كبد جيد ، كل شيء بخير! لا تجبر نفسك على التعامل مع الظروف المادية السبعة

يعد الكبد أكبر عضو استقلابي في جسم الإنسان ، ويلعب دورًا في إزالة السموم ، واستقلاب البروتين ، والتحلل. يمكن القول أنه العضو الأكثر ازدحامًا في جسم الإنسان ؛ يعد الكبد أيضًا عضوًا معرضًا للإصابة بالمرض ، وتعتبر الصيانة اليومية أمرًا بالغ الأهمية.

آثار القسطرة - الحفاظ على الكبد

انقر هنا لعرض منتجات Cistanche Extract Protect Liver

【اطلب المزيد】 البريد الإلكتروني: cindy.xue@wecistanche.com / تطبيق Whats: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

سرطان الكبد هو "سرطان أخرس" لا يمكن الشعور به إلا بعد 70 بالمائة من الضرر

بشكل عام ، يكون المسار الإجمالي لسرطان الكبد أقل من ثلاث سنوات ، ولكن معظم السنتين الأوليين لا تظهر عليهما أعراض واضحة. لأن الكبد هو العضو الوحيد الذي لا يعاني من آلام الأعصاب ، فإنه يشعر فقط عندما يتضرر بنسبة تصل إلى 70 في المائة. بمعنى آخر ، الكبد "أبكم" لا يبكي أو يبكي عند المرض أو الألم. أصبح سرطان الكبد من أصعب السرطانات التي يتم اكتشافها في مراحله المبكرة ، وقد تم بالفعل تشخيص العديد من المرضى بسرطان الكبد في مراحله المتوسطة إلى المتأخرة.

نعلم أن هناك ثلاثية في حدوث سرطان الكبد وهي التهاب الكبد وسرطان الكبد. على الرغم من أن التهاب الكبد وتليف الكبد قد يتطوران إلى سرطان الكبد.ومع ذلك ، واستنادًا إلى الحالات الموجودة ، فإن الأمر يستغرق في المتوسط ​​20-25 سنوات للانتقال من التهاب الكبد إلى سرطان الكبد. لذلك يمكن للمرضى اتخاذ الاحتياطات والابتعاد عن السرطان أثناء التحكم في حالتهم.

لا تقاوم 7 ظروف جسدية

عندما تحدث هذه الحالات السبعة في الجسم ، يجب عدم إجبار المرضى المصابين بأمراض الكبد ، وخاصة المصابين بالتهاب الكبد B أو تليف الكبد ، على الكتف ، ولكن يجب على الفور فحصهم بعناية من قبل المستشفى لمعرفة ما إذا كان هناك سرطان واكتشاف مبكر ومبكر علاج.

· الشعور بالتعب بدون سبب.

· تبدو رقيقة لسبب غير مفهوم ؛

· أعراض الجهاز الهضمي: الدفء ، وعسر الهضم ، والغثيان ، والإسهال ، ونقص الشهية ، وانتفاخ البطن ، وأعراض الجهاز الهضمي الشائعة الأخرى لسرطان الكبد.

· الحمى: حمى معتدلة إلى منخفضة ، خاصة في الصيف ، عند 37. 5-38. 5 درجات مئوية ، وتستمر عادة لمدة 3-5 يوم ؛

· ميل النزيف: في مرضى سرطان الكبد في وقت مبكر ، غالبا ما يحدث نزيف مثل نزيف اللثة واللويحات تحت الجلد.

· ضيق في الصدر والسعال.

· ألم في منطقة الكبد.

فوائد cistanche tubulosa- المحافظة على الكبد

يحتوي الكبد على 5 وظائف رئيسية لحماية TA

(1) وظيفة التوليف. خمس حبات وحبوب متنوعة تدخل الجهاز الهضمي وتخضع لعملية الهضم وتتحلل إلى جلوكوز قبل نقلها إلى الكبد ، ثم يمتصها الجسم البشري ويستخدمها. بعد نقل الجلوكوز إلى الكبد ، يتم تخزين جزء منه كجليكوجين في الكبد لاستخدامه في المستقبل. تخضع الأحماض الأمينية التي يمتصها الجهاز الهضمي أيضًا لتخليق البروتين ، وإزالة الأمين ، ونقل الدم في الكبد. يعتبر الكبد أيضًا موقع التوليف الرئيسي للعديد من عوامل التخثر ، مع 12 عامل تخثر في جسم الإنسان ، يتم تصنيع 4 منها في الكبد.

