الأشخاص الذين يُنظر إليهم على أنهم أكثر جاذبية من قبل الآخرين يميلون إلى امتلاك جهاز مناعي أقوى

هل الأشخاص ذوو المظهر الجيد أكثر مناعة؟

شملت الدراسة 159 مشاركًا (79 امرأة) بمتوسط ​​عمر 20 عامًا. تم اختبار جميع المشاركين مسبقًا لضمان عدم وجود تاريخالأمراض المزمنة، لا يوجد مرض عقلي ، لا سمنة ، لا تستخدم المنشطات ومضاد التهابالمخدرات قبل يومين من المشاركة في الدراسة ، ممنوع ممارسة الرياضة ، ممنوع استهلاك الكحول. قام الباحثون بتقييم كل فردحالة الجهاز المناعي,مستويات الالتهابفي الجسم ، والحالة الصحية المبلغ عنها ذاتيا.

انقر هنا لمعرفة كيفية تحسين نظام المناعة

الدعم: wallence.suen@wecistanche.com 0015292862950

تم تصنيف صور المشاركين من حيث الجاذبية في استطلاع عبر الإنترنت من قبل 492 مشاركًا بمتوسط ​​عمر 25 ، منهم 259 من النساء.

وجد الباحثون أن أولئك الذين تم تصنيفهم على أنهم "جذابون" لديهم وظيفة مناعية صحية نسبيًا ، خاصة من حيث المناعة البكتيرية.

لم يكن هناك ارتباط بين مستويات الالتهاب المرتفعة والجاذبية بين المشاركين. قد يشير هذا إلى أن جاذبية الوجه هي أفضل وكيل لنظام المناعة القوي من علامة المرض الحاد.

باختصار ، قد لا يكون الدور الرئيسي لجاذبية الوجه هو تجنب الشريك المريض ، ولكن لتجنب الشريك الذي قد يؤثر على صحة ذريتك في المستقبل.

وقال الباحثون إن هذا لا يكفي لتحديد سبب وجود جماليات الإنسان ، وأن جاذبية الوجه قد تخدم بعض الأغراض التطورية. هناك حاجة إلى مزيد من البحث للتحقق واستكشاف ما الذي يدفع الرابط بين الجاذبية الجسدية ووظيفة المناعة. .

المناعة هي الوصي على جسم الإنسان

باعتبارها القوة الحامية لصحة الإنسان ، فإنجهاز المناعةيتكون بشكل أساسي من جزأين:حصانة فطريةوالمناعة المكتسبة. عندما يمرض الإنسان ، سواء كان كذلكحصانة فطريةأوالمناعة المكتسبةسيقاتلون العدو بشجاعة.

مناعة فطرية

يتواجد عند الولادة ، والمستوى الأول هو الجلد والأغشية المخاطية وإفرازات الأغشية المخاطية ، مثل حمض اللاكتيك ، والأحماض الدهنية ، وحمض المعدة ، والإنزيمات. المستوى الثاني هو المواد المبيدة للجراثيم والبالعات في سوائل الجسم ، مثل العدلات والضامة ، والتي لها وظائف دفاعية ضد مسببات الأمراض المختلفة.

العدلات "تطارد" المكورات العنقودية الذهبية

المناعة المكتسبة

بعد أن يولد الناس ، يتم تكوينهم تدريجيًا من خلال الاتصال المستمر بأشياء جديدة ، ويعملون فقط على مُمْرِض معين أو جسم غريب. البيئة المحيطة لها تأثير كبير عليها ، كما أن المناعة المكتسبة لأشخاص مختلفين مختلفة تمامًا.

يتكون الجهاز المناعي المكتسب من أعضاء مناعية (بما في ذلك الغدة الصعترية والعقد الليمفاوية والطحال وما إلى ذلك) ، وخلايا مناعية (مثل الخلايا الليمفاوية التائية والخلايا اللمفاوية البائية وما إلى ذلك) وعوامل المناعة.

عندما يلعب الجسم دورًا مناعيًا ، فإنه ينتج أيضًا بعض الجزيئات المناعية ، بما في ذلك الغلوبولين المناعي ، والمكملات ، ومختلف السيتوكينات والكيموكينات.

المناعة ليست قوية قدر الإمكان

يجب أن تكون المناعة في حالة متوازنة حتى يكون الجسم بصحة جيدة. عندما يكون الجهاز المناعي غير متوازن ، تحدث ظاهرتان بشكل عام:

ضعف المناعة

في هذا الوقت ، يكون الجسم عرضة لمختلف الأمراض التي تسببها الفيروسات أو البكتيريا ، مثل نزلات البرد الفيروسية.

تتشكل الأورام أيضًا في إطار آلية مماثلة: الخلايا السرطانية ذكية جدًا لدرجة أنها تنتج مواد تجعل "الحراس" الذين يراقبونها ينامون ، وتنمو دون أي وازع.

تتكهن ورقة بحثية نُشرت في Proceedings of the National Academy of Sciences بأن ضعف جهاز المناعة هو السبب الرئيسي لزيادة الإصابة بالسرطان.

