أكل الكلى لتنشيط الكلى؟ الطب الصيني يعلمك أن تأكل بشكل صحيح

يعتقد الصينيون أن المكملات الغذائية يمكن أن "تكمل الشكل بالشكل"! السمك غذاء لا غنى عنه في أطباق السنة الجديدة. غالبًا ما يقول الجيل الأكبر سنًا إن ذوي العيون السيئة يمكنهم أكل عيون السمكة لتكوين العيون. ومع ذلك ، فإن المحتوى الغذائي في عيون الأسماك ليس مرتفعًا ، كما أنه ليس جيدًا مثل فيتامين أ و DHA في كبد السمك. نافع.

الطب الصيني التقليدي لديه نظرية "تكميل الجسم بالجسم" من الأطعمة الطبيعية. اكتشف سون سيمياو ، وهو طبيب من أسرة تانغ ، أن أحشاء الحيوان وأحشاء الإنسان متشابهة جدًا في شكل الأنسجة والوظيفة الفسيولوجية ، وأسس نظرية "استكمال الأحشاء بالأحشاء".

أكل الكبد يغذي الكبد

يحتوي الكبد على بروتين عالي الجودة وغني بفيتامينات أ ود ، والتي يمكن أن تساعد في إصلاح خلايا الكبد التالفة. ومع ذلك ، فهي مناسبة فقط للأشخاص الذين يعانون من التعب والتهاب الكبد الخفيف. يمكنك تناول بعض كبد الخنزير وكبد الدجاج وكبد البط للحصول على فرصة للإصلاح ؛ في حالة الإصابة بالتهاب الكبد الفيروسي ، فإن تناول الكبد لن يشفي الكبد A و B و C.

انقر هنا لمعرفة منتجات Cistanche لتحسين وظائف الكلى

تناول الجوز على شكل مختغذي الخاص بكمخ

كل من دماغ الخنزير ودماغ السمك غنيان بالبروتين والليسيثين والفيتامينات وعدد كبير من العناصر النزرة ، والتي تعتبر ضرورية لتغذية الدماغ البشري. إذا كنت تأكل دماغًا لتكملة الدماغ ، فعليك اختيار دماغ السمكة ، لأن دماغ السمكة غني بـ DHA و EPA ، وهو أكثر فائدة.

الجوز على شكل الدماغ ، لذلك فهي تغذي الدماغ. يعتقد الطب الصيني التقليدي أن الجوز "يجدد الأعضاء الداخلية الخمسة ، ويفيد الطاقة ، ويقوي العضلات والعظام ، ويقوي الدماغ." وجدت الدراسات الحديثة أن الجوز غني بالأحماض الدهنية غير المشبعة. يمكن أن يوفر الأحماض الدهنية غير المشبعة مثل حمض اللينوليك وحمض اللينولينيك لتحسين وظائف المخ. كما أن الفيتامينات والليسيثين الموجودة في الجوز فعالة جدًا في علاج الأرق ، وتخفيف توتر الدماغ ، والقضاء على إجهاد الدماغ.

أكل الحيوان منشط الكلى

يدعو الطب الصيني التقليدي تناول الكلى لتغذية الجهاز التناسلي. غالبًا ما تأكل النساء في الحبس الكلى و Eucommia لتغذية الكلى ، والتي يمكنها أيضًا تقوية العظام والجهاز التناسلي. لذلك ، غالبًا ما يتم تناول هذه الوصفة التقليدية لأشخاص محددين. ومع ذلك ، فإن المرضى الذين يعانون من القصور الكلوي وبولية الدم سيحدون من تناول بعض العناصر الغذائية ، كما أن تناول الكلى غير مفيد.