(2) وظيفة التحلل. الكبد هو العضو الرئيسي لإزالة السموم من جسم الإنسان ، والذي يمكنه حماية الجسم من التلف. يتم تناول بعض الفضلات الأيضية أو منتجات فساد البكتيريا المعوية ، وكذلك الأدوية ، في الجسم تتم معالجتها بواسطة الكبد ، وتصبح المواد السامة غير سامة ، أو أقل سمية ، أو مواد قابلة للذوبان بسهولة ويتم تفريغها من الجسم. هذه العملية تسمى إزالة السموم.

(3) وظيفة التصفية. يتم تصنيع الهرمونات في أعضاء الغدد الصماء لتنظيم وظائف الإنسان المختلفة بكميات ضئيلة. تخضع معظم الهرمونات لتغيرات كيميائية وتفرز في الكبد. على سبيل المثال ، يتم استقلاب هرمونات الغدة الدرقية والإستروجين والألدوستيرون والهرمون المضاد لإدرار البول في الكبد. لذلك عندما يكون مرض الكبد شديدًا ، سيكون هناك خلل في مستويات الهرمونات ، مما يؤثر على الوظيفة الطبيعية للجسم.

(4) وظيفة التخزين. يمكن للكبد تخزين الفيتامينات التي تذوب في الدهون ، ويتم تخزين 95 في المائة من فيتامين أ في جسم الإنسان في الكبد. يعتبر الكبد أيضًا موقع تخزين واستقلاب الفيتامينات C ، D ، E ، K ، B1 ، B6 ، إلخ. الحديد عنصر مهم للهيموجلوبين ، ويخزن الكبد الحديد أكثر من كل الدم في الجسم.

(5) إنتاج الصفراء. الصفراء عبارة عن سائل هضمي يساعد على امتصاص الدهون والفيتامينات التي تذوب في الدهون. ينتج الكبد الصفراء ، والتي يتم نقلها بعد ذلك إلى المرارة وتخزينها ، وتركيزها في المرارة ، وتصريفها في الاثني عشر.

أعشاب سوبرمان موجودة

9 معظم القتلة المصابين بجروح الكبد محظور

(1) قلة النوم. في الوقت الحاضر ، كثير من الناس لديهم عادة العمل أو اللعب ليلاً ، لكن السهر هو أسهل طريقة للإصابة بأمراض الكبد. والسبب هو أنه أثناء النوم يدخل جسم الإنسان في وضع الإصلاح الذاتي. السهر المتكرر لا يؤدي فقط إلى قلة النوم ، ويقلل من مقاومة الجسم ، بل يؤثر أيضًا على الإصلاح الذاتي للكبد في الليل. قد يؤدي السهر على الأشخاص المصابين بالفعل بفيروس التهاب الكبد إلى تفاقم الحالة. قال البروفيسور نيل كولين ، الخبير في جمعية النوم الأمريكية ، إن "الأشخاص الذين ينامون متأخرًا" يجب أن يحاولوا تعديل جداول نومهم ، ويفضل أن يناموا قبل الساعة 11 مساءً كل ليلة ، للتأكد من أنهم ينامون 7-8 ساعات كل ليلة ، لإزالة السموم من الكبد بشكل فعال وضمان الصحة العامة.

(2) عدم التبول بسرعة بعد الاستيقاظ في الصباح. صرح الدكتور دانيال بالادي ، الخبير من الجمعية الأوروبية لأبحاث الكبد ، أن إزالة السموم من الجسم يمكن تحقيقها من خلال التبول والتعرق والتغوط. بعد الاستيقاظ في الصباح ، يمكن أن يؤدي التبول في أسرع وقت ممكن إلى طرد السموم التي تراكمت طوال الليل في الوقت المناسب ، وتجنب احتباس السموم في الجسم والتسبب في "تسمم" الكبد.

