إنقاص الوزن مع أمراض الكلى

لماذا منذ سن 35 ، يصبح الجسم حتمًا سمينًا بسهولة ولكن ليس نحيفًا؟ بعد ذلك ، سوف نستخدم الوظائف والأعراض النسبية "للأعضاء الخمسة" لشرح التغييرات التي سيشعر بها الجسم أثناء عملية التحول من يانغ إلى ين ومن صلب إلى ناقص.

سيستخدم النص المصطلحات المهنية للطب الصيني ، وقد يكون من الصعب قليلًا على القارئ أن يقول ، لكن هذا المفهوم مهم جدًا ، ويمكن تقييم ظاهرة السمنة من منظور الجسم كله على جميع المستويات ، وسيحاول التالي للتوضيح بطريقة بسيطة ، آمل أن تتمكن من فهم هذا الأمر لفهم المزيد عن سبب السمنة ليس مجرد تناول الكثير من الطعام أو عدم ممارسة الرياضة.

الأكل Cistanche لفقدان الوزن عند CKD

اسأل عن تفاصيل التوعية:

wallence.suen@wecistanche.com 0015292862950

الطب الصيني إلى "خمسة أعضاء داخلية وستة أعضاء داخلية" للتعبير عن الأعضاء ووظيفة الأعضاء الرئيسية "ستة أعضاء داخلية" (الأمعاء الدقيقة ، الأمعاء الغليظة ، المعدة ، المرارة ، المثانة ، ثلاثة جياو) لاستكمال " خمسة أعضاء "(الكبد والقلب والطحال والرئة ،كلية) عملية. مفتاح حل مشكلة سهولة اكتساب الوزن وصعوبة إنقاص الوزن بعد سن 35 يكمن في "كلية"و" الطحال "و" الكبد "من خمسة أعضاء.

تميل النساء المصابات بالكلى السيئة إلى زيادة الدهون!

من بين الأجهزة الثلاثة ، فإنالكلى هي أساس كل شيء. في الطب الغربي ، فإنكليةمسؤول عن تنقية الدم وتكوين البول وإخراج الفضلات القديمة من الجسم.

الكليةلديهوظيفة الحفاظ على دفء الجسم، لذلك إذا كانضعف الكلىمن السهل أن تكون باردًا وباردًا في اليدين والقدمين ، وعند تقديم أنواع الجسم الثلاثة الرئيسية المعرضة للدهون ، تم التأكيد على أن هذه النقطة مرتبطة ارتباطًا وثيقًا بالسمنة. ومن وجهة النظر الطبية الصينية ، يُطلق على "الكلية" اسم "تشي الفطري" ، وتتراكم مع الطاقة الفطرية (تشي). "تشي الفطري" في ولادتنا ، تم تحديد المبلغ الإجمالي ، من خلال مرور الوقت (الشيخوخة) وتقليله تدريجياً.

يتغير جسد الأنثى كل سبع سنوات، وهذه الدورة مرتبطة أيضًا بـزيادة أو نقصان الطاقة المخزنة في الكلى، والمعروف أيضًا باسم "الكلى تشي": "تصبح الكلى تشي نشطة بعد سن السابعةيصل إلى ذروته في سن 28 ، وينخفض ​​تدريجياً بعد سن 35.

من وجهة نظر الطب الغربي "انخفاض طاقة الكلى"يعني أن وظيفة المبايض تتناقص ويبدأ إفراز الهرمونات الأنثوية أيضًا في الانخفاض. بمعنى آخر ، بعد سن 35 ، ستبدأ وظيفة الهرمونات الأنثوية التي يمكنها تكسير الدهون في التدهور ، ولهذا السبب تصبح أجسام النساء عرضة لتراكم الدهون والسمنة في منتصف العمر.

لذلك ، من المهم جدًا العناية بالكلى للنساء اللواتي يبدأن في أن يصبحن سمينًا ولكن ليس نحيفات بعد سن الخامسة والثلاثين ، حتى يتمكنوا من بناء جسم لا ينقصه البرد بسهولة ويمكنه أيضًا تحسين المشكلة. انخفاض الهرمونات الأنثوية.

يمكن للأطعمة "المالحة" و "اللزجة" أن تغذي طاقة الكلى

إذا كنت ترغب في تعزيز عملية التمثيل الغذائي للدهون والقضاء على الدهون التي لم تتمكن من فقدانها ، إذا ركزت فقط على تجنب "استنفاد" طاقة الكلى ، فإنها لا تزال غير كافية. يجدد النوم الطاقة ، ولكن أيضًا مع المدخول الغذائي ، لتجديد الاستهلاكالكلى تشى، أفضل تأثير ذي شقين.

المدخول الغذائي ، الطريقة الأكثر مباشرة هي البدء بالنظام الغذائي اليومي. يصنف الطب الصيني النكهات إلى خمسة أنواع: "حلو" و "حار" و "مالح" و "حامض" و "مر" ، ويطلق عليه "الأذواق الخمسة" ، ويعتقد أن كل نكهة مرتبطة بـ "الأعضاء الخمسة" وتتفاعل مع بعضها البعض لتحقيق التوازن.

من بين النكهات الخمس ، النكهة المقابلة لهايقوي الكلى وظيفةهو "مالح" ، ويشمل المكونات المتعلقة بمياه البحر (مصدر النكهة المالحة) ، مثل الأعشاب البحرية مثل براعم الكومبو وعشب البحر ، وكذلك الجمبري والمحار.

بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي الملح والميسو وصلصة الصويا أيضًا على نكهات مالحة ، ويمكن للمطبخ الياباني باستخدام هذه التوابل أن يكون فعالاًتجديد طاقة الكلى. ومع ذلك ، يجب الحرص بشكل خاص على عدم الإفراط في تناول الطعام ، مما قد يتسبب في حدوث خلل في الدورة الدموية ، مثل ارتفاع ضغط الدم.

من وجهة نظر الطب الصيني ، يمكن أن يؤدي الإفراط في الملوحة أيضًا إلى إتلاف أحد الأعضاء الخمسة ، القلب ، الذي يتحكم في الدورة الدموية.

لتجنب الإفراط في تناول الملح ، يمكن أن يكون "مر" الأذواق الخمسة أكثر فاعلية. على سبيل المثال ، عند استخدام الملح ، من الأفضل اختيار الملح الطبيعي ، لأن الملح الطبيعي هو طعم مالح يحتوي على مرارة. بالإضافة إلى ذلك ، الأطعمة ذات الملمس المخاطي ، مثل اليام ،cistanche، والفطر الزلق ، والسحب المائية ، هي أيضًا فعالة جدًا فيتغذي طاقة الكلى.