نصائح في الحياة: كيفية علاج أمراض الكلى المزمنة والوقاية منها؟

لمزيد من المعلومات: ali.ma@wecistanche.com

في غمضة عين ، 2022 قادم إلينا. ما هي أمنيتك لهذا العام ...؟

بغض النظر عما إذا كنت تخطط للاستلقاء أو التسلق هذا العام ، كصديق قديم كان معك لمدة 6 سنوات ، ماذاالكلىأكثر ما يأمله الإنترنت هو أن يكون الجميع آمنًا وسعداء.

اليوم،الكلىيلخص الإنترنت بعض المعرفة للمساعدةالكلىيعيش الأصدقاء في وئام معالكلى مرضبثقة وتفاؤل في العام الجديد.

جهة الاتصال: ali.ma@wecistanche.com

انقر فوق Cistanche الآثار الجانبية والاستفادة من أمراض الكلى

1. 10 أشياء صغيرة لزيادة السعادة

1. لا تعتمد السعادة الدائمة كليًا على اللقاءات الخارجية ، بل تعتمد بشكل أكبر على موقفنا تجاه المواجهات. على الرغم من حدوثمرض كلويغير سارة ، لديك القدرة على اعتبار هذا الكراهية بمثابة القوة الدافعة والفرصة للتغيير والتكيف مع البيئة والتكيف مع المواجهة والتكيف مع المرض والنمو إلى شخص أكثر نضجًا وتسامحًا وسلامًا.

2. أن تكون على قيد الحياة هو أعجوبة في حد ذاته. لا تقلل من قيمة وجودك بسبب المرض ، لا أحد كامل ، وجودك بحد ذاته مذهل بالفعل.

3. المشاركة في الرياضة. أظهرت العديد من الدراسات أن التمارين الهوائية لا تعزز فقط الصحة ، وتستعيد النشاط ، وتقوي المناعة ، وتعزز الشفاء من المرض ، ولكنها أيضًا علاج جيد للاكتئاب والقلق. العقل السليم في الجسم الإيجابي. لا تدع نفسك تصبح شخصًا كسولًا وعاطلًا بسبب المرض.

4. السعادة لا توجد في الإسراف التمتع. تشعر بمزيد من "التدفق" عندما تركز على المهام التي تمثل تحديًا بعض الشيء ولكن في حدود قوتك ، مثل تعلم شيء ما كنت تريد القيام به منذ وقت طويل ، سواء كان ذلك في حرفة ، أو تقليم شجرة ، أو أي شيء آخر "التجربة إنه أسعد بكثير من الجلوس في منزل فخم كبير ، سيارة كبيرة ، سفينة سياحية كبيرة ، الأكل والشرب.

5. احصل على قسط كافٍ من النوم ولا تدع الرغبة تحولك إلى آلة قلقة ومنهكة. يميل الأشخاص السعداء إلى عيش حياة مليئة بالتفاؤل بينما لديهم أيضًا وقتًا كافيًا لتجديد النوم واستعادة صفاء البقاء بمفردهم

6. حافظ على صدرك مرتفعًا وامنح نفسك ابتسامة سعيدة وتلميحات إيجابية! عندما نعبس بشدة ، يبدو الأمر كما لو أن العالم كله يحدق بنا.

7. لا تبالغ في تقدير ما يمكنك القيام به في يوم واحد ، ولا تقلل من شأن ما يمكنك القيام به في العام. قد يقسم الهدف إلى أصغر وأصغر.

8. أكد بصدق نفسك والآخرين ، وقدم يد العون للمحتاجين ، وامنح الورود واترك رائحة باقية.

9. عندما تشعر بالملل ، لا تلجأ إلى ضجيج الشبكات الاجتماعية. ابحث عن بحيرة أو غابة ، واجلس وشاهد ، وليس عبر الشاشة ، وتحلى بالصبر ، وستكون في سلام قريبًا.

10. اكتب قليلاً كل يوم ، واستمتع بهدوء السكتات الدماغية على الورق ، وكن ممتنًا وسجل ما لديك.

