مكان اختباء وطريقة إزالة سموم الأعضاء الخمسة
Apr 26, 2024
لدينا جميعا سموم في أجسادنا. دعونا نتعلم كيفية العثور على مكان اختباء السموم والقضاء عليها بشكل أفضل باستخدام أبسط الطرق وأكثرها فعالية.
ما هو سم الأعضاء الخمسة؟
ومن وجهة نظر الطب الصيني التقليدي، هناك سموم كثيرة في أجسامنا. أي مادة لا يمكن إخراجها من الجسم في الوقت المناسب ويمكن أن يكون لها آثار ضارة على الجسم والعقل يمكن أن تسمى "سمًا"، مثل ركود الدم، ورطوبة البلغم، والطاقة الباردة، وتراكم الطعام، وركود تشي، والحرارة المفرطة. تتراكم هذه السموم داخل الأعضاء الخمسة، مما يؤدي إلى تسريع شيخوختها، كما أن الجلد والعضلات والأعصاب التي تدعمها الأعضاء الخمسة تتقدم معًا أيضًا.
على الرغم من أن السموم مخفية بعمق، إلا أنها لا تزال تترك آثارًا على سطح الجسم. تمثل المظاهر المختلفة مكان إخفاء السموم. الآن، نحن بحاجة إلى العثور على مكان اختباء السموم وطردها من الجسم في أسرع وقت ممكن.
الجينسنغ الصحراوي-تحسين المناعة
قلب
ويتجلى وجود السموم في القلب في:
1. قرحة اللسان
يعتقد الطب الصيني التقليدي أن العلاقة بين اللسان والقلب هي الأقرب، لذلك يعتقد عادة أن القرح التي تنمو على اللسان تكون بسبب حريق داخلي أو سم ناري في القلب.
2. البثور الطويلة في الجبهة
الجبهة هي منطقة تقع تحت سلطة القلب، وعندما تشتعل نار القلب، تغلي هذه المنطقة أيضًا، مما يؤدي إلى ظهور بثور عديدة.
3. الأرق وخفقان القلب
فالقلب يعمل باستمرار، وعندما تبقى النار والسم في القلب ولا يمكن التخلص منهما، لا يكون النوم مستقراً.
4. ضيق في الصدر أو ألم طعني
ركود الدم في القلب هو أيضًا نوع من السموم، تمامًا مثل كونك عالقًا في حركة المرور على الطريق. يمكن أن تسبب الحالات الخفيفة ضيقًا في الصدر، بينما يمكن أن تسبب الحالات الشديدة ألمًا طعنيًا.
كيفية إزالة السموم من القلب؟
1. المعاناة من المشقة والتخلص من السموم
التوصية الأولى هي لب بذور اللوتس، الذي له طعم مرير ويمكن أن يبدد نيران القلب. وعلى الرغم من طبيعته الباردة، إلا أنه لن يضر بطاقة اليانغ في الجسم، لذلك يعتبر دائمًا أفضل غذاء لإذابة سمية حرارة القلب. يمكنك استخدام بذور اللوتس لتحضير الشاي وإضافة بعض أوراق الخيزران أو عرق السوس الخام لتعزيز تأثير إزالة السموم من حبات بذور اللوتس.
2. الضغط على نقطة إزالة السموم على القلب
يشير هذا إلى نقطة الوخز شاوفو، التي تقع في راحة اليد بين عظام المشط الرابع والخامس، وبين طرف الإصبع الصغير والبنصر عند قبض القبضة. يمكنك استخدام بعض القوة للضغط على نقطة الوخز هذه، بالتناوب بين يديك اليسرى واليمنى.
3. الفاصوليا الخضراء لإدرار البول وإزالة السموم
يمكن لحبوب المونج أن تذوب وتطرد السموم من القلب عن طريق إدرار البول وإزالة الحرارة. ومع ذلك، عند تناول حبوب المونج، يجب عليك استخدام الأشكال السائلة، مثل حليب فول الصويا الأخضر أو حساء فول المونج. كعكة معجون الفاصوليا أقل فعالية.
