40 نصائح للعيش مع مرضى أمراض الكلى ، وجمعها بسرعة!
Apr 02, 2022
في جائحة اليوم ، تأثرت حياة الجميع إلى حد ما. سواء كنت تخطط للاستلقاء أو التسلق هذا العام ، كصديق قديم يرافقك ، فإن أكثر ما نأمله هو أن يكون الجميع آمنين وسعداء.
اليوم ، نلخص بعض المعرفة لمساعدة أصدقاء الكلى على العيش في وئام مع أمراض الكلى بثقة وتفاؤل في العام الجديد.
الاتصال:joanna.jia@wecistanche.com/ واتساب: 008618081934791
مستخلص السيستانشمن أجلقوة الكلى ، انقر هنا لمعرفة المزيد
10 أشياء صغيرة لتحسين السعادة
1. السعادة الدائمة لا تعتمد كليا على اللقاءات الخارجية، ولكن أكثر على موقفنا الداخلي تجاه اللقاءات. على الرغم من أن حدوث أمراض الكلى أمر غير سار ، إلا أن لديك القدرة على اعتبار هذا الإزعاج هو القوة الدافعة والفرصة للتغيير ، للتكيف مع البيئة ، والتكيف مع اللقاء ، والتكيف مع المرض ، والنمو ليصبح شخصا أكثر نضجا وتسامحا وسلاما.
2. أن تكون على قيد الحياة هو أعجوبة في حد ذاتها. لا تقلل من قيمة وجودك بسبب المرض ، لا أحد مثالي ، وجودك نفسه مدهش بالفعل
3. المشاركة في الألعاب الرياضية. أظهرت العديد من الدراسات أن التمارين الهوائية لا تعزز الصحة فحسب ، وتعيد النشاط ، وتقوي المناعة ، وتعزز الشفاء من المرض ، ولكنها أيضا علاج جيد للاكتئاب والقلق. العقل السليم يقيم في الجسم الإيجابي. لا تدع نفسك تصبح شخصا كسولا وخاملا بسبب مرض
4. السعادة غير موجودة في المتعة الباهظة. تشعر بمزيد من "التدفق" عندما تركز على المهام التي تكون صعبة بعض الشيء ولكنها في حدود قدرتك ، مثل تعلم شيء كنت ترغب في القيام به منذ فترة طويلة ، سواء كان حرفة ، أو تقليم شجرة ، أو أي شيء آخر "تجربة ، إنها أكثر سعادة من الجلوس في منزل فاخر كبير ، سيارة كبيرة ، سفينة سياحية كبيرة ، الأكل والشرب.
5. احصل على قسط كاف من النوم ولا تدع الرغبة تحولك إلى آلة قلقة ومرهقة. يميل الأشخاص السعداء إلى عيش حياة من التفاؤل مع وجود ما يكفي من الوقت لتجديد النوم واستعادة صفاء كونهم وحدهم
6. حافظ على صدرك وامنح نفسك ابتسامة سعيدة وتلميحات إيجابية! عندما نعبس بصرامة ، يبدو الأمر كما لو أن العالم كله صارخ في وجهنا
7. لا تبالغ في تقدير ما يمكنك القيام به في يوم واحد ، ولا تقلل من شأن ما يمكنك القيام به في السنة. قد يقسم الهدف أيضا إلى أصغر وأصغر
8. أكد بإخلاص نفسك والآخرين ، وقدم يد العون للمحتاجين ، وأعط الورود واترك عطرا باقيا
9. عندما تشعر بالملل ، لا تلجأ إلى ضجيج الشبكات الاجتماعية. ابحث عن بحيرة أو غابة ، واجلس وشاهد ، وليس عبر الشاشة ، وكن صبورا ، وستكون في سلام قريبا
10. اكتب قليلا كل يوم ، واستمتع بهدوء السكتات الدماغية على الورق ، وكن ممتنا وسجل ما لديك
المفهوم الضروري لحياة جميلة مع المرض
1. لا تؤمن بالعلاجات ، لا تؤمن بالعلاجات ، لا تؤمن بالعلاجات
2. في أيدي * يين * ، هناك العديد من التلميحات إلى أن "تناول دوائي ، يمكن تقليل المرضى الذين يعانون من الكرياتينين من 200 و 300 و 400 إلى الوضع الطبيعي". بدون استثناء ، كلهم كاذبون ، لا تصدق ذلك!
3. لن يقوم أي أخصائي أمراض الكلى المسؤول بمثل هذه الدعاية المبالغ فيها والمضللة. كلما قالوا إنه كان شريرا ، كلما كنت أكثر حذرا.
