الطبيب يقول لك: الأكل بهذه الطريقة يعالج الإمساك!

1. ما هي الأطعمة التي من المرجح أن تسبب الإمساك؟

1. هل هناك أنواع عديدة من الإمساك؟

ينقسم الإمساك إلى ثلاث فئات:

النوع الأول هو الإمساك العضوي، والذي يحدث بشكل رئيسي بسبب أمراض الأمعاء والشرج. يمكنك إجراء بعض الفحوصات، مثل تنظير القولون، أو تصوير التبرز، أو تصوير الجهاز الهضمي السفلي، لتحديد ما إذا كان الإمساك ناجمًا عن سرطان القولون، أو سرطان المستقيم، أو أمراض أخرى. تسبب؛

أما النوع الثاني فينجم عن أمراض أخرى غير الجهاز الهضمي، وأهمها الأمراض المزمنة. على سبيل المثال، عند حدوث قصور الغدة الدرقية، يعاني الكثير من الأشخاص من الإمساك، بالإضافة إلى مرض السكري. إذا كان التاريخ الطبي طويلا نسبيا، فإنه سيؤثر أيضا على وظيفة الجهاز الهضمي ويسبب الإمساك.

وهناك فئة أخرى تسمى الإمساك الوظيفي، وهي الأكثر شيوعاً. الإمساك بدون مرض عضوي أو أمراض جهازية مزمنة أخرى هو إمساك وظيفي، وهو يمثل النسبة الأعلى.

انقر على تخفيف الإمساك

2. هل الإمساك ناتج عن اتباع نظام غذائي غير سليم؟

الجانب الأول هو العوامل الغذائية، وهي الأكثر أهمية. ويمكن تلخيص الأمر في جانبين رئيسيين، الأول هو تناول الكثير من الأشياء التي لا يجب أن تأكلها، والآخر هو تناول عدد أقل من الأشياء التي يجب أن تأكلها. وبمقارنة هذين الجانبين، فإن الشيء الأكثر أهمية هو تناول شيء لا يجب أن تأكله.

الجانب الثاني هو العوامل الروحية. إذا كان الشخص عادة عصبيا ومتعبا جدا من العمل، فإن هذه الحالة يمكن أن تسبب الإمساك أيضا. عندما يكون العمل مرهقًا، سيتم تحفيز الأعصاب الودية، مما يمنع التمعج في الجهاز الهضمي، وخاصةً التسبب في خلل في النقل المعوي، مما يسبب الإمساك. بالطبع، في بعض الأحيان إذا كان لديك جدول عمل مرهق للغاية ونسيت التبرز، فقد يسبب ذلك أيضًا الإمساك.

أما الجانب الثالث فيتعلق بالتمارين والأنشطة اليومية. إذا بقيت في المكتب طوال اليوم وتفتقر إلى التمارين الرياضية المناسبة، فسيؤدي ذلك أيضًا إلى إضعاف وظيفة التمعج الهضمي ويسبب الإمساك.

الأسباب الرئيسية للإمساك هي هذه الجوانب الثلاثة. بالإضافة إلى ذلك، يمكن لبعض العادات المعيشية السيئة أيضًا أن تسبب الإمساك، مثل الإفراط في شرب الكحول والشرب على المدى الطويل.

3. هل يرتبط تكوين الكرات في البراز بالحرارة الزائدة؟

تناول الطعام الساخن يمكن أن يسبب الإمساك بالفعل. تناول الأطعمة المقلية الحارة والجافة، مثل: الفول السوداني المقلي، وبذور البطيخ المقلية، والفواكه المجففة المقلية؛ وكذلك الأطعمة المقلية والمشوية. هذه الأشياء التي يمكن أن تسبب حرارة داخلية من المرجح أن تسبب الإمساك بشكل خاص. المظهر الرئيسي لهذا النوع من الإمساك هو البراز الجاف، والذي قد يكون متكتلا أو على شكل كرات صغيرة، مثل بيض روث الأغنام. بالنسبة لهذه المجموعة من الناس، فإن الأشياء المهيجة هي أشياء لا ينبغي أكلها.