الوقت الأمثل لإزالة السموم من القلب:
11:00 إلى 13:00 هو الوقت الذي يكون فيه القلب في أقوى حالاته. يمكنك تناول الأطعمة التي تحمي القلب وتساعد على التخلص من السموم، مثل بوريا جوز الهند، والمكسرات، وفول الصويا، والسمسم الأسود، والعناب، وبذور اللوتس وغيرها.
الكبد
ويتجلى وجود السموم في الكبد في:
1. وجود حواف مرتفعة على سطح الأظافر
يعتقد الطب الصيني التقليدي أن الكبد يتحكم في الأوتار، والأظافر جزء من الأوتار. لذلك، عندما تتراكم السموم في الكبد، ستكون هناك إشارة واضحة على الأظافر.
2. حدوث تضخم في الثدي
الغدة الثديية هي حصن على طول طريق خط الطول الكبدي. بمجرد وجود "سم" في خط الطول الكبدي، يحدث تضخم الثدي على الفور، خاصة عندما يكون دم الحيض على وشك التفريغ، سوف يصبح منتفخًا ومؤلماً بسبب امتلاء تشي والدم.
3. العواطف عرضة للاكتئاب
الكبد هو العضو الذي ينظم العواطف في الجسم. بمجرد عدم القدرة على التخلص من السموم الموجودة في الكبد على الفور ومنع تدفق تشي، فسوف تنتج مشاعر سلبية واضحة.
4. حب الشباب الطويل على جانبي الوجه النصفي
على جانبي الوجه وفي أسفل البطن، يحتل خط الطول الكبدي وشريكه خط الطول المرارة ثلاثة أجزاء من الفدان. بمجرد أن لا تتم عملية إزالة السموم من الكبد بشكل سلس، فإن الفناء الخلفي للشخص سوف يشتعل أولاً.
كيفية إزالة السموم من الكبد؟
1. تناول الأطعمة الخضراء
وفقًا لنظرية العناصر الخمسة في الطب الصيني التقليدي، يمكن للأغذية الخضراء أن تعزز تشي الكبد، وتلعب دورًا جيدًا في تهدئة الكبد، وتخفيف الاكتئاب، وتخفيف العواطف. ينتمي إلى فئة الأطعمة التي تساعد الكبد على إزالة السموم. يوصي خبراء الطب الصيني التقليدي بالبرتقال الأخضر أو الليمون، والذي يمكن تحويله إلى عصير برتقال أخضر أو ماء ليمون أخضر مع قشره، واستهلاكه مباشرة.
2. Cistanche tubulosa يحمي الكبد
إجمالي جليكوسيدات Cistanche deserticola يمكن أن يمنع خلايا سرطان الكبد في المرحلة المبكرة من سرطان الكبد
بالإضافة إلى إزالة السموم، يجب أيضًا حماية خلايا الكبد. أول دواء صيني تم الترويج له هو Cistanche deserticola، وهو ذو تأثير وقائي جيد على الكبد. يمكن لعنصره النشط، وهو إجمالي جليكوسيدات Cistanche deserticola، أن يقلل من موت الخلايا المبرمج ونخرها، ويزيد من معدل بقاء الخلية، ويحقق حماية خلايا الكبد الأولية؛ وفي الوقت نفسه، يمكنه تسريع تحلل الكبد واستقلاب الكحول، مما يساعد الكبد على إزالة السموم والتخلص منها. عند تناوله، يمكن استخدامه في غلي نظام Tonic Diet.
3. الضغط على نقاط إبر إزالة السموم من الكبد
يشير هذا إلى نقطة الوخز في تايتشونغ، التي تقع في المنخفض قبل تقاطع مشط القدم الأول والثاني على ظهر القدم. افرك بإبهامك لمدة 3-5 دقيقة حتى تشعر بألم بسيط. لا تستخدم الكثير من القوة، اضغط بالتناوب بكلتا يديك.