المناعة قوية جدًا

وظيفة المناعة قوية للغاية ، وستقوم الخلايا المناعية بمهاجمة العوامل غير المسببة للأمراض (مثل حبوب اللقاح والشعر وما إلى ذلك) من العالم الخارجي ، مما يؤدي إلى ردود فعل تحسسية.

في الحالات الشديدة ، قد تهاجم الخلايا المناعية أنسجتها وأعضائها الطبيعية ، مما يتسبب في أمراض المناعة الذاتية مثل الذئبة الحمامية الجهازية والتهاب المفاصل الروماتويدي. النساء أكثر عرضة للإصابة ببعض أمراض المناعة الذاتية.

ما يجب تذكره هو أن الناس من جميع الأعمار يواجهون "أزمات مناعة" مختلفة:

الأطفال والمراهقون: في الماضي ، كانت البيئة غير صحية ، وكانوا عرضة للإصابة بالأمراض المعدية التي تسببها الطفيليات أو البكتيريا أو الفيروسات ؛ الآن البيئة نظيفة للغاية ، وقد يكونون منزعجين من أمراض الحساسية.

الأشخاص في منتصف العمر: بعد سن الثلاثين ، تبدأ وظيفة المناعة في جسم الإنسان في التدهور. فترة منتصف العمر هي مرحلة أكبر ضغوط اقتصادية وعقلية. يمكن أن يؤدي العمل غير المنتظم والراحة وسوء التغذية إلى مشاكل في جهاز المناعة.

كبار السن: بعد سن 65 ، تنخفض وظيفة المناعة حتمًا إلى مستوى آخر. عرضة لنزلات البرد ، والحساسية ، والالتهابات ، والأرق المتكرر ، وفقدان الشهية ، والتعب ، وشحوب البشرة ، وما إلى ذلك ، يجب الانتباه إلى اضطرابات مناعة الجسم.

سبعة أشياء للتعويض عن "لوحة الحصانة القصيرة"

هناك العديد من العوامل التي تؤثر على التوازن المناعي. يمكن أن تؤدي العوامل الوراثية والعمر والعاطفة والإجهاد والنوم والنظام الغذائي والبيئة وما إلى ذلك إلى عدم توازن التوازن المناعي. إذا كنت تريد أن تعمل وظيفة المناعة بشكل طبيعي ، فيمكنك القيام بالأشياء الصغيرة التالية في حياتك.

ابق دافىء

تتقلب درجات الحرارة بشكل كبير مع تناوب الشتاء والربيع ، كما أن جهاز المناعة لدى بعض الأشخاص غير مستقر ، مما يسهل حدوث الأمراض وخاصة كبار السن والأطفال ، لذا يجب الانتباه للتدفئة من البرد.

ضمن النطاق الطبيعي لدرجة حرارة الجسم ، هناك ظاهرة مفادها أنه كلما ارتفعت درجة حرارة الجسم ، زادت قوة المناعة. لأن ارتفاع درجة حرارة الجسم مفيد لتنشيط المزيد من الخلايا المناعية في جسم الإنسان ، والتي يمكن أن تقضي بشكل أفضل على الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض الغازية.

اعتني بالأمراض المزمنة

الأشخاص المصابون بالأمراض الكامنة لديهم مناعة ضعيفة. يجب علاجهم حسب نصيحة الطبيب للسيطرة على المرض ومنع الفيروس من الاستفادة منه.

التوازن الغذائي

على أساس ضمان مجموعة متنوعة من الأطعمة ونظام غذائي متوازن ، يمكن أن تساعد المكملات الكافية من العناصر الغذائية السبعة التالية في تعزيز دفاع الجسم ضد الأمراض.

التمارين المعتدلة

يمكن أن تساعد التمارين في تحسين وظيفة القلب والرئة وتعزيز تحمل الجسم للعدوى الفيروسية. تظهر الأبحاث العلمية أن التمارين المعتدلة طويلة المدى يمكن أن تحمي مناعة الجسم وتقلل من خطر الإصابة بالأمراض المعدية.

نمط

إن السهر لوقت متأخر سيعطل الساعة البيولوجية للجسم ويؤثر على استجابة الجهاز المناعي وقدراته الدفاعية. يوصى بالحفاظ على جدول منتظم والنوم 7-8 ساعات يوميًا للمساعدة في الحفاظ على الإيقاع المتأصل في جهاز المناعة.

ثبّت المشاعر

وجدت الأبحاث التي أجرتها جامعة ستانفورد في الولايات المتحدة أن الضحك يمكن أن يزيد من عدد الأجسام المضادة والخلايا المناعية في الدم واللعاب.

يوصى بالحفاظ على مزاج سعيد ، خاصة بالنسبة لكبار السن ، حتى لا تكون مفرط القلق والذعر. يمكنك تقليل التوتر النفسي عن طريق ممارسة الرياضة ، والقراءة ، والدردشة مع الأقارب والأصدقاء ، وما إلى ذلك.

تلقيح

التطعيم هو وسيلة مهمة لتعزيز المناعة لبعض الأمراض ، كما أنه أرخص وسيلة للوقاية من الأمراض المعدية وخاصة للأطفال وكبار السن.