لا يجب على النساء أن يصبحن أمهات في البطن، 8 مكونات سهلة لتقليل الضغط على البطن!

عند الجلوس لفترة طويلة، يزداد الوزن على معدتي أيضًا! يفكر عشاق الطعام دائمًا في كيفية إنقاص الوزن إلى جانب تناول الطعام. لحسن الحظ، هناك العديد من المكونات الشائعة المتاحة لتنحيف البطن، حتى تتمكن أخيرًا من تنحيف بطنك أثناء تناول الطعام

آثار سيستانش

1 عنب

يتكون السكر الموجود في العنب أساسًا من الجلوكوز، والذي يمكن أن يمتصه الأشخاص بسرعة وهو مناسب جدًا لتخفيف أعراض نقص السكر في الدم.

تناول العنب مع قشر العنب يمكن أن يكون له آثار غير متوقعة على فقدان الوزن. نظرًا لأن الجلد يحتوي على كميات وفيرة من بوليفينول العنب، والأنثوسيانين، والريسفيراترول، وبيروفات الكالسيوم، ومواد أخرى، فإنه يمكن أن يخفض نسبة الدهون في الدم ويسرع عملية تحلل الدهون.

2 قرفة

يمكن لمسحوق القرفة أن يبطئ معدل إفراغ الطعام في المعدة، ويحافظ على استقرار نسبة السكر في الدم بعد الأكل، ويساعد في فقدان الوزن.

إن تغيير عادة إضافة السكر إلى القهوة إلى مسحوق القرفة لا يضيف رائحة عطرة فحسب، بل يساعد أيضًا على تنحيف البطن.

3 شاي أخضر

تحتوي البوليفينول ومضادات الاكسدة (EGCG) الموجودة في الشاي الأخضر على تأثيرات مضادة للأكسدة والتمثيل الغذائي والجذور الحرة. يمكنهم تنشيط بروتين كيناز والدهون الثلاثية من خلال آليات مختلفة، مما يقلل من تراكم الخلايا الدهنية ويحقق فقدان الوزن.

يمكن للمركبات العطرية الموجودة في الشاي الأخضر أن تذيب الدهون، وتزيل التعكر والشحوم، وتمنع تراكم الدهون في الجسم؛ يمكن للفيتامينات B1 وC والكافيين تعزيز إفراز عصير المعدة، مما يساعد على الهضم وتقليل الدهون.

هو سيستانش آمنة

4 الأعشاب البحرية

الطحالب البنية مثل الأعشاب البحرية، وعشب البحر، والأعشاب البحرية، وأعشاب الأغنام لها سطح رطب، وهو تأثير كبريتات الفوكويدان. يمكن أن تعيق كبريتات الفوكويدان نشاط الإنزيمات المحللة للدهون، وتمنع امتصاص الأمعاء للدهون، وتزيل الدهون من الجسم. يمكن أن تمنع كبريتات الفوكويدان أيضًا صعود العدلات وتنتمي إلى الألياف الغذائية القابلة للذوبان في الماء، والتي لها تأثير جيد على تعزيز إزالة السموم وتحسين الإمساك.

الأعشاب البحرية مفيدة جدًا بالنسبة لنا: فهي لا يمكنها ملء معدتنا فحسب، بل يمكنها أيضًا امتصاص الفيتامينات والمعادن بالكامل، مما يجعل فقدان الوزن سلسًا وصحيًا.

5 سلمون

سمك السلمون غني بفيتامين د، الذي يساعد على إنتاج هرمون الليبتين، ويثبط الشهية، ويخلق شعورا بالامتلاء بعد تناول الطعام. يحتوي سمك السلمون على كمية كبيرة من الأحماض الدهنية غير المشبعة، لذلك لن يسبب تراكم الدهون وسيمنع تكوين الدهون أيضًا.

يعد الطهي بالبخار أو الطبخ على نار هادئة أفضل، لأنه لن يلحق ضررًا جسيمًا بأحماض أوميجا-3 الدهنية ويمكن أن يقتل الطفيليات والبكتيريا.

6 بصل

يحتوي البصل على أربعة عناصر رئيسية لتقليل الدهون.

1. السيلينيوم: معدن ذو قدرة عالية مضادة للأكسدة، ويفرز بشكل رئيسي بعد الارتباط بالزئبق.

2. الكبريتيدات: يمكن لعنصر الرائحة الموجود في البصل، والذي له تأثير مزيل للسموم على الكبد، الاستفادة الكاملة من إنزيمات إزالة السموم الموجودة في الكبد.

3. الجلوتاثيون: ينتمي التمثيل الغذائي للدهون في الكبد إلى أحد ببتيدات الأحماض الأمينية المحتوية على الكبريت، والتي لها تأثيرات مضادة للأكسدة، ويمكن أن تحسن وظائف الكبد، وتعزز التمثيل الغذائي للدهون.

4. كيرسيتين: قشر البصل المضاد للشيخوخة ومخفض الدهون غني بالبوليفينول، الذي يتمتع بقوة عالية مضادة للأكسدة. يمكن إفرازه مع الألومنيوم والسموم الأخرى وله تأثير جيد على تعزيز عملية التمثيل الغذائي للدهون في الكبد.

