الإمساك طويل الأمد خطير

مع تقدمنا ​​في السن، سيواجه العديد من الأشخاص مشكلة "الدخول فقط وعدم الخروج" - الإمساك. على الرغم من أنها تبدو مشكلة بسيطة، إلا أن الانسداد ليس مزعجًا فحسب، بل ضارًا بالجسم أيضًا. غالبًا ما أجلس على المرحاض حتى تتخدر ساقاي ويتعرق رأسي بغزارة، ولكن في كثير من الأحيان "لا يتبقى شيء".

انقر على المسهلات الطبيعية

تشير الإحصاءات إلى أن هناك 4 إلى 6 مرضى إمساك لكل 100 شخص بالغ في الصين. كلما تقدمنا ​​في السن، كلما زاد عدد المرضى الذين يعانون من الإمساك، ونسبة النساء منهم أكثر من الرجال، مما يؤثر بشكل كبير على الحياة اليومية. ماذا علينا ان نفعل؟

هل أنت مصاب بالإمساك "حقا"؟

الإمساك يشير إلى انخفاض في وتيرة التغوط. يكون معدل التبرز أقل من 3 مرات في الأسبوع، أو مرة واحدة فقط كل 2 إلى 3 أيام. يكون البراز صغيرًا وجافًا، وعادةً ما تكون هناك صعوبة في التبرز والشعور بعدم اكتمال التبرز. إذا استمر الإمساك لأكثر من 6 أشهر، فيمكن تشخيصه على أنه إمساك مزمن.

ومع ذلك، إذا استغرقت حركة الأمعاء من يومين إلى ثلاثة أيام فقط، فإن حركات الأمعاء تكون طبيعية. لا توجد صعوبة في التبرز أو الشعور بعدم اكتمال التبرز، ولا ينبغي اعتبار هذه الحالة إمساكاً.

بالإضافة إلى شكل البراز، يجب أن يستوفي البراز الطبيعي أيضًا المعايير التالية:

●يتراوح عدد مرات التبرز من 3 إلى 21 مرة في الأسبوع

وسواء كان ذلك ثلاث مرات في اليوم أو ثلاث مرات في الأسبوع، فهو ضمن المعدل الطبيعي ولا داعي للقلق.

●لون البراز الطبيعي هو البني أو الأصفر الذهبي

إذا تحول البراز إلى اللون الأبيض (البراز الأبيض الشبيه بالطين)، أو الأسود (البراز القطراني)، أو الأحمر (البراز الدموي)، فيجب عليك الذهاب إلى المستشفى. وبطبيعة الحال، فإن تناول الكثير من بعض الأطعمة قد يؤثر أيضا على لون البراز. يمكنك استشارة الطبيب لتحديد الهوية.

● لن تكون رائحة البراز قوية جدًا

إذا كانت رائحة برازك كريهة، عليك أن تكون في حالة تأهب. إذا كان البراز جافًا وذو رائحة كريهة وداكن اللون، فقد يكون لديك إمساك طويل الأمد.

تتطلب الأنواع السبعة التالية من الإمساك علاجًا طبيًا سريعًا

① لم أعاني من الإمساك من قبل، ولكنني أصبت بالإمساك مؤخرًا.

② كنت أعاني من الإمساك، ولكن في الآونة الأخيرة، وبدون سبب واضح، أصبح الإمساك أسوأ بكثير.

③ البراز دموي ومخاطي، أو البراز أرق، مع وجود أخاديد عليه، وما إلى ذلك.

أشعر دائمًا أن حركات الأمعاء ليست نظيفة. وتسمى هذه الحالة أعراض تهيج المستقيم. ومن المحتمل أن يكون هناك التهاب أو حتى ورم في المستقيم.

⑤ يرافقه انتفاخ البطن، وآلام في البطن، والغثيان، والقيء.

⑥لم يتحسن الإمساك من خلال التعديلات مثل النظام الغذائي وممارسة الرياضة، وتأثير تناول الدواء ليس جيدًا.

⑦ إذا فقدت وزنك بشكل ملحوظ مؤخرًا، فيجب عليك التحقق مما إذا كنت مصابًا بمرض السكري أو فرط نشاط الغدة الدرقية أو الأورام؛ إذا كنت تعاني من أعراض فقر الدم، مثل شحوب الوجه، والدوخة، والدوار، فيجب عليك الذهاب إلى المستشفى لإجراء فحص الهيموجلوبين.

الإمساك لفترة طويلة يمكن أن يسبب ضررا خطيرا ~

1. الخلل المعوي

يمكن أن يسبب الإمساك مشاكل مثل الشعور بالغرق في البطن والانتفاخ وآلام البطن. كما يمكن أن يسبب بسهولة الشقوق الشرجية، والتهاب المستقيم، والبواسير، والقرحة، واضطرابات الجهاز الهضمي، وحتى سرطان القولون والمستقيم.