(3) الإسراف في الشرب والأكل. يعرف الكثير من الناس أن الإفراط في تناول الطعام يمكن أن يزيد العبء على الجهاز الهضمي ويؤدي إلى الإصابة بمرض الكبد الدهني. وأشار الدكتور بلادي إلى أن الإفراط في تناول الطعام والشراب لا يضر بصحة الجهاز الهضمي فحسب ، بل يمكن أن يتسبب أيضًا في زيادة كبيرة في الجذور الحرة في الجسم. يتمثل الدور الرئيسي للكبد في مساعدة الجسم على التعامل مع الجذور الحرة والتخلص من السموم وتنقية الدم. كلما زادت الجذور الحرة في جسم الإنسان ، زاد الضرر الذي يلحق بوظائف الكبد.

(4) تخطي وجبة الإفطار. قال خبراء التغذية إن تناول وجبة الإفطار يساعد في تحييد حموضة المعدة وحماية الكبد ، ويقلل من مخاطر الإصابة بالتهاب البنكرياس والسكري وحصوات المرارة والإمساك وأمراض أخرى. صرح الدكتور Hermit Surrey ، أخصائي التغذية الشامل في أونتاريو ، كندا ، أن وجبة الإفطار الصحية يمكن أن تطيل الشبع وتمنع تلف الكبد.

(5) تناول الكثير من الأدوية. تشير دراسة نشرت في المجلة البريطانية لعلم الصيدلة السريرية إلى أن الاستخدام طويل الأمد لمسكنات الألم والأدوية الأخرى يمكن أن يزيد من عبء إزالة السموم من الكبد ، مما يؤدي إلى تلف الكبد. صرح الدكتور كينيث سيمبسون ، رئيس الدراسة الجديدة والخبير في المستشفى الملكي في إدنبرة بالمملكة المتحدة ، أن هناك العديد من الأدوية ومستقلباتها التي يمكن أن تسبب بسهولة تلف الكبد ، مما يؤدي إلى التهاب الكبد الناجم عن الأدوية (يشار إليها باسم المخدرات. الناجم عن التهاب الكبد). تشمل هذه الأدوية المضادات الحيوية وخافضات الحرارة والمسكنات ومضادات الذهان ومضادات الاكتئاب ومضادات الصرع والمهدئات وفرط نشاط الغدة الدرقية والأدوية المضادة للأورام وأدوية سكر الدم وأدوية القلب والأوعية الدموية. لذلك ، يجب تناول الدواء بدقة وفقًا للإرشادات الطبية وتحت إشراف الطبيب.

(6) الإفراط في تناول الأطعمة المصنعة. صرحت الدكتورة هيداخيران زارا حسين ، أخصائية علاج غذائية مسجلة في الهند ، أن العديد من الأطعمة المصنعة تحتوي على إضافات غذائية مختلفة مثل المواد الحافظة والأصباغ والمحليات الصناعية. تحتوي هذه المكونات المضافة على مواد كيميائية مختلفة يصعب تحللها في جسم الإنسان ، والتي يمكن أن تزيد من عبء إزالة السموم من الكبد وتسبب تلف الكبد عند دخوله الجسم.

(7) تفضل الطعام المقلي. وجدت دراسة أوردتها شبكة سي بي إس أن تناول الطعام المقلي لمدة شهر يمكن أن يسبب تغيرات كبيرة في الكبد ، مما يؤدي إلى تغيرات في الإنزيمات المشابهة لالتهاب الكبد. وأشار الدكتور درو أودين ، الخبير الطبي الأمريكي الشهير ، إلى أن تراكم الدهون والأحماض الدهنية المشبعة يمكن أن يؤدي إلى الكبد الدهني. الاستهلاك غير الصحي للزيت يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والكبد. نسبيًا ، زيت الزيتون وزيت السمسم أكثر صحة.

(8) تناول الطعام نصف المطبوخ أو المحروق. وأوضح د. حسين أن الطعام غير المطبوخ جيداً أو الطعام المحترق المفرط (خاصة اللحوم) يمكن أن يؤدي أيضاً إلى تلف الكبد. توصلت الأبحاث إلى أن الجمبري المخمور والمحار والمحار نصف المطبوخ غالبًا ما يحمل البكتيريا والطفيليات. بمجرد حدوث التهاب المعدة والأمعاء الحاد والدوسنتاريا ، يمكن أن يؤدي بسهولة إلى تدهور أمراض الكبد وحتى إحداث غيبوبة الكبد.