2. مفاهيم أساسية لحياة كريمة مع المرض

1. لا تؤمن بالعلاجات ، ولا تؤمن بالعلاجات ، ولا تؤمن بالعلاجات

2. في يد * ين * ، هناك العديد من التلميحات إلى أن "تناول دوائي ، المرضى الذين لديهم كرياتينين 200 و 300 و 400 يمكن أن ينخفض ​​إلى المعدل الطبيعي." بدون استثناء ، كلهم ​​كذابون ، لا تصدقوا!

3. لن يقوم أي طبيب كلى مسؤول بهذه الدعاية المبالغ فيها والمضللة ، فالشرر الذي يقولون ، يجب أن تكون أكثر حذراً

4. لا تنخدع بالخوف من المرض ، وفكر بهدوء: فعندما يعلنون ، يمكن أن يعكس الفشل الكلوي ، ويصلح خلايا الكلى ، ويصلح تصلب الكبيبات. لا تزال البلدان بحاجة إلى إنفاق عشرات المليارات من الدولارات كل عام. هو 100 مليار في بولينا السداد السداد؟ إذا كنت محظوظًا بما يكفي لاستخدام "الدواء الجيد" الذي لا يعرفه أحد آخر؟ لا تصدق كلمة من هؤلاء "مصاصي الدماء"!

5. "أعرف صديقًا / خالتي / عمي الذي تناول العلاجات / الأدوية العشبية لعلاج أمراض الكلى". لا تصدق هذه التجارب الخاطئة. كثير من الناس لا يفهمون حتى المشكلة الأساسية لأمراض الكلى.

6. كثيرا ما يقال إن "مرض الكلى يشفى" أن أعراض مرض الكلى قد اختفت ، معتقدين أن "المريض المصاب بالوذمة غير منتفخ ، أي أن مرض الكلى يشفى" ، "الأشخاص المصابون بالبول الدموي الإجمالي ، إذا لا يوجد بيلة دموية جسيمة ، يتم علاج أمراض الكلى ". في الواقع ، يعرف أي شخص لديه القليل من الحس السليم بالمرض أن اختفاء أعراض مرض الكلى يعني أن مرض الكلى قد تم الشفاء منه. سيكشف اختبار البول وخزعة الكلى أن إصابة الكلى المزمنة مستمرة

7. مرض الكلى ليس مخيفا ، والمخيف هو الذعر الأعمى. على الرغم من صعوبة علاج أمراض الكلى ، إلا أن هذا لا يعني أنه لا يوجد علاج لها. العلاج المنتظم يمكن أن يسيطر على أمراض الكلى بشكل جيد. يجب أن تتحلى بالثقة والصبر.

8. مرض الكلى ليس نزلة برد ، إنه مرض مزمن. عند التعامل مع الأمراض المزمنة ، لا تعالج أمراض الكلى بعقلية عدائية من الحلول السريعة. كن مستعدًا ذهنيًا لمعارك طويلة الأمد وعيش في وئام مع المرض لفترة طويلة.

9. الحالة غير مستقرة للغاية في فترة معينة ، وغالبًا ما يكون من الضروري مراجعة الأدوية وتعديلها. هذه عملية يمر بها معظم مرضى الكلى حتمًا. لا تثبط عزيمتك ، طالما أن العقلية لا تنهار ، فمن السهل قول كل شيء.

10. مرض الكلى ليس مرضا عضال. يمكن لمرضى الكلى أن يعيشوا لفترة طويلة وطويلة وطويلة. يأمل Kidney Line أن يعيش معك إلى عصر وحش قديم

3. التفتيش ضروري الحس السليم

1. تعتمد خطة التشخيص والعلاج لاعتلال الكلية بشكل أساسي على نتائج الاختبار مثل فحص البول وسحب الدم. يحتاج بعض المرضى الذين يعانون من حالات معقدة أيضًا إلى استخدام خزعة الكلى.