4. لا تنجرف بعيدا عن الخوف من المرض ، فكر بهدوء: كما يعلنون ، يمكن أن يعكس الفشل الكلوي ، وإصلاح خلايا الكلى ، وإصلاح تصلب الكبيبات. ولا تزال البلدان بحاجة إلى إنفاق عشرات المليارات من الدولارات كل عام. هل هناك 100 مليار دولار في سداد يوريميا؟ إذا كنت محظوظا بما فيه الكفاية لاستخدام "الدواء الجيد" الذي لا يعرفه أي شخص آخر؟ لا تصدق كلمة واحدة من هؤلاء "مصاصي الدماء"!
5. "أعرف صديقا / عمتي / عمي الذي تناول العلاجات / الأدوية العشبية لعلاج أمراض الكلى." لا تصدق هذه التجارب الكاذبة. كثير من الناس لا يفهمون حتى المشكلة الأساسية لأمراض الكلى.
6. غالبا ما يقال "يتم علاج مرض الكلى" أن أعراض مرض الكلى قد اختفت ، معتقدا أن "المريض المصاب بالوذمة ليس منتفخا ، أي أن مرض الكلى يتم علاجه" ، "الأشخاص الذين يعانون من بيلة دموية جسيمة ، إذا لم يكن هناك بيلة دموية جسيمة ، يتم علاج مرض الكلى. ". في الواقع ، أي شخص لديه القليل من الحس السليم للمرض يعرف أن اختفاء أعراض أمراض الكلى يعني أن مرض الكلى قد تم علاجه. سيكشف اختبار البول وخزعة الكلى أن إصابة الكلى المزمنة مستمرة
7. أمراض الكلى ليست مخيفة ، ما هو مخيف هو الذعر الأعمى. على الرغم من صعوبة علاج أمراض الكلى ، إلا أن هذا لا يعني أنه لا يوجد علاج. العلاج المنتظم يمكن السيطرة على أمراض الكلى بشكل جيد. يجب أن يكون لديك الثقة والصبر.
8. أمراض الكلى ليست نزلة برد ، بل هي مرض مزمن. عند التعامل مع الأمراض المزمنة ، لا تعالج أمراض الكلى بعقلية معادية من الحلول السريعة. كن مستعدا عقليا للمعارك طويلة الأجل والعيش في وئام مع المرض لفترة طويلة.
9. الحالة غير مستقرة للغاية في فترة معينة ، وغالبا ما يكون من الضروري مراجعة الأدوية وتعديلها. هذه هي العملية التي سيمر بها معظم مرضى الكلى حتما. لا تثبط عزيمتك ، طالما أن العقلية لا تنهار ، فمن السهل قول كل شيء.
10. أمراض الكلى ليست مرضا عضالا. المرضى الذين يعانون من أمراض الكلى يمكن أن يعيشوا لفترة طويلة ، طويلة ، طويلة ، طويلة. تأمل Kidney Line في العيش معك حتى عمر وحش قديم.
الفوائد الصحية للسيستانش:على وظائف الكلى
التفتيش اللازم للحس السليم
1. يعتمد التشخيص وخطة الدواء لاعتلال الكلية بشكل أساسي على نتائج الاختبار مثل فحص البول وسحب الدم. يحتاج بعض المرضى الذين يعانون من حالات معقدة أيضا إلى استخدام خزعة الكلى.
2. هل هناك أي إزعاج ، آلام أسفل الظهر ، وليس الكثير من الرغوة ، وظيفة جنسية قوية ... استخدمها للحكم على ما إذا كان هناك مرض في الكلى وما إذا كان مرض الكلى يتفاقم ، فإن الأعراض هي الأكثر موثوقية. الأمر أشبه بالاعتماد على الخنازير للركض، والاعتماد على الأشجار والأشجار للسقوط، والاعتماد على الأعراض لخداع الناس.
3. يجب على كل مريض غير غسيل الكلى يعاني من أمراض الكلى التحقق من روتين الدم ، روتين البول ، بروتين البول على مدار 24 ساعة (أو نسبة بروتين البول إلى الكرياتينين) ، ووظائف الكلى (الكرياتينين في الدم بشكل أساسي) على الأقل كل 3-6 أشهر. 1 فحص ضغط الدم. إذا كان هناك موقف ، فيجب زيادة وتيرة المراجعة وفقا للحالة
4. بروتين البول وضغط الدم هما أهم مؤشرات أمراض الكلى. عادة ، يمكن للمرضى استخدام شرائط اختبار بروتين البول (أو كاشفات البول) وأجهزة مراقبة ضغط الدم في المنزل لإجراء مراقبة أولية للإدارة الذاتية للحالة.