(9) الإفراط في الشرب. قال الدكتور نيمو آشي ، خبير أمراض الكبد في مركز Zefu للأبحاث الطبية في إسرائيل ، إن الاستهلاك المفرط للكحول يمكن أن يقلل من قدرة الكبد على تنقية الدم ، مما يؤدي إلى زيادة السموم في الجسم ، والتسبب في تلف الكبد وأمراض مختلفة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يؤدي الإفراط في الشرب بسهولة إلى تسمم الكبد والتهاب الكبد. يمكن أن يؤدي الإفراط في تناول الكحوليات على المدى الطويل بسهولة إلى تليف الكبد. وذكر د. آشي أن شرب أكثر من كوبين (25 مليلترًا) من الكحول عالي التركيز كل يوم يمكن أن يضر الكبد.

ضعف الكبد ، ضعف سكر الدم

شاي Cistanche

أن مرض السكري الكبدي هو مرض السكري الثانوي ، والذي يكون بشكل عام ثانويًا لأمراض الكبد مثل التهاب الكبد المزمن وتليف الكبد. الكبد هو عضو آخر مهم جدًا لتنظيم السكر إلى جانب البنكرياس. بعد أن يأكل الناس ، يمكن تصنيع السكر المفرط وتخزينه في أنسجة مثل الكبد لمنع ارتفاع تركيزات السكر في الدم ؛ عندما ينخفض ​​سكر الدم في الجسم ، يتحلل سكر الكبد إلى جلوكوز لتكملة نسبة السكر في الدم. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الكبد هو العضو المستهدف لبعض الهرمونات (مثل الأنسولين والجلوكاجون والسوماتوستاتين وما إلى ذلك) التي تشارك في تنظيم جلوكوز الدم. لذلك ، في حالة تلف وظائف الكبد ، ستنخفض أيضًا وظيفة تنظيم الجلوكوز ، ويتجلى ذلك على وجه التحديد في ضعف تحمل الجلوكوز (بين الطبيعي ومرض السكري) أو مرض السكري. تظهر الأبحاث ذات الصلة أن حوالي 50 في المائة إلى 80 في المائة من مرضى الكبد المزمن يعانون من ضعف في تحمل الجلوكوز ، و 20 في المائة إلى 30 في المائة يتطورون في النهاية إلى مرض السكري.

في الممارسة السريرية ، غالبًا ما لا تظهر على مرضى السكري الكبدي أعراض واضحة لـ "أكثر من ثلاثة أو أقل" (الأكل بكثرة ، والشرب بكثرة ، والتبول بكثرة ، والنحافة) ، لكنهم يظهرون بشكل أساسي خصائص أمراض الكبد النموذجية مثل البطن الانتفاخ والتعب وفقدان الشهية. على الرغم من أن بعض المرضى يعانون من أعراض العطش والتبول ، إلا أنه غالبًا ما يُعزى إلى استخدام مدرات البول ، وهي أكثر شيوعًا عند مرضى تليف الكبد والاستسقاء. من حيث المؤشرات ، يتميز مرضى السكري الكبدي بسكر الدم الطبيعي أو المنخفض أثناء الصيام ، بينما يكون مستوى السكر في الدم بعد الأكل أعلى بكثير. العرض العام هو صيام جلوكوز الدم<7 mmol/L and/or postprandial blood glucose ≥ 11.1 mmol/L; Or oral glucose tolerance test (OGTT): 2-hour blood glucose ≥ 11.1 mmol/L.

أنه إذا تسبب تلف الكبد في انخفاض في تحمل الجلوكوز ، فلا يحتاج المرضى إلى الإفراط في التوتر. مع تعافي وظائف الكبد ، يعود سكر الدم تدريجيًا إلى طبيعته. يجب على المرضى التركيز على علاج أمراض الكبد ، دون علاج دوائي إضافي ، ونظام غذائي ، وممارسة الرياضة. إذا تسببت إصابة الكبد في زيادة كبيرة في نسبة السكر في الدم أو كان هناك مرض السكري المرتبط بإصابة الكبد ، يجب على المريض اتباع نهج مزدوج لأمراض الكبد والسكري. مقياس سكر الدم الموصى به بشكل عام هو حقن الأنسولين ومحاولة عدم استخدام أدوية سكر الدم عن طريق الفم. لأن معظم أدوية سكر الدم التي يتم تناولها عن طريق الفم تتطلب استقلاب الكبد ، مما قد يزيد من عبء الكبد وقد يؤدي إلى تفاقم أمراض الكبد. وتجدر الإشارة إلى أن مرضى السكري الكبدي معرضون لنقص السكر في الدم ، لذلك يجب أن تكون جرعة الأنسولين حذرة بشكل خاص ويجب تعزيز مراقبة الجلوكوز في الدم الذاتي.