2. هل هناك أي إزعاج ، آلام أسفل الظهر ، عدم وجود رغوة ، وظيفة جنسية قوية ... استخدمها للحكم على ما إذا كان هناك مرض في الكلى وما إذا كان مرض الكلى يتفاقم ، فإن الأعراض هي الأكثر موثوقية. إنه مثل الاعتماد على الخنازير في الجري ، والاعتماد على الأشجار والأشجار في السقوط ، والاعتماد على الأعراض لخداع الناس

3. يجب على كل مريض لا يخضع لغسيل الكلى ومصاب بمرض كلوي أن يفحص روتين الدم ، وروتين البول ، و 24- ساعة من بروتين البول (أو نسبة بروتين البول إلى الكرياتينين) ، ووظيفة الكلى (كرياتينين الدم بشكل أساسي) على الأقل كل {{3} } الشهور. 1 فحص ضغط الدم. إذا كان هناك موقف ، فيجب زيادة وتيرة المراجعة وفقًا للحالة

4. يعتبر بروتين البول وضغط الدم من أهم مؤشرات الإصابة بأمراض الكلى. عادة ، يمكن للمرضى استخدام شرائط اختبار بروتين البول (أو أجهزة الكشف عن البول) وأجهزة مراقبة ضغط الدم في المنزل لإجراء مراقبة أولية للإدارة الذاتية للحالة

5. 24- ساعة من بروتين البول أكبر من أو تساوي 1 جم عامل مهم يؤدي إلى تطور اعتلال الكلية إلى بولي في الدم

6. يتم التحكم في بروتين البول في حدود 1 جرام ، وهو ما يصل أساسًا إلى المعيار. ولكن إذا كان ذلك ممكنًا ، فسنطلب التحكم في بروتين بول المريض ضمن نطاق أكثر أمانًا ، في 0. 5g.

7. ضغط الدم أكبر من أو يساوي 140/90 عامل مهم يؤدي إلى تطور اعتلال الكلية إلى بولينا

8. يتم التحكم في ضغط الدم في حدود 140/90 مم زئبق ، وهو ما يصل أساسًا إلى المعيار. ولكن إن أمكن ، سنطلب التحكم في ضغط دم المريض في نطاق أكثر أمانًا ، في حدود 130/80 ، أو حتى أقل

9. مصل الكرياتينين لا يزال أفضل مؤشر لتقييم وظيفة الكلى في الوقت الحاضر. إذا تجاوزت الزيادة القيمة الأساسية بنسبة 20 بالمائة ، تواصل مع الطبيب في الوقت المناسب (تم اختباره في نفس المستشفى). ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أن بعض الأدوية ذات التأثيرات الواقية للكلية ، مثل حاصرات RAS (* sartan ، * April) ، مثبطات SGLT2 (* gliflozin) ، يمكن زيادة كرياتينين المصل ، لا توقف الدواء بسبب الذعر ، خفيف لا تحتاج الزيادة لوقف الدواء

10. للابتعاد عن البولينا ، المراجعة المنتظمة ضرورية. يعتقد العديد من المرضى أن بروتين البول قد انخفض وأن ضغط الدم طبيعي.

4. الحس السليم لازم من الدواء

1. لأن مرض الكلى مرض مزمن ، يحتاج معظم المرضى إلى تناول الدواء لسنوات عديدة ، أو الاستمرار في تناول الدواء مدى الحياة. تمامًا مثل الأمراض مثل ارتفاع ضغط الدم والسكري ، ليس بسبب الاعتماد على الأدوية أن تتناول الدواء لسنوات عديدة ، ولكن ليس من السهل علاج الأمراض المزمنة وتتطلب التحكم في الأدوية على المدى الطويل لإبقائها في نطاق عدم التسبب في مضاعفات و إيذاء الجسم.