بروتين البول على مدار 5.24 ساعة ≥ 1 جم هو عامل مهم يؤدي إلى تطور اعتلال الكلية إلى يوريميا
6. يتم التحكم في بروتين البول داخل 1g ، وهو ما يصل أساسا إلى المعيار. ولكن إذا كان ذلك ممكنا ، فسوف نطلب التحكم في بروتين بول المريض ضمن نطاق أكثر أمانا ، في حدود 0.5 جم.
7. ضغط الدم ≥140/90 هو عامل مهم يؤدي إلى تطور اعتلال الكلية إلى يوريمية
8. يتم التحكم في ضغط الدم في غضون 140/90mmHg ، وهو ما يصل أساسا إلى المعيار. ولكن إذا كان ذلك ممكنا ، فسوف نطلب التحكم في ضغط دم المريض في نطاق أكثر أمانا ، في حدود 130/80 ، أو حتى أقل.
9. الكرياتينين في الدم لا يزال أفضل مؤشر لتقييم وظائف الكلى في الوقت الحاضر. إذا تجاوزت الزيادة القيمة الأساسية بنسبة 20٪ ، فتواصل مع الطبيب في الوقت المناسب (تم اختباره في نفس المستشفى). ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أن بعض الأدوية ذات التأثيرات الوقائية ، مثل حاصرات RAS (* سارتان ، * أبريل) ، مثبطات SGLT2 (* gliflozin) ، يمكن زيادتها الكرياتينين في المصل ، لا توقف الدواء بسبب الذعر ، الزيادة الخفيفة لا تحتاج إلى إيقاف الدواء.
10. للبقاء بعيدا عن يوريميا ، من الضروري إجراء مراجعة منتظمة. يعتقد العديد من المرضى أن بروتين البول قد انخفض وأن ضغط الدم طبيعي.
الحس السليم الضروري للدواء
1. لأن أمراض الكلى مرض مزمن ، يحتاج معظم المرضى إلى تناول الدواء لسنوات عديدة ، أو الاستمرار في تناول الدواء مدى الحياة. تماما مثل أمراض مثل ارتفاع ضغط الدم والسكري ، ليس بسبب الاعتماد على المخدرات التي تتناول الدواء لسنوات عديدة ، ولكن الأمراض المزمنة ليست سهلة الشفاء وتتطلب السيطرة على الأدوية على المدى الطويل لإبقائها في نطاق عدم التسبب في مضاعفات وإلحاق الضرر بالجسم.
2. قبل أن يكون مرض الكلى مستقرا ، من الممكن تناول المزيد من الأدوية نسبيا. بعد الاستقرار ، سيتم تقليل جرعة العديد من المرضى إلى نوع أو نوعين من الأدوية ويمكن التحكم فيها. "أريد فقط أن آكل بعض الإكسير ، من الأفضل أن يتم شفائي تماما في غضون بضعة أشهر" ، الكذاب يخدع فقط المرضى الذين يعانون من هذه العقلية
3. الأدوية التي يمكن أن تعالج أمراض الكلى هي كما يلي. يقال أنه يمكن علاجه ، ليس بكلمات أي طبيب نفسه ، ولا بتجربة شخصية لأي طبيب مشهور ، ولكن من خلال أدلة بحثية مصممة جيدا لتأكيد فعاليته في حماية وظائف الكلى:
حاصرات RAS (* سارتان ، * بوري)
مثبط SGLT2 (* جليفلوزين)
الجلوكورتيكويدات (بريدنيزون ، إلخ) ، مثبطات المناعة (سيكلوفوسفاميد ، تاكروليموس ، سيكلوسبورين ، ميكوفينولات موفيتيل ، إلخ.)