4. هل سبب الإمساك مرتبط بكمية الطعام المتناولة؟

إذا كان لديك طعم حار وترغب في تناول الفلفل الحار والفلفل والخردل وما إلى ذلك، فقد يسبب ذلك الإمساك بسهولة. لكن هذا لا يعني أنك ستصاب بالإمساك بمجرد تناول هذه الأشياء. يعتمد الأمر بشكل أساسي على الكمية التي تتناولها، بالإضافة إلى عدد مرات تناول الطعام ووقته. تناول الطعام الحار في بعض الأحيان لا يسبب الإمساك، ولكن تناول كمية كبيرة أو تناول الطعام بشكل متكرر جدا سوف يسبب الإمساك. معرضة جداً للإمساك.

5. ما هي الأعراض الرئيسية للإمساك؟

أحد المظاهر الرئيسية للإمساك هو انخفاض وتيرة حركات الأمعاء. على سبيل المثال، أقل من حركتين للأمعاء خلال أسبوع، لذلك تسمى هذه الحالة أيضًا بالإمساك. في كثير من الأحيان لا تكون هناك رغبة في التبرز، والبراز ليس له شكل، ويكون التبرز شاقاً للغاية، ويستغرق وقتاً طويلاً للتبرز، وهناك شعور بعدم اكتمال التبرز، ويستمر بعد التبرز، ويلتصق البراز بالمرحاض ويخرج لا يمكن تنظيفها عن طريق غسل المرحاض. هذا هو اللزوجة. المظهر الرئيسي للإمساك الدهني. وهو نوع خاص من الإمساك نادراً ما كان يُرى في الماضي. في الوقت الحاضر، هناك المزيد والمزيد من المرضى الذين يعانون من هذا الإمساك. يسبب للمرضى نفس الألم الذي يسببه الإمساك الجاف. يحدث الإمساك اللزج بشكل رئيسي بسبب اتباع نظام غذائي غني بالبروتين والدهون، ويفتقر إلى الألياف، ويفتقر إلى ممارسة التمارين الرياضية المناسبة.

2. ماذا يمكنك أن تأكل لعلاج الإمساك؟

1. هل يمكنني الاعتماد دائمًا على تناول الدواء لتخفيف الإمساك؟

في عملي السريري، واجهت العديد من المرضى الذين يعانون من الإمساك العنيد والذين تناولوا العديد من أنواع المسهلات وحتى المسهلات، بما في ذلك الطب الصيني والطب الغربي. في كثير من الأحيان، يكون التأثير أفضل عند تناول دواء معين لأول مرة، ويستمر لبضعة أيام أو يومين أو ثلاثة أيام. وكان فعالاً لمدة أسبوع أو حتى شهر، ولكن بعد شهر أو شهرين أصبح الدواء غير فعال. لقد تغيرت إلى ملين آخر. حدث نفس الوضع. لقد كان لا يزال فعالاً عندما تناولته لأول مرة، لكنه لم يعد فعالاً بعد تناوله لفترة من الوقت. في هذه الحالة، غالبا لا يكون هناك تعديل في النظام الغذائي ولا يوجد حل جذري للمشكلة، لذلك يصعب علاج الإمساك. حتى أن العديد من المرضى ينتهي بهم الأمر إلى عدم تناول أدوية مسهلة وليس لديهم خيار سوى طلب المساعدة من الجراح. قد يكتشف الجراح سبب المرض العضوي ويقوم ببعض التصحيحات الجراحية، مثل إمساك العبور البطيء (هيئة التحرير: الإمساك الناجم عن خلل في عبور القولون يؤدي إلى بطء عبور الطعام في الأمعاء)، وهي مشكلة يعاني منها الجهاز الهضمي بأكمله. القولون وقد يتطلب إجراء استئصال كامل للقولون. أنا على وجه الخصوص لا أريد أن يحصل المرضى على مثل هذه النتيجة، لذلك يجب أن أهتم كثيرًا بالتعديلات الغذائية. التنظيم الغذائي هو الأساس والأساس لعلاج الإمساك.

2. هل يمكنني الاعتماد فقط على تعديل النظام الغذائي دون تناول الدواء؟

عندما يكون الإمساك لديك شديدًا، فمن الأفضل تناول الدواء في نفس الوقت بناءً على تعديل النظام الغذائي، لأن تأثير تعديل النظام الغذائي لعلاج الإمساك سيكون أبطأ. ولذلك، يمكن استخدام الدواء في المرحلة المبكرة من العلاج. بعد أن يصبح تعديل النظام الغذائي ساري المفعول، يمكن تقليل الدواء تدريجيًا. وبعد مرور بعض الوقت، يمكن إيقاف الدواء. وأخيرا، يمكن استخدام التعديل الغذائي على المدى الطويل للحفاظ على التأثير العلاجي.