4. طريقة إزالة السموم بالدموع
بالمقارنة مع الرجال الذين لا يبكون أبدًا، تتمتع النساء بعمر أطول، وهو ما يرتبط حتماً بالدموع. لقد كان للطب الصيني التقليدي هذا الفهم بالفعل، وقد أكده الطب الغربي أيضًا. بما أن البراز، فإن الدموع، مثل العرق والبول، تحتوي على بعض السموم البيوكيميائية الضارة بالجسم.
لذلك، عندما تشعر بعدم الارتياح، أو الحزن، أو الكبت، فقط اصرخ. بالنسبة لأولئك "المتفائلين"، فإن مشاهدة فيلم حزين في فترة ما بعد الظهيرة في عطلة نهاية الأسبوع وترك الدموع تتدفق مع القصة هي أيضًا طريقة فعالة لإزالة السموم.
طحال
يتجلى وجود السموم في الطحال في:
1. تصبغات الوجه
النساء ذوات البقع الطويلة عادة ما يكون لديهن قدرات أضعف في الجهاز الهضمي.
2. الإفرازات المهبلية الزائدة
الطحال هو المسؤول عن طرد الرطوبة من الجسم. إذا كانت هناك رطوبة زائدة عن طاقة الطحال، فإنها تؤدي إلى رطوبة زائدة في الجسم، ومن مظاهر ذلك زيادة الإفرازات المهبلية.
3. تراكم الدهون
للدهون اسم آخر في الطب الصيني التقليدي: رطوبة البلغم، والتي تنتج بسبب ضعف وظيفة الهضم في الطحال، والذي لا يستطيع إخراج السموم من الجسم بكفاءة. يجب أن يدور فقدان الوزن الفعال حول موضوع استعادة التمثيل الغذائي الطبيعي للبلغم والرطوبة في الطحال والمعدة، وإلا فإنه سوف ينتعش.
4. رائحة الفم الكريهة، ظهور بثور أو تقرحات حول الشفاه
المنطقة المحيطة بالشفاه تنتمي إلى الطحال. عندما لا يمكن إخراج السموم الموجودة في الطحال من الجسم، تحتاج السموم المتراكمة إلى إيجاد فرص للاندفاع من هذه المناطق.
كيفية إزالة السموم من الطحال؟
1. تناول الحمض يساعد الطحال على التخلص من السموم
على سبيل المثال، يعتبر البرقوق الأسود والخل من أفضل الأطعمة لإذابة السموم في الطعام، مما يمكن أن يعزز الوظيفة الهضمية للمعدة والأمعاء، مما يسمح بالتخلص من السموم الموجودة في الطعام من الجسم في أقصر وقت ممكن. وفي الوقت نفسه، الأطعمة الحامضة لها أيضًا تأثير على تنشيط الطحال، والذي يمكن أن يكون بمثابة "أطعمة مضادة للسموم" بشكل فعال.
2. اضغط على نقطة الوخز لإزالة السموم من الطحال
يشير هذا إلى نقطة الوخز Shangqiu، الموجودة في الانخفاض أسفل الجزء الأمامي من الكاحل الداخلي. استخدم أصابعك لتدليك نقطة الوخز هذه، مع الحفاظ على الإحساس الحامض والثقيل. في كل مرة، لمدة 3 دقائق تقريبًا، قم بالتبديل بين يديك.
3. قم بالمشي بعد العشاء
يمكن أن تساعد ممارسة الرياضة الطحال والمعدة على الهضم وتسريع سرعة إفراز السموم، ولكنها تتطلب المثابرة على المدى الطويل للحصول على نتائج أفضل.
الوقت الأمثل لإزالة السموم من الطحال:
بعد الوجبة هو الوقت الذي من المرجح أن يتم فيه إنتاج السموم. إذا لم يتم هضم الطعام أو امتصاصه بسرعة، فسوف تتراكم السموم كثيرًا. بالإضافة إلى المشي بعد الوجبات، لأن الطعم الحلو مفيد للطحال، يمكنك أيضًا تناول الفاكهة بعد ساعة من الانتهاء من الوجبة للمساعدة في تقوية الطحال وإزالة السموم.