2. التدخل في وظائف المخ

سيتم امتصاص السموم الموجودة في الأمعاء بكميات كبيرة، مما قد يتداخل مع وظائف المخ، مما يسبب فقدان الذاكرة والتشتت وبطء التفكير.

3. اجعل الناس يبدون قبيحين

يسبب الإمساك طويل الأمد أعراضًا مثل حب الشباب الجلدي، ورائحة الفم الكريهة، والسمنة، ولون البشرة الباهت، وجفاف الشعر، والبقع.

4. إحداث أمراض أخرى

كثير من الناس الذين يعانون من الإمساك سوف يجهدون للتغوط. في هذا الوقت، سيكون ضغط الدم أعلى من المعتاد، وسيزداد استهلاك الجسم للأكسجين، وستحدث بسهولة حوادث مثل الذبحة الصدرية واحتشاء عضلة القلب والسكتة الدماغية والموت المفاجئ. يمكن أن يؤدي الإمساك طويل الأمد لدى الرجال أيضًا إلى الإصابة بمرض البروستاتا بسهولة.

5. تناول الدواء بشكل عشوائي يزيد الأمور سوءا

إن تعاطي المسهلات و"المسهلات" لا يفشل فقط في تخفيف الإمساك، بل يؤدي أيضًا إلى تفاقم الوضع ويتطور إلى إمساك عنيد ومقاوم للعلاج، مما يؤدي بدوره إلى تصبغ القولون، وسلائل القولون، وما إلى ذلك، ويزيد من خطر الإصابة بالسرطان.

الطب العشبي الطبيعي لتخفيف الإمساك-Cistanche

السيستانش (الاسم العلمي: Cistanche) هو جنس من النباتات الطفيلية التي تنتمي إلى فصيلة Orobanchaceae. تشتهر هذه النباتات بخصائصها الطبية وقد تم استخدامها في الطب الصيني التقليدي لعدة قرون. توجد أنواع Cistanche في الغالب في المناطق القاحلة والصحراوية في الصين ومنغوليا وأجزاء أخرى من آسيا الوسطى. تتميز نباتات Cistanche بسيقانها اللحمية الصفراء وتحظى بتقدير كبير لفوائدها الصحية المحتملة. في الطب الصيني التقليدي، يعتقد أن Cistanche له خصائص منشطة ويستخدم عادة لتغذية الكلى وتعزيز الحيوية ودعم الوظيفة الجنسية. كما أنها تستخدم لمعالجة القضايا المتعلقة بالشيخوخة، والتعب، والرفاهية العامة. في حين أن Cistanche له تاريخ طويل من الاستخدام في الطب التقليدي، فإن البحث العلمي حول فعاليته وسلامته مستمر ومحدود. ومع ذلك، فمن المعروف أنه يحتوي على مركبات نشطة بيولوجيًا مختلفة مثل جليكوسيدات فينيلثانويد، والقزحية، والقشور، والسكريات، والتي قد تساهم في آثاره الطبية.

ويسيستانشمسحوق سيستانش، أقراص سيستانش، كبسولات سيستانش، ويتم تطوير المنتجات الأخرى باستخدامصحراءcistancheكمواد أولية، ولكل منها تأثير جيد في تخفيف الإمساك. الآلية المحددة هي كما يلي: يُعتقد أن سيستانش له فوائد محتملة لتخفيف الإمساك بناءً على استخدامه التقليدي ومركبات معينة يحتوي عليها. في حين أن البحث العلمي على وجه التحديد حول تأثير Cistanche على الإمساك محدود، يُعتقد أن لديه آليات متعددة قد تساهم في قدرته على تخفيف الإمساك. تأثير ملين:سيستانشمنذ فترة طويلة يستخدم في الطب الصيني التقليدي كعلاج للإمساك. ويعتقد أن له تأثير ملين خفيف، والذي يمكن أن يساعد في تعزيز حركات الأمعاء والتسبب في الإمساك. يمكن أن يعزى هذا التأثير إلى المركبات المختلفة الموجودة في سيستانش، مثل جليكوسيدات الفينيليثانويد والسكريات. ترطيب الأمعاء: بناءً على الاستخدام التقليدي، يعتبر سيستانش ذو خصائص مرطبة، ويستهدف الأمعاء على وجه التحديد. تعزيز ترطيب وتليين الأمعاء، وقد يساعد في تليين الأدوات وتسهيل مرورها، وبالتالي تخفيف الإمساك. تأثير مضاد للالتهابات: قد يرتبط الإمساك أحيانًا بالتهاب في الجهاز الهضمي. يحتوي Cistanche على مركبات معينة، بما في ذلك جليكوسيدات الفينيليثانويد والقشور، والتي يعتقد أن لها خصائص مضادة للالتهابات. من خلال تقليل الالتهاب في الأمعاء، قد يساعد في تحسين انتظام حركة الأمعاء وتخفيف الإمساك.