الكبد مشغول ، ويغذي الكبد ويحميه أربعة أشياء مهمة يجب القيام بها بشكل جيد

الكبد هو "المصنع الكيميائي" لجسم الإنسان

الوظائف الفسيولوجية الرئيسية للكبد حوالي 1500 ، وهو "المصنع الكيميائي" لجسم الإنسان ، الذي يصنع البروتينات والإنزيمات والمواد المختلفة التي يحتاجها الجسم. يعد الكبد أيضًا أكبر عضو هضمي في جسم الإنسان ، مما يساعد في وظيفة الجهاز الهضمي عن طريق إفراز الصفراء من خلايا الكبد. يحتوي الكبد أيضًا على وظيفة احتياطية ، حيث يخزن الطاقة والمواد الأساسية مثل الفيتامينات والدهون والسكريات لجسم الإنسان.

احتمال كبير لخطأ الكبد

كلما زاد العمل الذي تقوم به ، زاد احتمال "ارتكاب الأخطاء". للكبد وظائف متعددة ومهام ثقيلة ، مما يجعله عضوًا عرضة "للإصابة بالمرض". الجميع على دراية بالتهاب الكبد. بالإضافة إلى التهاب الكبد الفيروسي مثل التهاب الكبد A والتهاب الكبد B والتهاب الكبد C والتهاب الكبد E ، هناك أيضًا التهاب الكبد الكحولي والتهاب الكبد الدهني والتهاب الكبد الناجم عن الأدوية وأمراض الكبد المناعية الذاتية.

يعتقد الطب الصيني التقليدي أن "تغذية الكبد تغذي الحياة"

إذا كان التمثيل الغذائي للكبد غير طبيعي ، فلا يمكن توفير العناصر الغذائية التي يحتاجها جسم الإنسان على الفور ، ولا يمكن لجميع أعضاء الجسم أن تعمل بشكل صحيح: العيون التي كان من المفترض أن تكون مشرقة ستصبح جافة وبطيئة بسبب عدم كفاية دم الكبد والأظافر التي يجب أن تكون ناعمة وصعبة ستصبح جافة ومشوهة. إذا لم يستطع الكبد إزالة السموم بشكل طبيعي ، فإن السم يبقى في الجسم ، وحتى أجمل امرأة ستصبح "امرأة ذات وجه أصفر" ، وحتى أقوى رجل سيصاب بالاكتئاب. للحفاظ على صحة جيدة ، فإن الخطوة الأولى هي حماية الكبد ، وهو ما يقوله الطب الصيني التقليدي "إن تغذية الكبد تغذي الحياة".

الصيانة اليومية للكبد مهمة

أولاً ، اتباع نظام غذائي معتدل. للحفاظ على الكبد ، يمكن تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والبروتينات ، مثل الفواكه والخضروات الطازجة. الفرضية هي التحكم في كمية الطعام المستهلكة. إذا كان تناول السعرات الحرارية مرتفعًا جدًا بحيث لا يمكن استهلاكه ، فقد يؤدي أيضًا إلى الإصابة بأمراض الكبد.

ثانيًا ، ابدأ تشغيل المحرك في الصباح. قال القدماء "ارقصوا عند سماع الدجاجة" ، مما يدل على أن ممارسة الرياضة في الصباح مفيدة جدًا للجسم. في الصباح ، يكون تشي الكبد أكثر نشاطًا. في هذا الوقت ، يمكنك المشي والتحرك لتنشيط qi وضبط وظائف الكبد على حالتها المثلى. إذا تأخر الشخص في النوم ، ستتأثر وظائف الكبد أيضًا ولن يتمتع الناس بالقوة.