رئة
ويتجلى وجود السموم في الرئتين في:
1. يبدو الجلد صدئًا وباهتًا
يعتقد الطب الصيني التقليدي أن الرئتين تديران جلد الجسم بأكمله، وما إذا كان الجلد رطبًا ونظيفًا يعتمد على الوظيفة الجيدة للرئتين. عندما يكون هناك الكثير من السموم في الرئتين، فإن السموم سوف تترسب على الجلد بفعل الرئتين، مما يجعل الجلد يبدو باهتًا.
2. الإمساك
يعتقد الطب الصيني التقليدي أن الرئتين والأمعاء الغليظة عبارة عن نظام. عندما تكون هناك سموم في الجزء العلوي من الرئتين، سيكون هناك أيضًا تراكم غير طبيعي في الأمعاء السفلية، مما يؤدي إلى الإمساك.
3. أن يكون حساساً ويميل إلى الحزن
يمكن أن تتداخل السموم الموجودة في الرئتين مع الدورة الدموية لتشي والدم في الرئتين، مما يجعل من الصعب على الرئتين استرخاء الهواء الخانق في الصدر وقمعه، مما يؤدي إلى الشعور بالكآبة.
كيفية إزالة السموم من الرئتين؟
1. الفجل هو غذاء مزيل للسموم للرئتين
في نظر الطب الصيني التقليدي، العلاقة بين الأمعاء الغليظة والرئتين هي الأقرب. تعتمد درجة إفراز السموم من الرئتين على ما إذا كانت الأمعاء الغليظة خالية من العوائق. يمكن أن يساعد الجزر الأمعاء الغليظة على إخراج البراز، ويمكن تناوله نيئًا أو خلطه مع الأطباق الباردة.
2. الزنبق يعزز قدرة الرئة على إزالة السموم
لطالما كانت الرئتان تكرهان الجفاف، الذي يمكن أن يؤدي بسهولة إلى تراكم السموم. يتمتع الفطر والزنابق بتأثيرات ممتازة في تغذية الرئة وتغذية الين، مما يساعد الرئتين على مكافحة السموم. عند الاستخدام، لا ينبغي أن يكون وقت المعالجة طويلاً جدًا، وإلا فسيتم تقليل عصير الزنابق، ويجب تقليل تأثير إزالة السموم بشكل كبير.
3. الضغط على النقاط الرئيسية لإزالة السموم من الرئتين
نقطة الوخز التي تفيد الرئتين هي هيغو، وتقع على ظهر اليد بين عظمتي المشط الأول والثاني. عند منتصف نصف قطر عظم المشط الثاني، يمكنك استخدام إصبعي الإبهام والسبابة لضغط هذه المنطقة والضغط عليها بقوة.
4. التعرق وإزالة السموم
تدير الرئتان الجلد، لذا فإن التعرق الغزير يمكن أن يزيل السموم من الجسم، مما يجعل رئتينا تشعران بالانتعاش. بالإضافة إلى ممارسة التمارين الرياضية، يمكن أيضًا أن تكون طريقة التعرق عن طريق أخذ حمام ساخن وإضافة بعض زيوت الزنجبيل والنعناع الأساسية إلى الماء قبل الحمام لجعل إفراز العرق أكثر سلاسة والتخلص من السموم من أعماق الجسم.
5. التنفس العميق
أثناء كل نفس، هناك غاز عادم متبقي في الرئتين لا يمكن إخراجه، وهو أيضًا مادة سامة مقارنة بالهواء النقي الغني بالأكسجين. فقط بضعة أنفاس عميقة يمكن أن تقلل من غازات العادم المتبقية في الجسم.
الوقت الأمثل لإزالة السموم من الرئتين:
أقوى وقت لرئتين هو من الساعة 7 صباحاً حتى الساعة 9 صباحاً، ومن الأفضل التخلص من السموم من خلال ممارسة الرياضة. إن ممارسة التمارين الرياضية مثل الركض خلال الفترة الأكثر نشاطًا للرئتين يمكن أن يعزز قدرتها على طرد السموم.