3. هل النظام الغذائي فعال في علاج الإمساك الناتج عن انسداد المخرج؟

ويسمى الإمساك الناتج عن انسداد المخرج أيضًا باضطراب التغوط الوظيفي. عندما يتبرز الشخص الطبيعي، ينقبض المستقيم، لكن فتحة الشرج يجب أن تكون مفتوحة. كشف فحص قياس الضغط الشرجي المستقيمي أن بعض الأشخاص الذين يعانون من الإمساك المزمن يعانون من تقلصات في المستقيم والشرج عند التبرز، أو أن فتحة الشرج لا تستطيع الاسترخاء. ويرتبط حدوثه أيضًا ارتباطًا وثيقًا بالنظام الغذائي. عادة ما يحدث الإمساك المزمن أولاً، مما يؤدي تدريجياً إلى انسداد المخرج. انسداد المنفذ الأساسي أمر نادر الحدوث.

إن العلاج الأساسي للمرضى الذين يعانون من الإمساك الناتج عن انسداد المخرج هو تعديل النظام الغذائي. ومن ناحية أخرى، هناك طريقة تخفيف خالية من الأدوية لهذا النوع من المرضى. على سبيل المثال، الأكثر فعالية هو أداء "تمارين التنفس العميق والبطيء" لمدة خمس إلى عشر دقائق كل يوم. أثناء التنفس العميق والبطيء، يتم قمع العصب الودي وتحفيز العصب المبهم، مما قد يعزز حركية الجهاز الهضمي. النقطة الأساسية هي أن تتنفس بعمق شديد وببطء، أي أن تضبط تنفسك على معدل 10 أو 12 مرة في الدقيقة.

بالنسبة للإمساك مع انسداد المخرج، فإن الشيء الأكثر أهمية هو فتح فمك والتنفس بعمق وببطء عند الذهاب إلى الحمام للتبرز. عندما تفتح فمك وتتنفس بعمق وببطء، ستسترخي فتحة الشرج بشكل طبيعي. بعد العديد من التدريبات المتكررة، فإن معظم المرضى الذين يعانون من انسداد المخرج سوف يتحسن الوضع.

4. هل يمكن أن يؤدي تناول المزيد من الألياف إلى تعزيز عملية التغوط؟

نعم. نظرًا لأن السليلوز عبارة عن مادة جزيئية كبيرة لا يمكن أن يمتصها الجهاز الهضمي، فإنه يمكن أن يحافظ على ماء البراز وحجمه في الأمعاء، مما يجعل البراز أقل عرضة للجفاف. ثانيًا، يمكنه أيضًا تحفيز الغشاء المخاطي المعوي لتعزيز حركية الجهاز الهضمي. الأطعمة الغنية بالألياف مفيدة للإمساك الجاف والصعب.

5. ما هي الأطعمة التي تحتوي على المزيد من الألياف؟

أفضل غذاء ملين للإمساك الجاف والصعب هو البطاطا الحلوة، التي تحتوي على أكبر قدر من الألياف. فهو لا يخفف الإمساك فحسب، بل يكون مفيدًا أيضًا في الوقاية من العديد من الأورام، وخاصة الأورام في الجهاز الهضمي. بالإضافة إلى البطاطا الحلوة، تعتبر البطاطا والبطاطس والبطاطا الأخرى مفيدة للإمساك. بالإضافة إلى ذلك، فإن الخضروات والفواكه التي تحتوي على المزيد من الألياف هي الفواكه والخضروات، مثل الكرفس. ولكن هناك طعامًا واحدًا يحتاج الجميع إلى الاهتمام به، وهو الكراث. على الرغم من احتوائه على الكثير من الألياف، إلا أن الكراث حار. سمع بعض المرضى أن تناول الكراث يمكن أن يعالج الإمساك، ولكن بعد تناول الكثير من الطعام، لم يخف الإمساك فحسب، بل أصبح أكثر خطورة. لذلك، لا ينصح الجميع بتناول الكراث لتخفيف الإمساك.

