموم. من خلال تعزيز إدرار البول، قد يساعد سيستانش أيضًا في تقليل ارتفاع ضغط الدم، وهو أحد المضاعفات الشائعة لأمراض الكلى.
علاوة على ذلك، فقد ثبت أن السيستانش له تأثيرات مضادة للأكسدة. يلعب الإجهاد التأكسدي، الناتج عن عدم التوازن بين إنتاج الجذور الحرة ودفاعات الجسم المضادة للأكسدة، دورًا رئيسيًا في تطور مرض الكلى. تساعد على تحييد الجذور الحرة وتقليل الإجهاد التأكسدي، وبالتالي حماية الكلى من التلف. كانت جليكوسيدات الفينيليثانويد الموجودة في السيستانش فعالة بشكل خاص في التخلص من الجذور الحرة وتثبيط بيروكسيد الدهون.
بالإضافة إلى ذلك، وجد أن السيستانش له تأثيرات مضادة للالتهابات. الالتهاب هو عامل رئيسي آخر في تطور وتطور أمراض الكلى. تساعد خصائص Cistanche المضادة للالتهابات على تقليل إنتاج السيتوكينات المؤيدة للالتهابات وتمنع تنشيط مسارات الالتهاب الإلزامية، وبالتالي تخفيف الالتهاب في الكلى.
علاوة على ذلك، فقد ثبت أن السيستانش له تأثيرات مناعية. في أمراض الكلى، يمكن أن يكون الجهاز المناعي غير منظم، مما يؤدي إلى التهاب مفرط وتلف الأنسجة. يساعد Cistanche على تنظيم الاستجابة المناعية عن طريق تعديل إنتاج ونشاط الخلايا المناعية، مثل الخلايا التائية والبلاعم. يساعد هذا التنظيم المناعي على تقليل الالتهاب ومنع المزيد من الضرر للكلى.
علاوة على ذلك، تم العثور على سيستانش لتحسين وظائف الكلى من خلال تعزيز تجديد الأنابيب الكلوية بالخلايا. تلعب الخلايا الظهارية الأنبوبية الكلوية دورًا حاسمًا في ترشيح وإعادة امتصاص النفايات والإلكتروليتات. في أمراض الكلى، يمكن أن تتلف هذه الخلايا، مما يؤدي إلى تلف وظائف الكلى. تساعد قدرة Cistanche على تعزيز تجديد هذه الخلايا على استعادة وظائف الكلى المناسبة وتحسين صحة الكلى بشكل عام.
بالإضافة إلى هذه التأثيرات المباشرة على الكلى، وجد أن السيستانش له تأثيرات مفيدة على أعضاء وأنظمة أخرى في الجسم. هذا النهج الشامل للصحة مهم بشكل خاص في أمراض الكلى، حيث أن الحالة غالبًا ما تؤثر على أعضاء وأنظمة متعددة. وقد ثبت أن تشي له آثار وقائية على الكبد والقلب والأوعية الدموية، والتي تتأثر عادة بأمراض الكلى. من خلال تعزيز صحة هذه الأعضاء، يساعد cistanche على تحسين وظائف الكلى بشكل عام ومنع المزيد من المضاعفات.
في الختام، سيستانش هو دواء عشبي صيني تقليدي يستخدم لعدة قرون لعلاج أمراض الكلى. مكوناته النشطة لها تأثيرات مدرة للبول، ومضادات الأكسدة، ومضادة للالتهابات، ومعدلة للمناعة، وتجديدية، مما يساعد على تحسين وظائف الكلى وحماية الكلى من المزيد من الضرر. ، cistanche له آثار مفيدة على الأعضاء والأنظمة الأخرى، مما يجعله نهجا شاملا لعلاج أمراض الكلى.