أجهزة المناعة (مثل هيدروكسي كلوروكين)
البيولوجيا (ريتوكسيماب ، إلخ)
تمديد حياة cistancheيرتبط بوظائف الكلى
4. يجب أن تكون خطة العلاج المفضلة والرئيسية للمريض طريقة علاج دقيقة وفعالة تؤكدها الأبحاث الموثوقة ، بدلا من خطة غير مثبتة
5. العلاج العلمي والموحد لا يضمن أن كل صديق الكلى لن يعاني من يوريميا. بعض حالات المرضى هي في الواقع صعبة جدا ومعقدة، والتي لا يمكن حلها من خلال الأساليب الطبية الحالية، ولكن أصدقاء الكلى لا ينبغي أن تفقد الثقة في البحث العلمي بسبب هذا. . لا يمكن للبحث العلمي أن يحل كل شيء ، ولكن اتباع عملية علاج موحدة يجب أن يكون الحل الأفضل والأكثر موثوقية الذي يمكنك الحصول عليه بناء على أدلة البحث الحالية
6. بعض المرضى الذين يعانون من أمراض الكلى يعانون من مرض خفيف ويمكن أن يتوقفوا عن تناول الدواء تدريجيا ، ولا يحتاجون إلى علاج دوائي في البداية ، ويحتاجون فقط إلى مراجعة منتظمة. في هذا الوقت ، لا تبحث عن الدواء في كل مكان بسبب الذعر. لا تأخذ الدواء وتؤذي الكلى. تحت فرضية أنه يمكن السيطرة على المرض ، فمن الحماية الكبيرة للكلى لتبسيط الدواء قدر الإمكان.
7. في عملية الفهم التدريجي لأمراض الكلى ، يجب على المرضى ليس فقط فهم الآثار الإيجابية لكل دواء ، ولكن أيضا فهم الآثار الجانبية للأدوية ، والتعاون مع الأطباء لمراقبة تفاعلات الدواء ، والمشاركة بنشاط في إدارة الدواء
8. اتباع نظام غذائي منخفض الملح ، منخفض البروتين ، الوقاية من العدوى ، مزيج من العمل والراحة ، النوم الكافي ، والمتعة العقلية كلها أنماط حياة صحية مفيدة لممارسة فعالية الأدوية بشكل كامل
9. الامتناع عن ممارسة الجنس ، وتنغيم الكلى ، وتجنب التوفو ، وتجنب ممارسة الرياضة كلها أنواع من المحرمات الغريبة وغير التقليدية لأمراض الكلى التي لا تتوافق مع المنطق والحس السليم. لا تصدق ذلك. بغض النظر عن مدى صعوبة المحاولة، فإنه لن يساعد أمراض الكلى.
10. لا يمكن للأطباء معرفة نظام مناسب لك من البداية. في بعض الأحيان ، يجب عليك زيادة الجرعة بعناية وضبط الدواء حتى تصل أخيرا إلى نظام دوائي مناسب لك. الحصول عليها بشكل صحيح أمر صعب ، لذلك الصبر مهم.
11. تناول الطعامCistanches deserticolaفي كثير من الأحيان يساعد على تخفيف أعراض أمراض الكلى. من منظور تأثير الرعاية الصحية،يحتوي Cistanche deserticola على العديد من الميزات الفريدة، والتي يمكن أن تغذي الكلى وتقوي اليانغ. ومع ذلك ، فإنه لا يحتوي على "شخصية" نارية من قرن الوعل المخملي ، Morinda officinalis ، و Epimedium. لذلك ، فإن الاستخدام المنتظم لن يسبب عموما جفاف الفم وتورم الأسنان وما إلى ذلك للغضب. لكن الفصول الأربعة مختلفة. إذا تم تناوله في الصيف ، يمكن استخدام كمية مناسبة من الأدوية المنغمة للين ، مثل Ophiopogon japonicus والزنبق وما إلى ذلك ، للقضاء على الانزعاج الناجم عن الموسم.Cistanche ينغيم الكلىدون إيذاء الين ويرطب الأمعاء دون إيذاء الجسم. إنه ليس مثل الراوند والميرابيليت والسنا ، لكنه يزيد من الضغط الأسموزي في الأمعاء ، ويقلل من امتصاص الماء ، ويعزز الأمعاء. التمعج يجعل البراز ناعما ورطبا ويفرز ببطء ، لذلك فهو مناسب لعلاج الإمساك لدى النساء الحوامل وكبار السن والعجزة. ميزة أخرى من Cistanche deserticola هو أنه ليس له آثار جانبية سامة واضحة. إنه طب صيني تقليدي شائع وآمن وفعال. الاستخدام طويل الأجل لCistanches deserticola يمكن أن تعزز وظائف الكلىوله تأثير جيد على التخفيف علىأعراض أمراض الكلى.
أتمنى لجميع أصدقاء الكلى في جميع أنحاء العالم أن يعيشوا حياة جميلة مع المرض ، وهذه الكلمات الجيدة 40 هي للجميع!
منشط الذهن cistancheوالطب المرتبط بالكلىهو الاتجاه السائد في العالم
