ما الذي يسبب انخفاض الرغبة الجنسية لدى النساء؟

تشير الإحصاءات إلى أن ما يصل إلى 43 في المائة من النساء يعانين من ضعف جنسي في مرحلة ما - مشاكل في أي جزء من النشاط الجنسي (من الإثارة إلى النشوة الجنسية) ، بما في ذلك انخفاض الرغبة الجنسية ، وحوالي ثلث النساء يعانين من انخفاض الرغبة الجنسية ، مقارنة بـ 20 في المائة من الرجال .

انقر لرو تسونغ رونغ من أجل الرغبة الجنسية

تتقلب الرغبة الجنسية لدى المرأة بشكل طبيعي على مر السنين. غالبًا ما تتزامن الارتفاعات والانخفاضات مع بداية العلاقة أو نهايتها أو مع تغيرات كبيرة في الحياة مثل الحمل أو انقطاع الطمث أو المرض. بعض الأدوية المستخدمة لعلاج اضطرابات المزاج يمكن أن تسبب أيضًا انخفاض الرغبة الجنسية لدى النساء.

تشمل أعراض اضطراب الرغبة الجنسية لدى الإناث:

قلة أو انخفاض الاهتمام بالنشاط الجنسي

نقص أو تقليل الأفكار أو التخيلات الجنسية

انخفاض أو عدم بدء النشاط الجنسي

غياب أو نقصان الإثارة الجنسية أو المتعة أثناء معظم الأنشطة الجنسية

عدم الاهتمام الجنسي أو الإثارة استجابةً للإشارات الداخلية أو الخارجية ، مثل محاولة الشريك بدء نشاط جنسي

غياب أو تصغير الأعضاء التناسلية أو الإحساس بالضيق غير الضروري أثناء النشاط الجنسي.

لتلبية معايير الاهتمام الجنسي للإناث - الاضطراب الجنسي ، يجب أن تكون الأعراض موجودة لمدة ستة أشهر على الأقل وتسبب ضائقة كبيرة للفرد.

أسباب انخفاض الرغبة الجنسية عند النساء

تعتمد الرغبة في ممارسة الجنس على تفاعل معقد للعديد من الأشياء التي تؤثر على العلاقة الحميمة ، بما في ذلك الصحة الجسدية والعاطفية والتجارب والمعتقدات ونمط الحياة والعلاقة الحالية. إذا واجهت مشاكل في أي من المجالات المذكورة أعلاه ، فقد يؤثر ذلك على رغبتك في ممارسة الجنس.

السبب المادي

يمكن أن تتسبب مجموعة متنوعة من الأمراض والتغيرات الجسدية والأدوية في انخفاض الرغبة الجنسية ، بما في ذلك:

القضايا الجنسية. يمكن أن يقلل من رغبتك إذا كنت تعاني من الألم أثناء ممارسة النشاط أو كنت غير قادر على النشوة الجنسية.

مرض طبي. يمكن أن تؤثر العديد من الأمراض غير المرضية على الرغبة الجنسية ، بما في ذلك التهاب المفاصل والسرطان والسكري وارتفاع ضغط الدم ومرض الشريان التاجي والاضطرابات العصبية.

دواء. من المعروف أن بعض الأدوية الموصوفة ، وخاصة مضادات الاكتئاب المعروفة باسم مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية ، تقلل من الرغبة الجنسية.

عادات نمط الحياة. قد يضعك كأس من النبيذ في مزاج جيد ، لكن الإفراط في تناول الكحول يمكن أن يؤثر على رغبتك الجنسية. يقلل التدخين من تدفق الدم ، مما قد يؤدي إلى إضعاف الإثارة.

عملية. يمكن أن تؤثر أي عملية جراحية متعلقة بالثدي أو الجهاز التناسلي على صورة جسمك ، والوظيفة الجنسية ، والرغبة الجنسية.

تعب. يمكن أن يؤدي استنفاد رعاية طفل صغير أو أحد الوالدين المسنين إلى انخفاض الرغبة الجنسية. يمكن أن يلعب التعب الناتج عن المرض أو الجراحة دورًا أيضًا في انخفاض الرغبة الجنسية.

التغيرات الهرمونية

التغيرات في مستويات الهرمونات قد تغير من رغبتك في ممارسة الجنس. يمكن أن يحدث هذا في:

سن اليأس. أثناء الانتقال إلى سن اليأس ، تنخفض مستويات هرمون الاستروجين. قد يجعلك هذا أقل اهتمامًا بالجنس ويجفف الأنسجة ، مما يؤدي إلى ممارسة الجنس المؤلم أو غير المريح. على الرغم من أن العديد من النساء ما زلن يمارسن الجنس المرضي خلال انقطاع الطمث وما بعده ، فإن بعضهن يعانين من تأخر في الرغبة الجنسية أثناء هذا التغيير الهرموني.

الحمل والرضاعة. التغيرات الهرمونية أثناء الحمل وبعد الولادة وأثناء الرضاعة الطبيعية يمكن أن تثبط الرغبة الجنسية. يمكن أن يؤدي التعب والتغيرات في صورة الجسم والضغط الناتج عن الحمل أو رعاية المولود الجديد إلى تغيرات في الرغبة الجنسية.

أسباب نفسية

تؤثر حالتك الذهنية على رغبتك الجنسية. هناك العديد من الأسباب النفسية لانخفاض الرغبة الجنسية ، بما في ذلك:

مشاكل الصحة العقلية ، مثل القلق أو الاكتئاب

الإجهاد ، مثل ضغوط العمل أو المالية

صورة الجسم السيئة

احترام الذات متدني

تاريخ من الاعتداء الجسدي

التجارب الجنسية السلبية السابقة

مشاكل العلاقة

بالنسبة للعديد من النساء ، تعد العلاقة الحميمة العاطفية مقدمة مهمة للحميمية الجنسية. لذلك ، قد تكون المشاكل في علاقتك عاملًا رئيسيًا في انخفاض الرغبة الجنسية لديك. عادة ما يكون انخفاض الاهتمام بالجنس نتيجة لمشاكل مستمرة ، مثل:

عدم التواصل مع شريك حياتك

تناقض أو تناقض لم يتم حله

ضعف التواصل بين الاحتياجات والتفضيلات الجنسية

مسألة الثقة

كيف يزيد Cistanche الرغبة الجنسية

يُعتقد أن الكستانش يزيد الرغبة الجنسية عن طريق زيادة تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية ودعم إنتاج الهرمون الصحي. أظهرت الأبحاث أيضًا أنه يمكن أن يزيد من مستويات أكسيد النيتريك ، وهو جزيء يوسع الأوعية الدموية ويعزز تدفق الدم ، مما يحسن الوظيفة الجنسية والإثارة. بالإضافة إلى ذلك ، قد يساعد Cistanche في تعزيز التوازن الأمثل للهرمونات الجنسية ، مثل هرمون التستوستيرون والإستروجين ، لدعم الوظيفة الجنسية الصحية.