ثالثًا ، الأنشطة المجدولة. عند الشعور بالتعب ، فإن شد وتحريك العضلات والعظام يمكن أن ينشط تشي والدم. من حين لآخر ، يعد ركوب الدراجات إلى العمل والأنشطة التي تبدو بسيطة كلها طرقًا جيدة لتغذية الكبد.

رابعًا ، قم بتدليك نقاط الوخز بالإبر. يمكنك النقر على خط زوال المرارة كل يوم ، والذي يقع على الجانب الخارجي من الجسم. استخدم كلتا يديك لشد قبضتيك واضغط برفق على الجوانب الخارجية لفخذيك الأيمن والأيسر 50 مرة. يمكن أن يؤدي الضرب على المرارة إلى تسريع إفراز العصارة الصفراوية ، وتعزيز قدرة الجسم على الامتصاص ، كما أن له تأثيرًا على تنظيم المشاعر وتخفيف التوتر.

6 أسرار لتحسين وظائف الكبد

(1) اشرب المزيد من عصير الليمون

يساعد الماء على تسريع عملية التمثيل الغذائي ، وإزالة الشوائب والسموم من الجسم ، وتقليل العبء على الكبد. بعد الاستيقاظ كل يوم ، اشرب كوبًا من الماء المغلي الدافئ أولاً ، والذي يمكن أن يوقظ وظائف الجسم. يقترح الدكتور بيتر كرامر ، خبير أمراض الكبد الأمريكي ، إضافة الليمون إلى الماء. يمكن أن تؤدي حموضة الليمون إلى تعزيز إنتاج الصفراء في الكبد ، وهو أمر مفيد لإزالة السموم من الجسم. اشرب 8-10 كوبًا يوميًا ، 300 مل في كل مرة.

(2) الاستهلاك المتكرر لـ Cistanche deserticola

cistanche الأعشاب الصينية

يمكن أن تمنع الجليكوسيدات الكلية لـ Cistanche deserticola خلايا سرطان الكبد في المراحل المبكرة من سرطان الكبد.

باختصار ، يمنع إجمالي الجليكوسيدات الموجودة في cistanche تكاثر ونمو خلايا HepG2 من خلال التأثير على تقدم دورة الخلية ، وتدمير بنية الخلية ، وتعزيز موت الخلايا المبرمج ، والحد من هجرة الخلايا.

(3) تدليك منتظم

عندما يكون الجسم مسطحًا ، قم بتدليك منطقة المرارة والكبد برفق ، أسفل الضلوع تقريبًا على الجانب الأيمن من الجسم. يعتقد ستيفن ستيوارت ، خبير أمراض الكبد في مستشفى ميت في المملكة المتحدة ، أن التدليك يمكن أن يساعد في تعزيز الدورة الدموية في الكبد وتحسين وظيفة التمثيل الغذائي بشكل عام.

(4) الابتعاد عن الكحول والدواء

الكحول ضار للغاية بوظائف الكبد. يجب على الأشخاص المصابين بتلف الكبد الإقلاع عن الشرب. بالإضافة إلى ذلك ، لا يتمتع الكثير من الناس بصحة جيدة وقد اعتادوا على شراء مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية من الصيدليات لتناولها. ومع ذلك ، قد تحتوي هذه الأدوية على عقار الاسيتامينوفين ، والذي قد ينتج بعض المستقلبات السامة بعد استقلاب الكبد ، مما يتسبب في تلف الكبد.

(5) المعادن التكميلية

تأكد من حصولك على ما يكفي من المعادن في نظامك الغذائي اليومي ، مثل المغنيسيوم والكالسيوم والبوتاسيوم والزنك والسيلينيوم والمنغنيز. بالنسبة لمرضى تليف الكبد ، قد يوصي الأطباء أيضًا بتزويدهم بالفيتامينات والمعادن أكثر من المعتاد لتنشيط وظائف الكبد.

(6) شاي حماية الكبد محلي الصنع

شاي Cistanche

يُعتقد أن Cistanche deserticola والأقحوان والهندباء تساعد في تنظيف الكبد وحمايته. يمكنك محاولة تناول 45 ملليجرام من شرائح Cistanche deserticola و 400 ملليجرام من مستخلص الهندباء كل يوم. يمكنك أيضًا نقع القشرة المقطعة في الماء المغلي كبديل للشاي ، ولكن تأكد من عدم تلوثها بالمبيدات الكيميائية.