2. قبل استقرار مرض الكلى ، من الممكن تناول المزيد من الأدوية نسبيًا. بعد التثبيت ، سيتم تخفيض جرعة العديد من المرضى إلى نوع أو نوعين من الأدوية ويمكن التحكم فيها. "أريد فقط أن أتناول بعض الإكسير ، من الأفضل أن أشفى تمامًا في غضون بضعة أشهر" ، الكذاب يخدع المرضى بهذه العقلية فقط

3. الأدوية التي يمكن أن تعالج أمراض الكلى هي كما يلي. يقال أنه يمكن علاجه ، ليس بكلمات أي طبيب ، ولا بأي خبرة شخصية لطبيب مشهور ، ولكن من خلال أدلة بحثية جيدة التصميم لتأكيد فعاليته في حماية وظائف الكلى:

حاصرات RAS (* Sartan ، * Puri)

مثبط SGLT2 (* جليفلوزين)

القشرانيات السكرية (بريدنيزون ، إلخ) ، مثبطات المناعة (سيكلوفوسفاميد ، تاكروليموس ، سيكلوسبورين ، ميكوفينولات موفيتيل ، إلخ.)

معدِّلات المناعة (على سبيل المثال ، هيدروكسي كلوروكوين ، Cistanche deserticola ، مكملات تعزيز المناعة)

علم الأحياء (ريتوكسيماب ، إلخ.)

4. يجب أن تكون خطة العلاج الرئيسية والمفضلة لدى المريض طريقة علاج دقيقة وفعالة أكدها بحث موثوق ، بدلاً من خطة غير مثبتة

5. العلاج العلمي والموحد لا يضمن أن كل صديق الكلى لن يعاني من التبول في الدم. بعض حالات المرضى هي في الواقع صعبة للغاية ومعقدة ، ولا يمكن حلها بالطرق الطبية الحالية ، لكن أصدقاء الكلى يجب ألا يفقدوا الثقة في البحث العلمي بسبب ذلك. . لا يمكن للبحث العلمي أن يحل كل شيء ، ولكن يجب أن يكون اتباع عملية العلاج الموحدة هو الحل الأفضل والأكثر موثوقية الذي يمكنك الحصول عليه بناءً على الأدلة البحثية الحالية

6. بعض مرضى الكلى يعانون من مرض خفيف ويمكنهم التوقف عن تناول الدواء تدريجياً ، ولا يحتاجون إلى علاج دوائي في البداية ، ويحتاجون فقط إلى مراجعة دورية. في هذا الوقت ، لا تبحث عن دواء في كل مكان بسبب الذعر. لا تأخذ الدواء وتؤذي الكلى. في ظل فرضية أنه يمكن السيطرة على المرض ، فإنه من الحماية الكبيرة للكلى لتبسيط الدواء قدر الإمكان.

7. في عملية الفهم التدريجي لأمراض الكلى ، لا ينبغي للمرضى فقط فهم الآثار الإيجابية لكل دواء ، ولكن أيضًا فهم الآثار الجانبية للأدوية ، والتعاون مع الأطباء لمراقبة التفاعلات الدوائية ، والمشاركة بنشاط في إدارة الأدوية

8. اتباع نظام غذائي منخفض الملح وقليل البروتين ، والوقاية من العدوى ، والجمع بين العمل والراحة ، والنوم الكافي ، والمتعة العقلية ، كلها أنماط حياة صحية مفيدة لزيادة فعالية الأدوية

9. الامتناع عن ممارسة الجنس ، وتقوية الكلى ، وتجنب التوفو ، وتجنب ممارسة الرياضة كلها أنواع من المحرمات الغريبة وغير التقليدية لأمراض الكلى التي لا تتوافق مع المنطق والفطرة السليمة. لا تصدق ذلك. بغض النظر عن مدى صعوبة المحاولة ، فلن يساعد ذلك في أمراض الكلى.

10. لا يمكن للأطباء اكتشاف نظام العلاج المناسب لك من البداية. في بعض الأحيان ، يجب عليك زيادة الجرعة بعناية وتعديل الدواء حتى تصل أخيرًا إلى نظام دوائي مناسب لك. خطوة واحدة صعبة ، لذا الصبر مهم.

أتمنى لجميع أصدقاء الكلى في جميع أنحاء العالم أن يعيشوا حياة جيدة مع المرض ، فهذه الكلمات الأربعين الصينية والإيطالية الطيبة هي للجميع!