6. هل يمكن للبروبيوتيك تحسين الإمساك لدى جميع المرضى؟

يمكن أن تكون البروبيوتيك مفيدة للإمساك، لكنها لا يمكنها تخفيف الإمساك إلا لدى بعض المرضى. نظرًا لأن النباتات المعوية تختلف من شخص لآخر، فإنها تتأثر بشكل كبير بالنظام الغذائي. إذا كان الإمساك لدى المريض مرتبطًا بنقص بعض البروبيوتيك، فسيكون فعالاً؛ إذا لم يكن هناك نقص في هذه البروبيوتيك، فسيكون عديم الفائدة. البروبيوتيك المحتوي على الزبادي سيكون مفيدًا أيضًا لبعض المرضى الذين يعانون من الإمساك، ولكن يجب تناول الزبادي باعتدال. بعد كل شيء، فهو أيضًا طعام غني بالبروتين. إذا كنت تشربه كل يوم أو حتى عدة علب من الزبادي كل يوم، فقد يؤدي ذلك إلى نتائج عكسية.

7. هل شرب المزيد من الماء مفيد؟

من المحتمل أن يؤدي شرب القليل من الماء إلى حدوث الإمساك أو تفاقم الإمساك. يجب على الأشخاص الذين يعانون من الجفاف شرب كمية كافية من الماء، ولكن شرب الكثير من الماء ليس ضروريًا، ومن غير المرجح أن يكون له تأثير أكبر على الإمساك.

يوصى بعدم الانتظار حتى تشعر بالعطش الشديد قبل شرب الماء. عندما تظهر أعراض العطش، فمن الواضح أنك تعاني من الجفاف بالفعل. فيما يتعلق بكمية المياه المستهلكة يوميًا، فإن الأعمار والأطوال والأوزان المختلفة لها احتياجات مختلفة من المياه. بشكل عام، يجب ألا تشرب أقل من 1000 مل من الماء يوميًا. على الرغم من أن العصيدة أو المعكرونة الرقيقة في نظامك الغذائي تحتوي بالفعل على كمية معينة من الماء، إلا أنك لا تزال بحاجة إلى شرب المزيد من الماء.

3. كيف تأكل لعلاج الإمساك؟

1. اقتراحات لعلاج الإمساك

الفئة الأولى ينصح بعدم تناولها، وهي الأطعمة التي يقول الطب الصيني تجنبها، مثل الأطعمة الحارة والمقلية الجافة والمقلية والمشوية، وكذلك الأطعمة الساخنة مثل لحم الضأن والكراث.

الفئة الثانية هي تناول الطعام بكمية محدودة، مثل الوجبات الغذائية الغنية بالبروتين والدهون، وبشكل رئيسي اللحوم والدجاج والبط والأسماك ولحم الخنزير ولحم البقر وغيرها، وكذلك البيض والحليب ومنتجات الألبان، والتي يجب أن تؤكل بأقل قدر ممكن.

والثالث هو أن يعتمد النظام الغذائي على الحبوب الكاملة والإكثار من تناول الفواكه والخضروات. ومن بين الحبوب يجب الإكثار من تناول الحبوب الكاملة، مثل الأرز البني والقمح الكامل والذرة والذرة الرفيعة وغيرها. ومع ذلك، لا ينصح بتناول الذرة اللزجة أو ذرة الفاكهة، لأن المكونات الموجودة في الذرة التقليدية تغيرت كثيراً. وعلى الرغم من أنها لذيذة، إلا أنها لم تعد لها التأثير الإيجابي للحبوب الكاملة التقليدية على الجسم.

والرابع هو شرب بعض العصيدة المحافظة على الصحة. عصيدة الدخن هي الأفضل ولها تأثير تنظيمي جيد جدًا للإمساك. الدخن بشكل رئيسي، ويمكنك إضافة بعض البطاطا الحلوة والبطاطا. وفي حالة الإمساك مع البراز اللزج فإن إضافة الشعير أفضل، لأن الشعير يقوي الطحال ويزيل الرطوبة. عادةً ما يضيف الأشخاص المعرضون للغضب الفاصوليا الحمراء، والتي يمكن أن تزيل الحرارة وتدر البول، وهو أمر مفيد جدًا أيضًا.