7 أنابيب من Cistanche deserticola

شاي سيستانش

انقر هنا لعرض منتجات الشاي Cistanche deserticola

【اطلب المزيد】 البريد الإلكتروني: cindy.xue@wecistanche.com / تطبيق Whats: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

إن فعالية Guanhua Cistanche deserticola في توحيد يانج الكلى والجوهر المغذي والدم لها تاريخ طويل. لقد كان منتجًا ممتازًا في الطب الصيني التقليدي لتغذية الكلى والكبد وتنظيم الجمال عبر التاريخ. يمكن للنساء اللواتي يتناولنه تبييض البشرة وتغذيتها وتنظيم وظيفة الغدد الصماء وتأخير انقطاع الطمث وترطيب الأمعاء والمعدة والتخلص من السموم المعوية. يمكن أن تساعد إزالة السموم المعوية في تنحيف الجزء السفلي من البطن. بالإضافة إلى ذلك، يمكن لـ Cistanche deserticola الحفاظ على المبيضين بشكل فعال، وبالتالي تأخير انقطاع الطمث.

آثار cistanche-علاج متلازمة سن اليأس

في نظرية الطب الصيني التقليدي، يعتبر Cistanche deserticola له تأثير على تسخين وتنعيم يانغ الكلى، وتغذية الجوهر والدم، وترطيب الأمعاء، وتعزيز حركات الأمعاء. وهو مناسب لعلاج أعراض مثل عدم كفاية يانغ الكلى، ونقص الجوهر والدم، والعجز الجنسي والعقم، وألم وضعف الخصر والركبتين، وضعف العضلات والعظام، وجفاف الأمعاء وإمساكها.

فيما يتعلق بتقوية الكبد والكلى، فإن Cistanche deserticola له طعم دافئ وحلو، ينتمي إلى خطوط طول الكلى والأمعاء الغليظة. يمكن أن يسخن وينشط الكلى يانغ، ويعزز وظائف الكلى، ويكون له تأثير جيد على تحسين الأعراض مثل آلام أسفل الظهر والركبة، والخوف من البرد، والبرودة الناجمة عن عدم كفاية يانغ الكلى. وفي الوقت نفسه، يمكن أن يغذي دم الكبد ويساعد في علاج مشاكل مثل الدوخة وعدم وضوح الرؤية الناجمة عن نقص دم الكبد.

فيما يتعلق بتغذية الطحال والمعدة، فإن تأثيرات Cistanche deserticola المرطبة والتبرزية يمكن أن تساعد في تحسين وظيفة الجهاز الهضمي. يمكن أن تلعب دورًا تنظيميًا في مشاكل الجهاز الهضمي مثل عسر الهضم وفقدان الشهية الناجم عن ضعف الطحال والمعدة. بالإضافة إلى ذلك، تساعد طبيعته المعتدلة أيضًا على تخفيف آلام المعدة، وهو مناسب بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من قصور الطحال والمعدة والبرد.

فيما يتعلق بإزالة الرطوبة، على الرغم من أن نبات Cistanche deserticola في حد ذاته ليس عشبًا مباشرًا لإزالة الرطوبة، إلا أن تأثيره الدافئ يانغ يمكن أن يساعد الجسم على طرد البرد والرطوبة، وتحسين آلام المفاصل، وثقل الجسم، والأعراض الأخرى الناجمة عن المقاومة الداخلية للبرد والرطوبة. . وفي الوقت نفسه، يساعد التأثير المرطب لـ Cistanche deserticola أيضًا على تنظيم البيئة المعوية وتعزيز التخلص من الرطوبة في الجسم.

Cistanche deserticola-تحسين المناعة

بشكل عام، يعتبر Cistanche deserticola عشبًا له تأثيرات مغذية متعددة، ومناسب للأشخاص الذين يعانون من قصور الكبد والكلى، وضعف الطحال والمعدة، والبرد والرطوبة في الجسم. ومع ذلك، تجدر الإشارة إلى أن استخدام أي دواء عشبي يجب أن يسترشد بطبيب متخصص لضمان السلامة والفعالية.

8 فيتامين ج

فيتامين C يمكن أن يحسن عملية التمثيل الغذائي للدهون والدهون. كلما زاد تركيز فيتامين C في الدم، انخفضت نسبة الدهون في الجسم. مكملات فيتامين C يمكن أن تساعد في حرق الدهون. وجدت دراسة أن الأشخاص الذين يستهلكون ما يكفي من فيتامين C يحرقون دهونًا أكثر بنسبة 30٪ أثناء الأنشطة مقارنة بأولئك الذين يفتقرون إلى فيتامين C. يمكن لفيتامين C تكوين الكارنيتين، وتعزيز التمثيل الغذائي للدهون، وتسريع تمايز الدهون وحرقها.

في عملية الابتكار، إذا كان هناك نقص في محتوى الكارنيتين، فسيؤدي ذلك إلى تراكم الدهون وتشكيل الأنسجة الدهنية. لن يؤدي نقص فيتامين C على المدى الطويل إلى زيادة الوزن فحسب، بل ستظهر أيضًا مشاكل صحية واحدة تلو الأخرى.

وبطبيعة الحال، فإن أي شيء سوف يتعارض مع التطرف. ما عليك سوى الحصول عليه من الأطعمة الغنية بفيتامين C يوميًا، مثل فاكهة الكيوي والبرتقال والليمون والكرز وما إلى ذلك. وتذكر عدم الإفراط في تناوله.