مرق العظام لمكملات الكالسيوم؟ يجب على الأشخاص الذين يعانون من ضعف وظائف الكبد والكلى تجنب ذلك

يحب الكثير من الناس تناول لحم البقر ونخاع عظم الأغنام أو نخاع عظام الخنازير ويريدون إضافة الكالسيوم. سريريًا ، غالبًا ما يأكل العديد من المرضى الذين يعانون من مشاكل في المفاصل حساء عظام كبير ، ولكن تناول الكثير من الطعام يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع نسبة الكوليسترول ، خاصةً إذا كان لديهم مشاكل في وظائف الكبد أو فشل كلوي. يجب على المرضى تجنب الجرعة الزائدة. وفقًا للبحث ، فإن وعاء حساء العظام الكبير المصنوع من 1 كجم من العظام يحتوي فقط على حوالي 80 ملغ من الكالسيوم ، وهو ليس أفضل مصدر للكالسيوم ، كما أنه ليس جيدًا مثل محتوى الكالسيوم في كوب واحد من الحليب. من الأفضل شرب الحليب أو الزبادي الخالي من السكر. علاوة على ذلك ، بعد الطهي لفترة طويلة ، بالإضافة إلى الانحلال المحدود للكالسيوم ، يمكن أيضًا إذابة المعادن الثقيلة المترسبة.

خلال عيد الربيع ، يجب أن يكون النظام الغذائي "منشطًا معتدلًا" وليس "منشطًا"

الشتاء هو أفضل وقتينشط الكلى، والأشخاص الذين لديهمنقص الكلىلا يزال لديك الوقت للحاق بهاينشط الكلىفي هذا الوقت.لتنشيط الكلى، يجب أن تفهم أولاً ما إذا كان لديك نقص فيالكلى يانغأو أنقص الكلى يين. إذا كنت تشعرين في كثير من الأحيان بقشعريرة ، وألم في الخصر والركبتين ، وإفرازات مهبلية فضفاضة ، أو كثرة التبول في الليل ، فهذا "نقص الكلى يانغ". يمكنك تناول المزيد من اللونجان ، والسمسم الأسود ، والجوز ، والفاصوليا السوداء ، ولحم الضأن ، وما إلى ذلك. إذا كنت تعاني من الأرق والتعرق الليلي ، وجفاف الفم والحلق ، والتهاب الخصر والركبتين ، فهذا يعني" نقص في الكلى ". المزيد من البطاطا ، الفطريات السوداء ، الفطريات البيضاء ، بذور اللوتس ، الزنابق ، إلخ.

يمكن أن يسبب البردضعف الجهاز الهضمي, التهاب الجهاز الهضميوعسر الهضم وظواهر أخرى. في فصل الشتاء على وجه الخصوص ، يكون الناس جشعين في تناول المكملات الغذائية الساخنة ، معتقدين أن هذا يمكن أن يبدد البرد ، لكنهم لا يعرفون أن الإفراط في تناول الأطعمة عالية الدهون والسعرات الحرارية من المرجح أن يسبب مشاكل في الجهاز الهضمي. لذلك ، خلال عيد الربيع ، يجب أن تأكل باعتدال وتجنب الإفراط في الأكل.

خلال عيد الربيع ، يجب تقليل كمية المنشط تدريجيًا ، من أجل التكيف مع تغيرات الفصول ، والتكيف مع طريقة "المستوى المنشط" ، واختيار بعض الأطعمة الحلوة للتوفيق بين الطحال والمعدة ، وتغذية الدم ، مثل اليام واليقطين والبطاطس والفجل الأبيض والتمر الأحمر لونجان وفطر شيتاكي وما إلى ذلك ، وإضافة الأطعمة التي لها خاصية التبديد ، مثل الكزبرة والخردل والبصل الأخضر والزنجبيل والأطعمة الأخرى التي تبدد الرياح و البرد الذي يمكن أن يمنع غزو الرياح والبرودة.

خلال عيد الربيع ، يجب على الأشخاص المعرضين للإمساك والغضب الانتباه إلى عدم تناول المكملات الغذائية بشكل متعمد ، ولكن يجب أن يبدأوا بالتحول تدريجياً إلى نظام غذائي خفيف. يجب تغيير النظام الغذائي لعيد الربيع من بط الزنجبيل ، موقد لحم الضأن ، شوربة شيكوان دابو إلى "لحم بقري مطهي بالفجل الأبيض" أو "حساء الفجل الأبيض ولحم الضأن" أو "حساء الدجاج متعدد الأزهار بوليغونوم" وأنظمة غذائية منشط أخرى أكثر ملاءمة.