2. إذا لم آكل اللحوم والبيض والحليب هل سأعاني من سوء التغذية؟

هذا القلق غير ضروري على الإطلاق. قبل عشرين أو ثلاثين عامًا، نادرًا ما يتم تضمين اللحوم والبيض والحليب في النظام الغذائي. في ذلك الوقت، طالما كان بإمكانهم تناول ما يكفي من الطعام، لم يكن أحد يعاني من سوء التغذية. هناك نسبة معينة من البروتين في الحبوب، لذلك لا داعي للقلق من سوء التغذية الناتج عن تناول الحبوب ولكن ليس اللحوم والبيض والحليب. وبسبب تناول الكثير من اللحوم والبيض والحليب ظهرت العديد من الأمراض. بالإضافة إلى الإمساك، ترتبط العديد من حالات ارتفاع ضغط الدم، وفرط شحميات الدم، والنقرس، وأمراض القلب والأوعية الدموية والدماغية، وبعض الأورام، بفرط التغذية وزيادة الوزن.

3. هل سيكون النظام الغذائي الخفيف فعالاً على المدى القصير؟

يمكن للمرضى المعتدلين نسبيًا تخفيف الإمساك بالعلاج الغذائي وحده، في حين قد تحتاج الحالات الشديدة جدًا إلى تناول الأدوية لبعض الوقت. ينبغي القول أن العلاج الغذائي هو العلاج الأساسي والأساسي في علاج الإمساك، وينبغي القول أنه مناسب للجميع.

4. ما المدة التي يجب أن أتناول فيها نظامًا غذائيًا خفيفًا؟

هذا النوع من التعديل الغذائي يكون طويل الأمد، وحتى مدى الحياة. بعد تعديل النظام الغذائي أو العلاج الدوائي، يتم تخفيف الإمساك. إذا عدت إلى عادات الأكل غير الصحية الأصلية، فسوف يتكرر الإمساك حتماً. عادة ما يحصل مرضى الإمساك الذين يتعاونون بشكل كبير في نظامهم الغذائي على راحة طويلة الأمد وقد يتجنبون تكرار ذلك طوال حياتهم.

4. هل يمكن تحسين الإمساك دون تناول الدواء؟

1. هل يمكن تحسين الإمساك دون تناول الدواء؟

بالإضافة إلى النظام الغذائي، هناك أيضًا عوامل عقلية، بما في ذلك الضغط النفسي والعمل المزدحم وما إلى ذلك. يوصى بإجراء التعديلات المناسبة على حياتك المزدحمة على أساس التعديل الغذائي. لتخفيف الضغط النفسي، يمكنك أن تأخذ 10 دقائق كل يوم للتنفس بعمق وببطء. من الأفضل أن تفكر في كلمة واحدة عندما تستنشق - "هادئ". في هذا الوقت، يجب أن تكون روحك هادئة تمامًا؛ عند الزفير، فكر في كلمة واحدة - استرخ. استرخاء عضلات الجسم كله. إذا كان بإمكانك تخصيص بعض الوقت للقيام بتمارين الاسترخاء كل يوم، فسيكون ذلك مفيدًا جدًا في تخفيف التوتر النفسي والقلق، كما أنه مفيد جدًا لتحسين وظيفة الجهاز الهضمي.

2. هل يمكن لممارسة الرياضة تحسين الإمساك؟

يمكنك ممارسة التمارين الرياضية، وهي تمارين خفيفة نسبياً، مثل المشي والركض، ولكن لا تمارس التمارين الرياضية الشاقة، لأن التمارين الرياضية الشاقة ستمنع تمعج الجهاز الهضمي، مما يضر جداً بالإمساك، كما أن التمارين الرياضية الشاقة تضر المفاصل. من الأشخاص في منتصف العمر وكبار السن. يمكن أن يسبب الضرر أيضًا. ومن الأفضل عدم التعرق أو التعرق قليلاً أثناء ممارسة الرياضة، ولكن ليس التعرق بشكل كبير.

3. هل يجب عليك تطوير عادة الذهاب إلى المرحاض كل يوم؟

يجب عليك تطوير عادات أمعاء جيدة جدًا والتبرز بانتظام كل يوم. معظم الناس يتبرزون في الصباح، وبعض الناس يتبرزون قبل الذهاب إلى السرير ليلاً، وهذا أمر جيد. ولكن من الأفضل توقيت ذلك، والذي يمكن أن يشكل منعكسًا مشروطًا. عندما يحين الوقت، سيكون لديك الرغبة في التبرز، وسيكون لدى الجهاز الهضمي أيضًا تمعج دافع، والذي سيكون مفيدًا أيضًا في التغوط.