كلية
يمكن أن يؤثر ضعف وظائف الكلى على صحة الرئة
ويتجلى وجود السموم في الكلى في:
1. انخفاض تدفق الدورة الشهرية ولون داكن
يعد حدوث الحيض واختفاءه من مظاهر وظيفة الكلى القوية. إذا كان هناك الكثير من السموم في الكلى، فسوف ينخفض دم الحيض.
2. الوذمة
تقوم الكلى بإدارة تدفق السوائل في الجسم. بعد أن تتراكم السموم في الكلى، تقل قدرتها على إخراج السوائل الزائدة، مما يؤدي إلى الوذمة.
3. حب الشباب تحت الفك السفلي
تقع مناطق الوجه والفك السفلي ضمن اختصاص الكلى، والتي لا تقوم بإزالة السموم بشكل كافٍ ويمكن أن تظهر السموم الزائدة في منطقة الفك السفلي.
4. من السهل أن تتعب
تستهلك السموم الموجودة في الجسم طاقة الكلى، فتقل الطاقة التي توفرها الكلى، مما يؤدي إلى التعب الجسدي، والتعب العقلي، والنعاس، وضعف الأطراف.
كيفية إزالة السموم من الكلى؟
1. أغذية إزالة سموم الكلى : البطيخ الشتوي
البطيخ الشتوي غني بالعصير. بعد دخوله إلى جسم الإنسان، فإنه يحفز الكلى على زيادة البول وإخراج السموم من الجسم. عند تناول الطعام، يمكن استخدام حساء البطيخ الشتوي أو قليه، مع طعم أخف قدر الإمكان.
2. منشط الكلى بالطب الصيني التقليدي: Cistanche deserticola
آثار Cistanche-تحسين وظائف الكلى
انقر هنا لعرض Cistanche لمنتجات أمراض الكلى
【اطلب المزيد】 البريد الإلكتروني: cindy.xue@wecistanche.com / تطبيق Whats: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692
يتمتع Guanhua Cistanche بتأثيرات تنغيم يانغ الكلى والجوهر المغذي والدم. يستخدم عادة لعلاج العجز الجنسي عند الرجال، والعقم عند النساء، وآلام البرد في الخصر والركبتين، وركود الدم والإمساك. أظهرت الدراسات الدوائية الحديثة أن نبات Cistanche deserticola غني بمركبات الفينيل إيثانول أمين، التي تتميز بجليكوسيدات من أزهار المدقة والقنفذيات. يمكنه زيادة معدل تكاثر خلايا الكلى البشرية بمقدار 8-10 مرة وتدفئة وتغذية يانغ الكلى بشكل فعال. وفي الوقت الحاضر، تم تطبيق مستخلصه في العديد من المنتجات الصحية الشهيرة.
3. الضغط على نقطة إزالة السموم من الكلى: نقطة يونغكوان
هذه هي أدنى نقطة الوخز في جسم الإنسان. إذا كان جسم الإنسان عبارة عن مبنى، فإن نقطة الوخز هذه هي مخرج أنبوب الصرف الصحي. تدليكه بانتظام يمكن أن يكون له تأثير كبير في إزالة السموم. تقع نقطة الوخز Yongquan في الثلث الأول من النعل (باستثناء أصابع القدم عند الحساب). نقطة الوخز هذه حساسة نسبيًا، لذا لا تستخدم الكثير من القوة. إذا شعرت بإحساس بسيط، فمن الأفضل أن تقوم بالتدليك مع الضغط لمدة 5 دقائق تقريبًا.
الوقت الأمثل لإزالة السموم من الكلى:
أنسب وقت لإزالة السموم من الكلى هو من الساعة 5 إلى 7 صباحا. بعد ليلة من الإصلاح، تتراكم السموم في الكلى في الصباح. ولذلك فمن الأفضل شرب كوب من الماء الدافئ في الصباح لتطهير الكلى وطرد السموم من الجسم.
