كيفية العودة إلى التمرين إذا كنت مصابًا بفيروس COVID -19
Jan 05, 2023
في الآونة الأخيرة ، في العديد من الأماكن في جميع أنحاء البلاد ، أصبح بعض الأشخاص المصابين بالتاج الجديد سلبيًا وعادوا إلى الحياة الطبيعية والعمل. ومع ذلك ، انتشرت شائعات على الإنترنت تفيد بأن بعض الأطفال والبالغين وكبار السن تم نقلهم إلى المستشفى أو ماتوا فجأة بسبب ممارسة التمارين الرياضية الشاقة في فترة قصيرة من الوقت بعد الشفاء ، مما تسبب في جولة جديدة من القلق بين "أصحاب الصحة الإيجابية". هل التهاب عضلة القلب المفاجئ بعد الشفاء مرتبط بالتاج الجديد؟ كم من الوقت سيستغرق استئناف الرياضة بعد "صحة إيجابيةدعت "Global Times Health Client" ليو جيان ، نائب المدير وكبير الأطباء في قسم أمراض القلب في مستشفى الشعب بجامعة بكين ، خصيصًا لتقديم تفسير احترافي لهذا.
انقر هنا للحصول على مزيد من المعلومات حول Cistanche Relief Covid الأعراض
اسأل اكثر:
wallence.suen@wecistanche.com 0015292862950
بشكل عام ، يرتبط التهاب عضلة القلب الحاد في الغالب بالعوامل المعدية مثل نزلات البرد. إذا أصيب الفيروس وعضلة القلبمتورطًا ، لا يزال يتم تنفيذ التمارين الشاقة في ظل هذه الظروف ، والتي قد تؤدي إلى تفاقم التهاب عضلة القلب الفيروسي أو التسبب في ضرر لا رجعة فيه لعضلة القلب. لذلك ، حتى بالنسبة لأعراض الجهاز التنفسي العلوي العامة ، مثل سيلان الأنف والعطس واحتقان الأنف وغيرها من أعراض البرد الخفيف ، فمن المستحسن عدم الانخراط فيتمرين شاق. عندما يصاب الشخص بالحمى ، تتسارع ضربات القلب ، وتتسارع الدورة الدموية ، ويزيد إخراج الدم من القلب ، مما يزيد العبء الواقع على القلب. إذا مارست الرياضة بقوة مرة أخرى ، سيزيد ذلك العبء على القلب. بالنسبة للمرضى الذين يعانون من أمراض القلب الأساسية ، يمكن أن يؤدي أيضًا إلى قصور حاد في القلب ومميتعدم انتظام ضربات القلب.
إذن ، هل يسبب الفيروس التاجي الجديد أيضًاالتهاب عضل القلب؟ وقال ليو جيان إن دراسة نشرت في المجلة الطبية الدولية "الدوران"في أبريل من هذا العام لوحظ التهاب عضلة القلب الحاد في المرضى الذين يعانونمرض فيروس كورونافي 23 مستشفى في الولايات المتحدة وأوروبا من 1 فبراير 2020 إلى 30 أبريل 2021. الانتشار. تشير التقديرات إلى أن التهاب عضلة القلب الحاد يحدث في 2.4 إلى 4.1 من بين كل 1 ، 000 مريض مقيم في المستشفى بسببCOVID -19.تم الإبلاغ مؤخرًا عن التهاب عضلة القلب المرتبط بالمتغير الأمريكي.
الجديدفيروس كوروناقد يؤدي إلى التهاب عضلة القلب بثلاث طرق: أولاً ، يتسبب الفيروس في إتلاف الخلايا العضلية للقلب بشكل مباشر ؛ ثانيًا ، تهاجر الخلايا الالتهابية إلى خلايا عضلة القلب وتحفز محليًااشتعال؛ ثالثًا ، يؤدي الالتهاب الجهازي إلى تنشيط مفرط لجهاز المناعة الذاتية ويضرعضلة القلب.
يحدث التهاب عضلة القلب الفيروسي ، وقد يعاني المرضى من أعراض مثلتعب, ضيق الصدر, ضيق في التنفس, خفقان, دوخة, فقدان الشهية, استفراغ و غثيانوضيق التنفس وألم في الصدر في مرحلة مبكرة. إذا ظهرت على الشخص المصاب بفيروس كورونا الجديد الأعراض المذكورة أعلاه ، فيجب أن يكون يقظًا ؛ إذا تفاقمت الأعراض ، أو ظهرت أعراض مثل عدم انتظام ضربات القلب أو عدم انتظام دقات القلب أو البطء ، يجب أن يذهب إلى المستشفى للفحص في أسرع وقت ممكن. يمكن أن يكتشف مخطط كهربية القلب التغيرات في تلف عضلة القلب. في هذا الوقت ، إذا تم تشخيص المرض وعلاجه مبكرًا ، فإن معظم التشخيصات جيدة. إذا استمر المرض في التطور ، فغالبًا ما يأخذ منعطفًا حادًا نحو الأسوأ ، مما قد يتسبب في قصور القلب والصدمة وحتى الموت المفاجئ.
وذكر ليو جيان أن التهاب عضلة القلب الفيروسي يمكن أن يشن "هجمات عشوائية" على الأشخاص من مختلف الفئات العمرية ، ولا ينبغي لأحد أن يستخف بها ، وأن التمارين هي "الفتيل" الذي يسبب التهاب عضلة القلب. لذلك ، خلال المرحلة الحادة من الإصابة بفيروس كورونا الجديد ، يجب أن تستريح قدر الإمكان لتعبئة جهاز المناعة لمقاومة الفيروس والشفاء التام. لا ينصح بممارسة أي تمرين. إذا كنت تعاني من أعراض مثل ألم الصدر وضيق التنفس الشديد وخفقان القلب ، وخاصة أولئك الذين تم تشخيص إصابتهم بأمراض القلب ، يجب أن تذهب إلى المستشفى في الوقت المناسب.
في المرحلة المتأخرة من العدوى ، تم تخفيف الأعراض ، وحتى مستضد الفيروس التاجي الجديد أصبح سالبًا. تحتاج إلى الاهتمام بالراحة وليس ممارسة الرياضة. يمكنك القيام ببعض الأنشطة اليومية في حدود قدرتك ، مثل كنس الأرضية وغسل الأطباق.
عندما تختفي الأعراض تمامًا ، يمكن إجراء المزيد من الأنشطة اليومية. إذا لم يكن هناك مرض أساسي ، تكون الحالة خفيفة بعد الإصابة ، ولا يوجد أي إزعاج في الأنشطة اليومية ، يمكنك استئناف التمرين تدريجيًا بعد 7 أيام من الراحة ، مثل البدء من المشي.
إذا كان هناك مرض أساسي ، أو الأشخاص الذين أصيبوا بمرض خطير بعد الإصابة وتسببوا في تفاقم المرض الأساسي ، فيجب تقييمهم من قبل الطبيب قبل اتخاذ قرار بشأن موعد استئناف التمرين. حتى إذا استأنفت التمرين ، يجب أن تبدأ بتمرين منخفض الكثافة ومنخفض التكرار ، خطوة بخطوة ، بقوة معتدلة ، قم بعمل جيد للإحماء قبل التمرين والإطالة بعد التمرين لتجنب الإصابات الرياضية.