4. هل هناك أي اقتراحات جيدة أخرى بخصوص الإمساك؟

ربما استخدم العديد من المرضى الطب الصيني التقليدي، وأدوية براءات الاختراع الصينية، ومنتجات الرعاية الصحية للملينات. وهي غالباً ما تكون فعالة في البداية، ولكنها تفقد فعاليتها بعد فترة. تحتوي العديد من هذه المنتجات على أدوية مسهلة، مثل الراوند والسنا والصبار وغيرها، والتي من الشائع جدًا استخدامها على المدى الطويل لتسبب تصبغ القولون. الأورام الحميدة في القولون عرضة للظهور على أساس تصبغ القولون. هذا ورم حميد في القولون. إذا لم يتم إزالتها، فإنها قد تصبح سرطانية مع مرور الوقت. لذلك، سواء كان الطب الصيني أو الطب الغربي، لا تعتمد على الطب لعلاج الإمساك بشكل كامل. العلاج الغذائي له أهمية خاصة.

الطب العشبي الطبيعي لتخفيف الإمساك-Cistanche

السيستانش (الاسم العلمي: Cistanche) هو جنس من النباتات الطفيلية التي تنتمي إلى فصيلة Orobanchaceae. تشتهر هذه النباتات بخصائصها الطبية وقد تم استخدامها في الطب الصيني التقليدي لعدة قرون. توجد أنواع Cistanche في الغالب في المناطق القاحلة والصحراوية في الصين ومنغوليا وأجزاء أخرى من آسيا الوسطى. تتميز نباتات Cistanche بسيقانها اللحمية الصفراء وتحظى بتقدير كبير لفوائدها الصحية المحتملة. في الطب الصيني التقليدي، يعتقد أن Cistanche له خصائص منشطة ويستخدم عادة لتغذية الكلى وتعزيز الحيوية ودعم الوظيفة الجنسية. كما أنها تستخدم لمعالجة القضايا المتعلقة بالشيخوخة، والتعب، والرفاهية العامة. في حين أن Cistanche له تاريخ طويل من الاستخدام في الطب التقليدي، فإن البحث العلمي حول فعاليته وسلامته مستمر ومحدود. ومع ذلك، فمن المعروف أنه يحتوي على مركبات نشطة بيولوجيًا مختلفة مثل جليكوسيدات فينيلثانويد، والقزحية، والقشور، والسكريات، والتي قد تساهم في آثاره الطبية.

ويسيستانشمسحوق سيستانش، أقراص سيستانش، كبسولات سيستانش،ويتم تطوير المنتجات الأخرى باستخدامصحراءcistancheكمواد أولية، ولكل منها تأثير جيد في تخفيف الإمساك. الآلية المحددة هي كما يلي: يُعتقد أن سيستانش له فوائد محتملة لتخفيف الإمساك بناءً على استخدامه التقليدي ومركبات معينة يحتوي عليها. في حين أن البحث العلمي على وجه التحديد حول تأثير Cistanche على الإمساك محدود، يُعتقد أن لديه آليات متعددة قد تساهم في قدرته على تخفيف الإمساك. تأثير ملين:سيستانشمنذ فترة طويلة يستخدم في الطب الصيني التقليدي كعلاج للإمساك. ويعتقد أن له تأثير ملين خفيف، والذي يمكن أن يساعد في تعزيز حركات الأمعاء والتسبب في الإمساك. يمكن أن يعزى هذا التأثير إلى المركبات المختلفة الموجودة في سيستانش، مثل جليكوسيدات الفينيليثانويد والسكريات. ترطيب الأمعاء: بناءً على الاستخدام التقليدي، يعتبر سيستانش ذو خصائص مرطبة، ويستهدف الأمعاء على وجه التحديد. تعزيز ترطيب وتليين الأمعاء، وقد يساعد في تليين الأدوات وتسهيل مرورها، وبالتالي تخفيف الإمساك. تأثير مضاد للالتهابات: قد يرتبط الإمساك أحيانًا بالتهاب في الجهاز الهضمي. يحتوي Cistanche على مركبات معينة، بما في ذلك جليكوسيدات الفينيليثانويد والقشور، والتي يعتقد أن لها خصائص مضادة للالتهابات. من خلال تقليل الالتهاب في الأمعاء، قد يساعد في تحسين انتظام حركة الأمعاء وتخفيف الإمساك.