ما الذي يجب معرفته عن شروط Daxue Solar
Dec 07, 2022
هناك 24 مصطلحًا شمسيًا في التقويم القمري الصيني ، من بينها Daxue هو الفصل الحادي والعشرون للشمس من 24 مصطلحًا شمسيًا في السنة والفصل الشمسي الثالث في الشتاء ، والذي يتراوح بين 12 / 6-12 / 8 كل عام. نظرًا للموقع الجغرافي للصين ، فإن احتمال تساقط الثلوج على الأرض المستوية منخفض ، ولكن في هذا الوقت ، عندما تضرب الكتل الهوائية الباردة والتيارات الباردة ، تنخفض درجة الحرارة بشكل كبير. وفقًا لنتائج البحث بتكليف من وزارة الصحة في عام 2012 ، فإن معدل زيارات المستشفيات بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية في الشتاء يزداد بنسبة 1-2 لذلك ، يتم تذكير الناس بالتدفئة.
انقر هنا لمعرفة المزيد عن فصل الشتاء
الأعشاب TCM منشط cistanche لتحسين الكلى
خاصة المصابين بأمراض مزمنة مثلارتفاع ضغط الدموأمراض القلب والأوعية الدموية. سيؤدي الانخفاض المفاجئ في درجة الحرارة إلى انقباض الأوعية الدموية حول الجسم ، إلى جانب تفضيل الأطعمة الثقيلة المالحة والحارة في الشتاء ، مثل وعاء التوابل والبط الزنجبيل وما إلى ذلك ، إلى جانب انخفاض النشاط البدني ، زيادةخطر الاصابة بسكتة دماغيةواحتشاء عضلة القلب. يجب مراقبة المرضى الذين يعانون من ارتفاع ثلاث مراتضغط الدموسكر الدميوميا ، وتناول الدواء في الوقت المحدد. تجنب التعرض للاختلافات الشديدة في درجات الحرارة عند الخروج لممارسة الرياضة أو النقع في الينابيع الساخنة. إذا شعروا بتوعك ، فعليهم التماس العناية الطبية على الفور.
سر الحفاظ على صحتك في الشتاء: اخلد إلى الفراش مبكرًا واستيقظ متأخرًا ودفئ نفسك
ذكر الطب الصيني الكلاسيكي "Huangdi Neijing": "كل واشرب باعتدال ، عش بانتظام ، ولا تعمل بتهور ، لذا يمكنك أن تكون في وئام مع الروح". هذا يعني أن نظامنا الغذائي وحياتنا اليومية يجب أن تتوافق مع الطبيعة ، وأن نحافظ على الروتين ، وأن نكون بصحة جيدة. ابقى بصحة جيدة. أيضًا في "Su Wen. مذكور في" Four Seasons Adjusting the Spirit ":" في الشتاء ، يجب أن تستلقي مبكرًا وتستيقظ متأخرًا ، ويجب أن تنتظر الشمس ". لأن الأيام في نصف الكرة الشمالي قصيرة والليالي طويلة في الشتاء ، يوصى بأن ينام الناس قبل نصف ساعة من المعتاد في الشتاء ويستيقظون بعد نصف ساعة ، انتظر حتى تشرق الشمس وترتفع درجة الحرارة قبل الخروج. من ناحية ، يمكنك إنعاش نفسك وتجنب أبرد أوقات الليل والصباح الباكر.
الرأس والقدمان أهم شيء للتدفئة في الشتاء. من وجهة نظر الطب الصيني: "الرأس هو المكان الذي يلتقي فيه كل اليانغ ، ويولد البرد من القدمين". بالإضافة إلى إضافة المزيد من الملابس ، ارتد قبعة صوفية وجوارب سميكة عند الخروج ، مما قد يمنع الرياح والبرد من غزو الجسم. يعد أيضًا نقع قدميك في ماء دافئ ليلًا خيارًا جيدًا.
3 تدليك نقاط الوخز للمساعدة على تغذية الين والكلى لفصل الشتاء الجيد
يقول الطب الصيني التقليدي ، "إذا لم تقم بتخزين الجوهر في الشتاء ، فسوف تمرض في الربيع". يعمل الجسم على مقاومة الأرواح الشريرة الخارجية ، وستكون صحة العام المقبل جيدة.
هنا سوف أعلمك الضغط على عدد قليل من نقاط الوخز ، والتي يمكن أن تغذي يين وكليةللبقاء على قيد الحياة في الشتاء!
نقطة Taixi: تقع في المنخفض بين طرف الكعب الإنسي ووتر العرقوب. إنه ينتمي إلىالكلى ميريديانمن فوت شاوين. تحتوي هذه النقطة على أقوى أداء ، ولها وظائف تغذية الكلى ، وتقوية الكلى ، وتقوية الكلى ، وتنظيم الرحم (الرحم)
نقطة Yongquan: قم بتدوير أصابع قدميك لأسفل ، وسيكون هناك انخفاض في منتصف الجزء الأمامي 1/3 من النعل ، وهو Yongquan Point. إنه ينتمي إلى خط الزوال الكلوي لشويين القدم. هذه النقطة يمكنتغذي جوهر الكلىوالقضاء على التعب وتحسين برودة اليدين والقدمين.
نقطة زوسانلي: تقع عند أربعة أصابع أفقية أسفل عين الركبة الخارجية مباشرة. إنه ينتمي إلى خط طول المعدة في يانجمينج القدم ، والذي له تأثيرات تنشيط الطحال وتنسيق المعدة ، وتغذية تشي والدم ، وتحسين وظيفة الجهاز الهضمي ، وتعزيز امتصاص العناصر الغذائية والتمثيل الغذائي ، وتعزيز المناعة.
